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Lo que quiero recordarme este año - Día 106 Año 4
Hoy, en Despertando Podcast, compartimos algunos recordatorios que pueden acompañarte a lo largo...
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Sesión de cuencos tibetanos grabada en Las Rozas, con gente en la sala y sonido de ambiente. Está...
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250. La muerte del pensamiento crítico 1/2
Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas Tras un breve lapso de tiempo retomamos...
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Afirmaciones para confiar en que mañana será un mejor día - Día 205 Año 3
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596. Guía Resumen Iniciando meditación. Inicio Meditación (C)
Hoy vamos a crear una guía breve que recopile la información más importante de esta sección...
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Todos los audios de la semana (del 20 al 26 de Enero del 2025)
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😳 El miedo a perder el control
Esta meditación va para todos quienes pasan por este estrés de la pérdida del control. Para...
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1134. Encontrar nuestro profesor de meditación (Práctica de meditación)
Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes...
1781. La educación de los hombres
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1133. Tener una mente investigadora (Práctica de meditación)
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Solemos subestimar el poder de las palabras que decimos. Sin embargo, las palabras que nos...
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Afirmaciones para confiar en tus decisiones - Día 105 Año 4
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¿El miedo al futuro no te deja dormir? Escucha esto - Día 204 Año 3
En este episodio de Durmiendo Podcast, te acompañamos a soltar la ansiedad por el futuro y fluir...
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1780. Darse credibilidad a uno mismo
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1132. Ser buenas personas (Práctica de meditación)
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Vuelve a conectar con tu libertad - Día 104 Año 4
Hoy, en Despertando Podcast, reflexionamos sobre cómo regresar a esa sensación de libertad que a...
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Meditación para noches de ansiedad - Día 203 Año 3
Hoy, en Durmiendo Podcast, compartimos un episodio para esas noches en las que la ansiedad no te...
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Regular el Sistema Nervioso , meditación para aliviar dolor o cansancio
Hoy hablamos sobre cómo la meditación nos ayuda a regular el Sistema Nervioso al regresar nuestra...
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1779. Encontrar un centro personal al que agarrarse
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