PROGRAMA DE 14 MEDITACIONES. La meditación puede brindarte una sensación de calma, paz y...
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Meditación RESPIRACIÓN CONSCIENTE
¿Qué le pasa al cerebro al meditar? Aumenta el desarrollo de la región de la ínsula que regula...
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Meditación EL LAGO DE LA SERENIDAD
La meditación nos conecta con nosotros mismos a un nivel profundo, brindándonos paz interior....
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Meditación NAVEGA POR TU CALMA INTERIOR
La paz interior es una sensación de calma en la que dejamos de luchar contra los pensamientos y...
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Meditación SUMERGIRNOS EN LA RESPIRACIÓN
Ríete de lo que piensas. Reta a tus miedos. Hablarle en este tono a tus miedos hará que se...
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Meditación ABRAZAR EL FLUJO NATURAL DE LA VIDA
Con el tiempo, Eva aprendió a dejar de luchar contra las corrientes de la vida y a abrazar su...
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Meditación EL JARDIN DE LA CALMA INTERIOR
La primera flor era la del respirar, la segunda la del presente....le seguían las flores de la...
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