

208- Zegama, el último baile de Aritz Egea
En este episodio hablamos con Aritz Egea, uno de los nombres más auténticos y irados del trail...
35:37
205-Malen Osa: “Zegama no se corre, se vive”
En este episodio nos sentamos a charlar con Malen Osa, una joven corredora que lleva el monte en...
27:33
204- Zegama-Aizkorri 2025. Favoritos y análisis de carrera
Este domingo 25 de Mayo tendrá lugar la seguramente mejor maratón de montaña del mundo....
23:13
203- Programar una temporada de Trail
¿Te has preguntado cómo estructurar tu temporada deportiva para rendir al máximo y evitar...
23:30
202- Raúl Criado tras ganar Transvulcania: una vida entre montañas
En este episodio hablamos con Raúl Criado, uno de los nombres más destacados del trail running...
42:51
201- Crónica Transvulcania y Trail Mina de la Plata
En este episodio os contamos nuestras aventuras del fin de semana, en especial la locura vivida...
27:58
200- Programa especial 200 episodios. Preguntas y respuestas
Este episodio cuenta con el apoyo de Altitude Zone, especialistas en tecnología de hipoxia...
41:58
199- Ultratrail y emociones con Claudia Tremps
En este episodio nos sentamos con Claudia Tremps, una de las voces más auténticas del ultratrail...
37:37
198- Cafeína: dosis, efectos y errores que debes evitar
Este episodio cuenta con el apoyo de Altitude Zone, especialistas en tecnología de hipoxia...
24:59
197- ÏU NET, vivir el trail sin perderse en el ruido
Ïu Net no es solo un corredor: es alguien que piensa y siente cada paso en la montaña. En esta...
33:10
196- Altitud: el estímulo olvidado que puede disparar tu rendimiento
Este episodio cuenta con el apoyo de Altitude Zone, especialistas en tecnología de hipoxia...
30:19
195- Andreu Blanes. Del asfalto a la montaña sin perder velocidad
En este episodio charlamos con Andreu Blanes, uno de los atletas más versátiles del panorama...
36:17
194- 7 errores a la hora de elegir tu material de Trail running
🎧 ¿Te apasiona el trail running? Entonces este episodio es para ti. Hablamos de los 7 errores más...
32:40
193- Ultra La Pinilla. Una carrera que llega con mucha fuerza
En este episodio hablamos con los organizadores de La Pinilla Ultra, una carrera por etapas que...
35:34
192- Aitor Viribay. Más allá del entrenamiento
¿Cómo influye la nutrición en el rendimiento real de un deportista? Hoy hablamos con Aitor...
52:10
191- Consumo de ibuprofeno y paracetamol en el trail. Si o no.
🎧 ¿Ibuprofeno o paracetamol antes de una carrera de montaña? En este episodio de Trail Evolution...
21:13
190-La importancia de la hidratación en el trail. Agua de Mar
¿Qué papel juega el agua de mar en el rendimiento deportivo? En este episodio hablamos con...
41:44
189-El CORE del pie. La importancia de una buena base para correr
Consigue nuestra camiseta personalizada por solo 20€ y solo durante dos semanas en este link...
22:26