Sesgos cognitivos: qué son y cómo influyen en tu día a día 43g3n

Escuchando siente tickets para vivir mejor con expertos en psicología y lista hola bienvenidos a un nuevo episodio de siente téllez el podcast donde te contamos mes a mes las mejores prácticas y consejos para encontrarte al cien por cien comenzamos ya estamos de vuelta a un día más para hablar sobre bienestar y seguir dando pasos en esto de cuidar nuestras emociones hoy además traemos un tema que da mucho que hablar y está con nosotros fernando samper para contarnos que son los sesgos cognitivos y por que dependemos tanto de ello qué te parece el tema fernando a la verdad es que es un tema muy interesante y viene muy bien para conocernos mejor así que yo encantado de estar aquí un día más si desean trae el terreno de los sesgos por cierto saberlo señal esa es la gran pregunta así y estoy segura de que muchos de los que nos escucha y le habéis dado el pleito con curiosidad e incluso algunos no sabréis lo que es esto de los sesgos yo tengo entendido que está relacionado con la toma de decisiones y el proceso que sigue nuestro cerebro para para tomar las es así encaminada vamos a empezar por la teoría los dos interpretaciones erróneas de la información disponible que influyen en la forma de procesar los pensamientos emitir juicios y lo que has dicho antes tomar decisiones ahora funcionan entenderlo mejor pensemos que en este preciso instante justo ahora cada persona en cualquier parte del mundo está tomando o no una decisión en base a pensamientos sensaciones cree hacían se las que no son del todo conscientes y que se aleja lo predecible quieres que viene determinada por la información que tiene ante sus ojos pues supongo que porque al final le estamos formados por muchas cosas los recuerdos y experiencias que vivimos aquello que vemos en el día a día es decir hay como muchos impactos e influencias que condicionan nuestra forma de ver las cosas y por tanto también determinan las decisiones que tomamos y como decía antes de muchos de sus impactos en los que llevamos a llamar sesgos ni siquiera somos conscientes si se además de la yo lo que dice estemos implicaciones culturales sociales emocionales y éticas y al final son como atajos que usa nuestro cerebro la hora de procesar la información es que tenemos muchísima estimulación ya ya desde desde sus ancestros necesitamos poder categorizar la poder dividirla porque si no no volvería los locos tener en cuenta que ejecuta millones de proceso mental en nuestro cerebro cada segundo así que a la hora de tomar decisiones prefiere no pensar demasiado y se sirve de esas experiencias e influencia que el aporte más peso que la propia lógica es decir podemos decir que a utilizado un mecanismo te pesa pero que puede ser también de alguna manera muy resolutiva desde luego por lo que nos cuentas es verdad que el cerebro es muy complejo pero entonces me surge una duda así es muy probable que todas las decisiones que tomamos estén determinadas por algún riesgo verdad exacto y a veces nos comportamos un modo que visto desde fuera no entenderían y eso es porque un sesgo nos lleva a tomar esa decisión de manera automática y esto significa que podemos equivocarnos más fácilmente si no depende del tipo de sesgo que se cuele de ese momento vale pues si te parece vamos a ver en qué consiste en esos tipos de sesgo y vamos a hacerlo como más nos gusta poner un ejemplo los el día a día para que todos podamos entenderlo genial me parece muy bien y quiero hacer aquí la actualización hay una diferencia entre heurístico y sesgo el heurístico sería esa atajo mental que nos pueda ayudar a ser digamos resolvió siempre va implicar un error vamos a empezar por el primer sesgo que es el sesgo de aversión a la pérdida que explica que le damos más importancia a una pérdida que una ganancia el siguiente ejemplo la gente que va son día por la calle y te encuentras un billete de cinco euros para contenta pero si lo pierdes si pierde seguros la sensación de pérdida sería más llora sentimiento positivo inicial y fíjate que ganado cinco euros entiendo que esto es porque el impacto emocional que nos provoca la pérdida es como mucho más importante para nuestro cerebro que el beneficio que nos que nos provoca la ganancia exacto eso es pero no le pasa a todo el mundo ya sabes depende de si está presente o no otro muy interesantes el efecto de arrastre qué consiste en hacer lo que la mayoría independientemente de si es correcto no vaya a este se ve mucho hoy en día de hecho me recuerda al inicio de la pandemia no sé si tu te acuerdas cuando al principio todo todos los supermercados estaban llenos de gente comprando muchísimo más de lo que de lo que necesitaba por por miedo y además es curioso que veíamos que todo el mundo lo hacía y a todos no salía ir al supermercado y hacerlo