Meditaciones guiadas 4y2g4y

Guía para crear tu propia rutina nocturna - Día 269 Año 3

Esta noche en Durmiendo Podcast, te compartimos una rutina nocturna para acompañarte a...

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Liderazgo positivo: Claves para un liderazgo basado en la empatía y la inteligencia emocional. Con Alba Díaz....

🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Solemos asociar el...

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1852. Tenemos todo el tiempo del mundo

En este audio hablamos de: 1. Reflexión sobre la canción "We Have All the Time in the...

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1218. Observar el surgir del pensamiento (Práctica de meditación)

Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes...

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La aceptación como primer paso hacia el amor propio - Día 169 Año 4

En este episodio de Despertando Podcast hablamos de la aceptación como el primer paso real hacia...

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1217. Ocho minutos mínimos (Práctica de meditación)

Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes...

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No todo depende de ti, y eso también está bien - Día 268 Año 3

Esta noche en Durmiendo Podcast, te invitamos a soltar lo que escapa de tu control. A veces,...

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Meditación Relajante y Expansiva

"Cambia de habitación en tu mente por un día Abandona lo familiar por un tiempo Deja que...

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1851. Estar vivo es evolucionar

En este audio hablamos de: 🌍 Cultura como Interacción: La cultura es un proceso dinámico en el...

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😖 Meditación para momentos de mucha ansiedad (con 🌧️)

La ansiedad nos aleja del presente, lo cual es difícil de manejar. 🧘‍♂️ En lugar de evitarlo,...

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Tus emociones también necesitan descansar - Día 168 Año 4

En este episodio de Despertando Podcast, exploramos la importancia del descanso emocional, ese...

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100. El Poder de los Buenos Hábitos para Dormir: La Historia de Alma

✨¡Bienvenidos a Meditación para dormir!✨ Esta noche no traemos una meditación ni una historia...

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1850. Vivir de verdad es vivir desde el corazón

En este audio hablamos de: 🌟 La muerte como impulsora de la vida: La experiencia de enfrentar...

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Afirmaciones para cultivar la autocompasión - Día 267 Año 3

Esta noche en Durmiendo Podcast, te compartimos cinco afirmaciones poderosas para cultivar la...

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Pequeños hábitos para empezar mejor tu día - Día 167 Año 4

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1216. Práctica de meditación de 20 minutos

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¿Cómo co-crear conscientemente la realidad que realmente deseas? con Tony Espigares. MDT409

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente...

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¿Y si hoy decides priorizarte? - Día 166 Año 4

Este episodio de Despertando Podcast es una invitación a empezar el día conectando contigo,...

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1215. Tomar conciencia (Práctica de meditación)

Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes...

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1849. Conocernos observando lo que hacemos

En este audio hablamos de: 🗣️ La verdadera naturaleza de las personas se revela a través de...

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