Cap 215: Como Cultivar el Optimismo 5n3n5b

Tiene que ser tiene que ser optimista eso es porque vale la pena vivir esa es una buena pregunta y bienvenidas a la teoría de la mente pues ya estás aquí la mente ya sabes programa que cuidar de ti el programa que cuidar de tu salud mental a nosotros somos de amada juve doble doble doble punto a punto con mi la teoría de la mente punto com si quieres ar con nosotros puedes hacerlo en nueve uno unos nueve ocho cinco siete nueve uno uno nuevo cinco o siete o escribirnos a info arroba amada punto com y recuerdas tenemos una se llama la teoría de la mente y podéis acceder a ella tanto en las tiendas de ellos como de android simplemente ponéis la teoría de la mente es absolutamente gratuita y vas a poder tener a todos los contenidos a todos los vídeos a todo los audios absolutamente todo por otro lado ya lo sabes pero esta escuela ansiedad punto con donde hemos abierto este programa casi de formación continua let de la ansiedad para que puedas trabajar mejor con lo que te pasa para que puedas entender para que podamos darte ideas y guía que como lo consigues nada te puedes escribir en escuela ansiedad puntocom escuela ansiedad punto com hoy sabes que estamos en nuestras fortalezas vamos a hablar sobre el optimismo pero no os preocupéis hoy no vamos a dar a la brasa sobre lo importante que es ser y ver las cosas en positivo sabemos que cuando uno está mal ese tipo de recomendaciones provoca y ganas de matar al mensajero nos aleja haremos de los pensamientos unicornio dejáramos de pensar en la abundancia pero es que este tipo de utilización del optimismo está siendo un pelín contraproducente y nos permite comprender ni profundizar sobre este concepto hoy en nuestra ciclo de fortaleza vamos a tratar de devolver el sentido al optimismo así que acompañándonos en un viaje que a recuperar el sentido de una palabra un pelín desgastada básicamente problema para vivir en sociedad y bueno porque me siento mediocres y me di cuenta especialmente la última semana de profunda y energía el optimismo un error en la vida también tengo entonces no puedo controlar bueno algunas personas el obtenemos una manera de lidiar mente es una manera de negar la realidad sin ir más lejos me encontré con un amigo amigo mi cuenta que el auto estaba con un censo del tobillo a la cadera no puedo creer a mi me gustaria que algunos cuál es el concepto de gracia con suerte porque no entiendo al ser optimista no significa verlo todo de color de rosa y hacer como si la realidad no existiese convienen de confundir a ti mismo con ingenuidad dejación de la realidad ya que se lo no implica no implican negar los problemas que la realidad presenta sino asumir su existencia y de definir estrategias de acción basadas en la esperanza para afrontar la realidad y transformarla la perspectiva optimista no tapa los problemas pero entiende que están ahí porque no sabéis la cantidad de tiempo y esfuerzo que invertimos en intentar negar la realidad que si mi jefe no debería ser tan cretino pues mira a tu jefe puede y tiene derecho a hacerlo tú puedes ver lo que haces con los cretino en tu vida otros dicen el mundo donde debería ser un lugar tan injusta debería ser un lugar más justo la