T3 Cap 16 | Salud digestiva 4o5g6t

Los comentarios de la bióloga charlas paola tienen como base estudios y evidencia científica y su contexto es generalizado por lo que no debe asumirse de forma alguna que los mismos su plena una consulta personalizada bienestar alimentación equilibrio nutrir un llena de información nutritiva alta objetivos y mejorar tu vida porque amarnos la comida contigo hola que tal bienvenidos a este podcast de nutrición para la vida real yo soy andrea vez les doy la bienvenida buenas tardes buenos días a todos los que se escucha antes de donde estén todos hemos escuchado hablar de la digestión sabemos que es el proceso que sucede cuando comer hemos y el alimento llega a nuestro estómago a veces algo los cae mal y comemos demás y nuestra digestión que afecta los real nos duele el estómago pero que más hay que saber de la salud digestiva que además también es algo que si nos sentimos mal afecta a en nuestro estado de ánimo preguntémosle a nuestra nutrió logra carla hola que tan frecuentes enferma del este tomado que tanto te enfermas el este es la primera pregunta de esta entrevista caso que extraño exactamente pues yo que no me enfermo del estómago muy muy rara vez que me envió el modelo estómago tienes razón y ciento que si me arriesgo bastante siento que a veces si como les decía en algunos otros episodios estoy perdiendo ni verdura o algo y veo que está como que uno anguita por ahí se lo quitó pero sigo comiéndome lo demás y me acuerdo que en alguna clase la maestra nos decía es que no sé cuando ustedes saben un hongo en alguna fruta verdura pues ya no pueden comercio en nada de ese fruto o de la verdura y yo no sólo solo aunque yo también sólo se lo quitó y ya o por ejemplo algo que me pasa muy seguido bueno es que tú no comer locales entonces no creo que lo pierdas en hasta querías cuando pidan locales asados en muchos lugares muchas veces en la vida me ha pasado que los locales tienen como puntitos blancos arriba ya asados pero se les ve en puntos blancos si los regresado por qué porque pues yo siento que eso sí es un hongo se que ya lo trae y estos no les dan más viejos y me los dieron así llosa los pusieron azar pero pues ya ósea y luego una vez les dije oiga es que estos tienen aquí como ámbitos mire de estos puntitos aciertos se busca mi me dieron los iguales sociedad y que seguramente todos estaban igual me paso callarme los come entonces siento que si me arriesgo los como pero no me enfermo no me enfermo muy seguido que digamos es raro muy raro que eres suerte de tu microbiota pues yo creo no se antes si antes que vivía una vida más estresada cuando trabajaba y estudiaba él tenía usas siempre tenía que estar haciendo tarea y estaba cansada porque esta tarde del trabajo y corre le ya sabes no es estrés o sea si me hacía que siempre te hubiera gastritis y colitis siempre ese dolor del colon ese periquitos ya sabes enfermera media la diarrea o que me diera estreñimiento eso no pero tenía gastritis y tenía colitis osea tiro por viaje si quiere comenzar a yo también luego me enfermo del estado ya dijo yo tampoco me enfermo tanto entonces una vez tuve diarrea que me comía unas solo vómito así se lo vómito en el coche no me gusta que me saquen la pastillas entonces pues si este tema es bien bonito bien interesante y a su vez bien complejo y extenso así que para no aburrir los o confundirlos trataré de resumirlo comencemos con recordar que la digestión es el proceso de transformación de los alimentos en moléculas suficientemente pequeñas para que se puedan absorber cuando se que son justo les decía en el episodio anterior para lo de la lactosa osea cómo es que se tiene que quedar en moléculas pequeña pequeños pequeños pequeñas sea simples para que en el intestino se pueda absorber entonces la digestión comienza en la masticación donde las muelas y los dientes nos ayudan a ahorrar los alimentos y las enzimas de la boca comienzan a romper estas moléculas luego pasa por la deglución lo tragamos y iba pasando por el esófago y bueno para que baje por el esófago si es super importante que que funcionan muy bien nuestro sistema nervioso autónomos a los envíos que tenemos allen en el esófago para que pueda ir bajando para que pueda agarrar así el bolo alimenticio y empezar a bajarlo hacia el estómago si tenemos