España
iVoox Podcast & radio
Descargar app gratis
Podcast
SOMOS LO QUE COMEMOS Y COCINA CON ARMONÍA 5v6f3c
Por Radio Terapia
6
28
Somos lo que comemos y Cocina con armonía son las dos secciones del programa Radio Terapia @radioterapiasoledadsegura dedicadas a la nutrición. Una buena información para una correcta alimentación. Consejos sobre su uso, recetas, propiedades de los alimentos, curiosidades, noticias relacionadas... 6x6b73
Somos lo que comemos y Cocina con armonía son las dos secciones del programa Radio Terapia @radioterapiasoledadsegura dedicadas a la nutrición. Una buena información para una correcta alimentación. Consejos sobre su uso, recetas, propiedades de los alimentos, curiosidades, noticias relacionadas...
Ecocomedores escolares con Nani Moré
Episodio en SOMOS LO QUE COMEMOS Y COCINA CON ARMONÍA
¡Bienvenidos a nuestro podcast sobre eco comedores escolares! Soy Soledad Segura y estoy emocionada por compartir contigo todo lo relacionado con esta importante iniciativa que he trabajado con Paisaje Ecología y Género https://ecocomedorex.info/ En cada episodio, exploraremos cómo los eco comedores escolares están transformando la forma en que los estudiantes se alimentan y cómo esto impacta positivamente en su salud, el medio ambiente y la comunidad en general. Hablaremos con expertos en nutrición y sostenibilidad, productores y todos los agentes dedicados a este bien común. En este primer episodio contamos con el testimonio de Nani Moré, Fundadora de la Asociación de Comedores Ecológicos de Cataluña, Guionista y directora del documental El plato o la vida (2012), es formadora y además "contribuye con instituciones educativas con la finalidad de lograr cambios necesarios para que se preparen alimentos como los que los niños necesitan, sanos y frescos, a bajo coste".www.menjadorsecologics.cat No importa si eres un educador/a, madre o padre, estudiante o simplemente alguien interesado en la alimentación saludable y el cuidado del planeta, este podcast es para ti. Juntos, exploraremos cómo podemos crear un futuro más sostenible a través de los eco comedores escolares. Así que prepárate para sumergirte en este apasionante mundo lleno de sabores, sostenibilidad y educación alimentaria. Vamos a reflexionar, aprender y fomentar el espíritu crítico. ¡Es hora de empezar a alimentar nuestras mentes y nuestros cuerpos de manera responsable y saludable!
28:46
Capítulo 5: Las Proteínas
Episodio en SOMOS LO QUE COMEMOS Y COCINA CON ARMONÍA
Sole Segura nos habla de las proteínas y de la importancia de la eficiencia nutricional en nuestra alimentación para nuestra salud. Las proteínas vegetales tienen fibra al contrario que las proteínas animales. Asimismo, las proteínas contribuyen al mantenimiento óptimo del sistema inmunológico. Texto: Jesús de Aguirre Marín
06:33
Capítulo 4 : Micronutrientes y Macronutrientes
Episodio en SOMOS LO QUE COMEMOS Y COCINA CON ARMONÍA
Comenzamos nuestro curso de nutrición en podcast desde el principio. En este capítulo conoceremos: Los macronutrientes son las proteínas, hidratos de carbono, grasas y el agua.No pueden faltar en cada ingesta que realizemos. Los micronutrientes, las vitaminas, los minerales y los oligoelementos, aportan energía y son imprescindibles para las funciones orgánicas. Texto: Jesús de Aguirre y Soledad Segura. #nutrición #salud #prevencióndeenfermedades #macronutrientes #proteínas #hidratosdecarbono #grasas #micronutrientes #vitaminas #oligoelementos #imprescindibles #podcast #bioradiopodcast #somosloquecomemos #soledadsegurabiocomunicación #coachnutricionalsoledadsegura #bienestar
03:26
Capítulo 3: Las Legumbres
Episodio en SOMOS LO QUE COMEMOS Y COCINA CON ARMONÍA
Soledad Segura comunicadora especializada nos habla de los magníficos beneficios y de las grandes virtudes de las #legumbres. Resultan super alimentos por estar cargadas de nutrientes son ricas en calcio, fósforo, potasio, magnesio, yodo y hierro. Resultan una fuente de proteína vegetal excelente, no tienen gluten, por lo que las hacen adecuadas para pacientes celíacos y además, fijan el nitrógeno y son buenas para el suelo. Las organizaciones sanitarias recomiendan incluirlas regularmente en la dieta porque se ha demostrado que su consumo colabora en la prevención de la obesidad, dolencias cardiacas y enfermedades como la diabetes. Por desgracia, el consumo de legumbres en España ha descendido de forma acusada a partir de los años sesenta aunque han base principal de la alimentación humana durante milenios. #color #sabor #aroma #ecológicas #artesanal #naturales #nutrientes #ALUBIA #FABAASTURIANA #GARBANZO #GUISANTE #LENTEJA #SOJA #ADZUKI #ECO #plantasleguminosas #alimentos #Fríjol # judía #alubia #habichuela #Garbanzos #Habas #cacahuate #Arveja #proteínas #hidratosdecarbono #lípidos #fibra #minerales #vitaminas #hierro #cobre #níquel #carotenoides #vitaminaB1 #niacina #ácidofólico #calcio #iherro #vitaminaC #vegetarianas #veganas
03:35
CAP.2_Lino Propiedades y usos. Conceptos de nutrición
Episodio en SOMOS LO QUE COMEMOS Y COCINA CON ARMONÍA
Consejos y reflexiones sobre nutrición, ojo con la suplementación. El Lino tiene multitud de propiedades, las damos a conocer en este podcast. #nutrición #nutrientesfundamentales #dietasana#estreñimieto #colesterol #problemasdigestivos #dietsabajasenfibra #fibra #cáncerdecolon #omega3 #dietavegetariana #dietavegana #compuestosfenólicos #minerales vitaminas #antioxidantes
09:01
Capítulo 1. La cúrcuma.
