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1140. Practicar darnos cuenta de dónde está nuestra atención
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Lo que necesitas para volver a asombrarte - Día 112 Año 4
Hoy, en Despertando Podcast, te acompañamos a redescubrir el asombro por las pequeñas cosas que...
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MDT398: Meditación RESPIRAR JUNTOS del reto para parejas, guiada por Mar del Cerro
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Dormir es un arte delicado, que depende tanto de factores externos (como estresores fuera de...
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1787. La definición de heroicidad
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✨Meditación Guiada para Dormir Profundamente y la Historia inspiradora de Valeria, ✨Trazando...
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1139. Los obstáculos de la meditación
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Vale la pena seguir intentándolo - Día 111 Año 4
Hoy, en Despertando Podcast, reflexionamos sobre lo que significa seguir intentando, incluso...
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597. Práctica Guiada Iniciando Meditación. Inicio Meditación (C)
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251. La muerte del pensamiento crítico 2/2. Guerra cognitiva
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Todos los audios de la semana (del 27 de enero al 2 de febrero del 2025)
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1138. Todas las charlas introductorias de la semana
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1786. La vía practica para llevar a cabo la evolución personal
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Afirmaciones para cuidar tu mente - Día 210 Año 3
En este episodio de Durmiendo Podcast, te acompañamos con afirmaciones para soltar las tensiones,...
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1137. Ver, soltar, relajar, sonreír y volver a la respiración (Práctica de meditación)
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1136. La atención consciente (Práctica de meditación)
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Meditación guiada: Descansa con sonidos del viento - Día 209 Año 3
En este episodio de Durmiendo Podcast, compartimos una meditación para soltar el peso del día....
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Afirmaciones para volver al presente - Día 110 Año 4
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¿Defusión Cognitiva? 3 poderosas técnicas
La defusión cognitiva y todas las técnicas desarrolladas a partir de este concepto, nos ayudan a...
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