Ep. 038 | Qué NO hacer después de una separación 4w464p

Hola y bienvenidos a un nuevo episodio mío del podcast El Diario de Belén.

Hoy vamos a hablar de ese momento muy delicado y muchas veces muy confuso que llega después de una separación.

Deberías de quedarte solo o sola por un tiempo, empezar a tener solo relaciones sexuales sin compromiso o saltar directamente a una nueva relación, ¿vale? En este episodio vamos a reflexionar juntos sobre qué hacer y qué no hacer para sanar con calma, sin presión y desde el amor propio.

Así que nada, prepárate como siempre, un café, un matcha, una bebida rica que te guste y me voy a poner con ella.

Voy a cerrar la ventana antes de nada, que justo ahora que la abrí empiezan a pasar coches y voy a poner bien el micrófono, un segundo.

Bueno, quiero empezar primero con las cosas que no se debería hacer después de una separación.

Una separación siempre es un trámite o un paso muy duro para muchos, para otros es un alivio, para otros es una felicidad, ¿vale? Luego cada uno lo vive de una forma muy diferente, ¿vale? Pero hoy te traigo como seis cosas que no deberías de hacer.

Número uno, no te apresures a llenar el vacío con otra relación, ¿vale? Porque al final no todo lo que brilla es amor en este sentido real, ¿vale? Yo entiendo que a lo mejor nos sentimos solos, o bueno, voy a hablar de enfermedad, a lo mejor nos sentimos solas, queremos estar con alguien, depende del tiempo que también has estado en esa relación y yo lo que no recomiendo es lo típico, un clavo saca otro clavo, ¿vale? Eso no, porque no va a salir bien, eso ya te lo puedo adelantar.

Número dos es, evita idealizar lo que fue, ¿vale? Siempre recuerdo por qué se terminó, no volvamos a el, ay, es que de verdad, pero normalmente me trataba bien, o era muy majo, o se llevaba bien con mis padres, o como y tal, porque suele pasar que cuando nos separamos vemos todo el lado positivo de esa relación y no nos enfocamos en lo que realmente ha estado mal, en lo que realmente no ha funcionado, ¿vale? ¿Por qué? Porque queremos obviamente superar ese dolor que sentimos en ese momento y esa frustración, ¿no? De decir, jo, no ha funcionado, qué pena.

Así que no vamos a idealizar nada.

Número tres, no uses el sexo como una anestesia emocional, ¿vale? Puede que te haga sentir peor si no hay una conexión emocional, puede que a lo mejor, bueno, te estés como aliviada o aliviado en ese sentido de que, ah, bueno, las hormonas están otra vez ok, pero no significa que te vayas a sentir mejor, ¿vale? Depende mucho de la persona, siempre digo, depende mucho de la persona que eres, pero al final si eres una persona que buscas una relación estable, eso no es tu solución.

Y quiero recordar también, si eres más espiritual, el sexo es la forma más brutal de cambiar energías, ¿vale? Y da igual que eres hombre o mujer, es un intercambio de energías brutal, da igual si hay una parte emocional o no, pero justo en ese sentido quiero decirte, piensa bien con quien te acuestas porque siempre queda como esa parte de la otra persona pegada a ti y a tu cuerpo y puede, puede como, ¿cómo lo digo? Para que se entienda, puede como afectar a tu parte emocional, puede afectar a tu forma de ser, a tu energía, ¿vale? Si no, infórmate, hay, para mujeres también hay como una limpieza energética del útero que es brutal, que lo recomiendo, que yo lo hice después de una relación muy tóxica y si no, para hombres también hay limpiezas energéticas.

Siempre, nunca viene mal, ¿vale? Y si tú puedes en casa, pues hacerte, pasarte el palo santo, pero hay sesiones especiales para hacer una limpieza energética porque de verdad, el intercambio de energías en el sexo es una animalada y no te lo tomes muy al light y bueno, lo de proteger creo que no hace falta que hablemos de eso, ya por enfermedades y por otras cosas que pueden pasar, pero lo menciono igualmente.

Número cuatro, no te castigues ni te juzgues por tus emociones, ¿vale? Porque todas son malas, da igual que te sientas culpable por haber dejado a la persona, si fuiste infiel, si trataste mal, no te juzgues o porque a lo mejor no hiciste suficiente para esa relación, no, no vayas por ahí, el enfoque tiene que ser de otra forma, ¿vale?