Podcasts de Salud, hogar y consumo 195a4t

#129 Cuida tus emociones

¿Te cuesta identificar lo que sientes o saber cómo gestionarlo sin sentirte abrumad@? En este...

• 43
• 5
• 22 días

342: Experto en Longevidad: El Secreto Para Vivir Más y Mejor Sin Fármacos

Apúntate al reto de 7 días para perder 1 kg de grasa a la semana 👉...

• 6
• 0
• 5 días

Gurus de las Redes Sociales #5.16

¡Hola! Hoy vamos a volver con un tema complicado, que ya hemos tratado otras veces, pero que es...

• 9
• 4
• 10 días

210 - ¿Qué como con SIBO?, con Carmen Salas y Asun González

Entrevista de la dra Sari Arponen a @guerrasintestinas Asun González y @spicy_krmen Carmen Salas...

• 2
• 0
• Hoy

#470: Hackavis - ¡Así Es Como HACKEAN Tu Teléfono! (Y Cómo Protegerte)

José Javier Pastor, alias Hackavis, es formador de hackers éticos y experto en ciberseguridad....

• 183
• 22
• 13 días

Saltarse el Desayuno o la Cena, Déficit y Rendimiento, Altas Capacidades, Éxito, TRT (Ep. 437)

Hoy respondo a las siguientes preguntas: - Ayuno intermitente: ¿Es mejor saltarse el desayuno o...

• 166
• 6
• 25 días

Duerme Mejor, con Alba García-Aragón

Hoy hablo con la Dra. Alba García-Aragón sobre la importancia del sueño y cómo mejorarlo:...

• 154
• 12
• 11 días

Habilidades Mentales para Mejorar tu Vida

Para mejorar nuestro cuerpo es tan importante entrenar pierna como entrenar la cabeza. En este...

• 140
• 6
• 30 días

Ansiedad, rumiaciones y agotamiento mental, con Patri Psicóloga. Episodio 360

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO  SUSCRIBETE A LA...

• 116
• 0
• 28 días

Las Claves del Aprendizaje, con Sergio San Juan (Ep. 438)

Hoy hablo con Sergio San Juan sobre aprendizaje, el tema central de su libro Aprendizaje...

• 110
• 7
• 17 días

Riesgos Frutos Secos, Entrenamiento Completo, Botox, Vacuna y Demencia, Leer en Papel vs. Digital, Gafas Rojas

Hoy respondo a las siguientes preguntas: - Peligros de los frutos secos: micotoxinas, metales...

• 106
• 4
• 4 días

Ejercicio y salud cerebral, según la ciencia, con José Luis Trejo. Episodio 362

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO  SUSCRIBETE A LA...

• 86
• 0
• 14 días

Tests del Corazón: Frecuencia Cardiaca, HRV, Recuperación Cardiaca

En este video detallo 3 tests sencillos para evaluar el estado de tu corazón (y salud general)...

• 80
• 1
• 16 días

223. Marc Romera 2: FISIOLOGÍA como NADIE te cuenta

En esta entrevista, el experto Marc Romera nos revela cuándo y cómo ocurre realmente la pérdida...

• 78
• 30
• 28 días

Menopausia y terapia hormonal: lo que todas deberíamos saber, con Silvia P. González. Episodio 363

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO  SUSCRIBETE A LA...

• 48
• 0
• 7 días

#129 Cuida tus emociones

¿Te cuesta identificar lo que sientes o saber cómo gestionarlo sin sentirte abrumad@? En este...

• 43
• 5
• 22 días

#279 Cómo te engaña tu cerebro (y por qué funciona)

¿Puede un placebo mejorar tu rendimiento deportivo real, incluso si no tomaste nada? ¿Qué...

• 47
• 5
• 24 días

#128 Ordena tus fotos digitales

¿Tienes miles de fotos y no sabes por dónde empezar? Esta guía es para ti. El móvil, el...

• 42
• 14
• 29 días

#280 Vacunas COVID: Los efectos que nadie quiso contarte

¿Las vacunas contra la COVID afectan al rendimiento de los deportistas? ¿Qué dice hoy la...

• 39
• 16
• 17 días

149 - Las 3 GRANDES MENTIRAS de la NUTRICIÓN | Mesa de EXPERTOS Marc Romera | Claudio Nieto | Sari Arponen

🍽️ ¿Qué pasaría si todo lo que creías sobre nutrición fuera una mentira? En este episodio de La...

• 39
• 10
• 14 días

#281 Cómo respirar para rendir más: Efecto Bohr, CO2 y diafragma

¿Estás seguro de que sabes respirar bien cuando corres? Descubre por qué mejorar tu respiración...

• 41
• 4
• 10 días

207 - Epigenética nutricional con Curro Clavero

En esta ocasión, Asun González entrevista a Curro Clavero (@curroclavero en Telegram), para...

• 38
• 0
• 21 días

Desmitificar el embarazo, el parto y la maternidad, con Marimer Pérez. Episodio 361

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO  SUSCRIBETE...

• 26
• 0
• 21 días

#282 Descifrando el metabolismo humano, con Claudio Nieto

¿Y si tu “metabolismo lento” no fuera más que el resultado de años de maltrato fisiológico?...

• 39
• 9
• 3 días

Salud mental y física de la mujer, con Raquel López, directora de MAMifit, y Laura Baena, del Club de Malasmadres.

Raquel López, directora de MAMifit y especialista en suelo pélvico, posparto y actividad física...

• 0
• 0
• 2 días

EP 34. Víctimas de la práctica clínica, cuando el silencio duele más que la verdad

🔴 En el episodio 34 de Más que Urgencias y Emergencias #MQUYE hablamos con Priscila Giraldo...

• 4
• 0
• 2 meses

Colágeno: claves, cuidados y mitos para mantener tu piel joven con Marina García

En este episodio de A GUSTO EN MI PIEL by SVR hablamos de una de las moléculas más mencionadas (y...

• 3
• 0
• 10 días