Episodio en SOMOS LO QUE COMEMOS Y COCINA CON ARMONÍA
En este capítulo conocemos las propiedades y usos de la cúrcuma y damos ideas para utilizar en tus platos.
10:01
Más de Radio Terapia Ver más
RADIO TERAPIA SIGUENOS https://www.instagram.com/radioterapiasoledadsegura/?utm_source=qr&igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg%3D%3D y https://www.instagram.com/biocomunicacion_podcasts/?utm_source=qr&igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg%3D%3D Facebook: https://www.facebook.com/radioterapiasoledadsegura Mantente al día en nuestras redes, con tu like, share y follow, puedes hacer posible que el periodismo independiente, consciente y humano, sea una realidad. ¡Descubre Radio Terapia en BIO COMUNICACIÓN PODCASTS! Compartimos información confiable para una vida saludable. Únete a nuestra comunidad comprometida con el bienestar. #radioterapia #salud #vidasaludable #informaciónfiable #patrocinio #mecenazgo #publicidad #suscripción #comunidad #biocomunicaciónpodcast Radio Terapia es el programa que ha estado emitiéndose en Canal Extremadura Radio durante 6 años con gran acogida y que a partir de Enero de 2023 pasa a este canal de Bio Comunicación para seguir compartiendo con los miles de oyentes información fiable para una vida saludable. Bio Comunicación, compartiendo el conocimiento. más info :[email protected] Puedes, si así lo deseas, contribuir a que el programa continúe gracias a tu patrocinio, mecenazgo, publicidad y suscrición. El patrocinio del programa Radio Terapia ofrece varios beneficios, como: Visibilidad : Al patrocinar el programa, tu marca o empresa será mencionada y promocionada, lo que aumentará su visibilidad entre los oyentes. Credibilidad : Al asociarte con un programa de calidad y confianza como Radio Terapia, tu marca o empresa ganará credibilidad y confianza entre la audiencia. Alcance : El programa tiene una gran audiencia establecida, lo que te permitirá llegar a un público amplio y diverso. Apoyo a la salud : Al patrocinar un programa dedicado a la difusión de información para una vida saludable, demuestras tu compromiso con el bienestar de las personas. Oportunidades de colaboración : El patrocinio puede abrir puertas para colaboraciones futuras con el programa y otros socios relacionados con la salud. ¡Únete como patrocinador y aprovecha estos beneficios! Para más información, puedes arnos en [email protected] Gracias. Actualizado
SAL DEL SOFÁ Entrevistas a personas preocupadas y ocupadas por la salud de nuestro planeta y el cambio climático. Podcast dedicado a aquellos que saben que nos estamos quemando y no quieren quedarse con los brazos cruzados. Actualizado
MENTE SANA Podcast dedicado a la psicología, al bienestar emocional y mental, con tips y reflexiones para mejorar nuestra vida y fomentar la salud. Con la Psicóloga Sofía Mas y la comunicadora especializada Soledad Segura. Actualizado
Listas del creador Ver más
También te puede gustar Ver más
El Alimentólogo (Podcast Alimentación y Nutrición) Soy José Mª Puya, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario. Bienvenido a El Alimentólogo, un podcast sobre alimentación, nutrición, suplementos, ciencia y tecnología de alimentos y seguridad alimentaria; además de dudas laborales para Dietistas-Nutricionistas, Técnicos en Dietética y Tecnólogos de Alimentos. ✉️o profesional: [email protected] 📱Mis servicios: https://alimentologia.com Actualizado
Estoy Sano Podcast de nutrición y salud donde buscamos aproximarnos a la verdad a través de la evidencia científica. Aquí aprenderás a llevar una vida más saludable y a conocer qué dice la ciencia de la salud y la nutrición, ofreciendo el paso de la teoría a la práctica. Un programa dirigido por Carlos Ocaña, Graduado en Nutrición Humana y Dietética y con años de experiencia en consulta. Te doy la bienvenida a Estoy Sano, ¡muchas gracias por acompañarme en este camino tan bonito como es el de la nutrición y la salud! Actualizado
Slow Medicine Revolution Slow Medicine Revolution es el podcast de Slow Medicine Institute. Divulgamos sobre salud para romper mitos anticuados y luchar por un cambio de paradigma en la Medicina. Salud evolutiva, estilo de vida, medicina lenta, nutrición, microbiómica, ejercicio físico... Con entrevistados expertos, además de episodios exclusivos para fans. Más información, blog y descargables en https://slowmedicineinstitute.com/ Actualizado