Meditaciones guiadas 4y2g4y

608. Ejercicio mindfulness: Respiración/Conteo. Como ser consciente. Objeto de meditación con ayuda. Profundización (D4)

Hoy realizaremos una práctica donde seremos consciente de la respiración, pero ayudándonos un...

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Todos los audios de la semana (del 14 al 20 de abril del 2025)

Si quieres arme puedes hacerlo en : [email protected] Si quieres...

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1214. Todas las charlas de meditación de la semana

Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes...

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Afirmaciones para comenzar el día con buena energía - Día 165 Año 4

En este episodio de Despertando Podcast, te compartimos una serie de afirmaciones que te...

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1848. La importancia de lo que hacemos

En este audio hablamos de: 🌱 La conexión entre el sentir y el hacer es fundamental en la vida....

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1213. Solo es darse cuenta (Práctica de meditación)

Esta es una repetición de un audio publicado hace varios años. Te recomiendo empezar por los...

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Afirmaciones para dormir con la mente tranquila - Día 265 Año 3

Esta noche en Durmiendo Podcast, te compartimos afirmaciones para soltar los pensamientos que no...

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1847. El sentir como guía de vida

En este audio hablamos de: • 🎯 Sentir y hacer: La combinación de lo que sentimos y lo que...

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1212. Crecer en silencio (Práctica de meditación)

Esta es una repetición de un audio publicado hace varios años. Te recomiendo empezar por los...

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Terapia positiva de parejas: gestión emocional para parejas exitosas. Con Myriam Arenillas. Podcast #162

🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Suele hablarse de...

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Cuando vivir duele

¿Respiras… pero sientes que no estás viviendo? A veces, el cuerpo sigue adelante, pero el alma...

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1846. La autoobservación de nuevo

En este audio hablamos de: 🌟 De lo que somos capaces de darnos cuenta, determina nuestra forma...

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1211. No dejar la meditación (Práctica de meditación)

Esta es una repetición de un audio publicado hace varios años. Te recomiendo empezar por los...

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Conecta con el amor que ya vive dentro de ti - Día 264 Año 3

Hoy en Durmiendo Podcast, te guiamos con una meditación para conectar con el amor que das, que...

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Eres suficiente, aunque a veces se te olvide - Día 164 Año 4

En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a pausar, cuestionar tus expectativas y...

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1210. Práctica de meditación de 10 minutos seguimiento de la de ayer

Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes...

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🌇 Cierra el día en calma, meditando

Si eres como yo, quizás te cueste terminar el día con calma 😅. Esta meditación está pensada para...

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1845. Sobre la autoobservación como clave de vida

En este audio hablamos de: 🌱 La vida no se define por etapas sociales: A menudo nos medimos...

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Cuando no puedes apagar tu mente, prueba esto - Día 263 Año 3

Hoy en Durmiendo Podcast, te guiamos paso a paso por un ejercicio de respiración y escaneo...

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Cuando no tengas ganas de nada, empieza con esto - Día 163 Año 4

Hay días en los que todo se siente más pesado. En los que cuesta empezar, moverse, incluso pensar...

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