T3 Cap 34 | Bebidas rehidratantes 6y2m4c

Los comentarios de la bióloga charlas paola tienen como base estudios y evidencia científica y su contexto es generalizado por lo que no debe asumirse de forma alguna que los mismos su plena una consulta personalizada bienestar alimentación equilibrio nutrir un llena de información nutritiva alcanzar tus objetivos y mejora tu vida por ganar la comida contigo buenas tardes buenos dias o buenas noches a todos los que no se escucha desde donde estén méxico estados unidos que nos oye en australia saludos también a todos lados yo soy andrea se vez y les doy la bienvenida a un nuevo capítulo este podcast de nutrición para navidad muy animados por este episodio es el complemento o el si es el complemento del episodio pasado en donde hablamos de las bebidas energéticas que no es lo mismo a lo que vamos a hablar del día de hoy que vamos a hablar de bebidas rey hidratarte y para entrar en contexto sabían que las bebidas deportivas son utilizadas para reponer el agua que se pierde de durante el ejercicio sin embargo la profético advirtió que todas las bebidas rey hidratantes analizadas contienen edulcorante es no calórico que no son recomendables para niños esto ya lo dijimos tenían el episodio pasado de las bebidas energéticas en donde hablamos de que ellos se lo toman como si fueran refresco y puesto mucho esto incluye algunas marcas como que y bebidas tratantes de eps suero también hubo en la revista del consumidor también estuvo mencionado el suelo ex porque igual se toma como si fuera para el estómago para recuperarnos del de la hidratación y no vamos a saludar a nuestras bióloga carla paola concede cuéntanos de qué trata este tema de las heridas rey hidratantes soy como cuenta cuentos entonces pues si realmente algo nada más para aterrizar un poquito más esta idea es que lo que decían habita todo recordaba en el episodio anterior dijimos que las bebidas energéticas no eran recomendados en recomendables para niños pero por el tema de la cafeína es diferente aquí es porque son bebidas en este caso grandes no es acto con edulcorante no calórico entonces por eso trae esta leyenda de no recomendada cuéntanos cómo identificar cuál es la diferencia de lo que nos mencionadas en el episodio anterior de las bebidas energéticas con estas bebidas rey tratantes o hidratarse bueno también aquí hay dos conceptos los las bebidas unos tres o más bien yo creo que son tres los suelos las bebidas hidratantes o rey hidratantes y las bebidas deportivas porque son tres costos diferentes los suelos son bebidas formuladas que contienen aguas minerales como calcio potasio magnesio y sodio y deben llevar ángulo glucosa para reponer la pérdida de líquidos derivada de una diarrea o exceso de sudoración por algo te hablo de un exceso de exceso de esos hechos es el suelo te lo manda el médico entonces osea saber cuánto ya fuerza pérdida de demás del dos por ciento de su peso ya debería que tuvieron una fiebre tan pero tan fuerte que estuvieron sudando durante cuantas horas durante la noche no sé no sé pero son como son dos aspectos son formuladas y equilibrada justo con glucosa hará que la absolución de estos minerales sea óptima por eso necesita nuestra glucosa el solo puede ser la luz del sol no me lo bosques nunca se imponerle o es una excusa hay unas recetas para que tú hagas tu propio suelo pero necesita llevar glucosa necesita porque lo pues para que puedas absorber bien los umbrales entonces ese suelo piensen lo que es el que te va a mandar el médico o el que te van a recomendar en el sector salud para reponer pues los líquidos que porque te dio diarrea mito porque tú visto mega ultra exceso de sudoración luego tenemos a las bebidas hidratantes que en lugar de tener glucosa en un colorante no calórico que es el que todos los mencionaba centro introducción