VALIENTEMENTE C65 T1 | activa tus MITOCONDRIAS con Antonio Valenzuela 1p464y

Si tienes miedo hazlo con miedo valientemente bienvenidos a valientemente hoy en un nuevo episodio traigo a alguien que bueno pues que ella es su casa porque estuvo en el episodio treinta y cinco hijos de la adversidad es antonio valenzuela y es una persona que iro y respeto muchísimo que además me parece una bellísima persona y que tengo mucha suerte de que bueno pues saqué un ratito de tiempo porque creedme que es una persona muy ocupada y para mí que esté hoy aquí pues agradecida y emocionada el fisioterapeuta con un máster en penny estilo de vida saludable pero bueno todo esto ya lo comenté en el episodio treinta y cinco lo que voy a preferir es que luego vayáis a escucharlo pero aparte pues ahora que se presente que para eso es su casa bienvenido antonio otra vez a valientemente te ha faltado solo en la descripción una cosa muy importante a ver bien escuchantes de valientemente eso te ha faltado eso estaba en lo de bellísima persona la persona claro una buena persona escucha valientemente gracias muchísimas gracias a ti muy muy contento de tu ya sabes que siempre que sea para charlar contigo hacemos un rato y cima lo vamos a compartir en el podcast pues todavía mejor muy muy contenta de estar aquí hoy y a conversar contigo tranquila y justamente totalmente aquí estamos hoy para hablar de tu nuevo libro que lo tengo por aquí que es una joyita activa tus mitocondrias al final es el secreto de una longevidad a través de un punto de vista distinto que me parece brutal y por tanto fue hoy hay mucho mucho de lo que hablar pero antes que eso bueno cuéntanos para el que no haya escuchado el episodio anterior quienes antonio ha dado unas pistas y tales son tus nuevos proyectos en que estás metido y bueno pues cuéntanos si bueno como bien has dicho soy fisioterapeuta después la deriva profesional me llevó a cursar un máster en psico neuro inmunología clínica para que nos entiendan como una ciencia aplicada al estilo de vida saludable disciplinas y más transversal que valora al individuo ya no solo en cuanto a lo que come o cuánto ejercicio hace sino también la calidad de su sueño relaciones personales etcétera y bueno después la como la gente que nos está escuchando ahora ya se dará cuenta que me gusta mucho hablar claro era lo normal que la deriva me llevará hacia la divulgación hacia la docencia y claro ahora pues también me dedico a dar clase en el máster de sí con oro inmunología de regenera y ahí también soy director de un máster que tenemos específico microbiota en el cual conseguí engañar hay unos compañeros que son súper súper cracks para que me acompañaron en la formación y ahí estamos formando y haciendo cosillas dando charla conferencia formación ahí conversando con todas las personas que quieran charlar conmigo brutal te voy hacer una pregunta directa porque aquí tengo el nue evo libro y de que sepas que bueno pues algunas personas que sabían qué te iba a invitar al podcast porque me han pedido mucho que te vuelva a imitar al podcast para hablar del libro me preguntaban también si estás haciendo ahora firmas de libros y vas a ir a algún sitio o no sé de alguna manera como pueden hacer para conseguir conocerte cuáles son tus próximas charla donde vas a ir entonces no sé si hay algo de esto ya o está pendiente dos mil veinticuatro todavía si pues mira me hace mucha ilusión que me diga eso de decir sinceramente que cuando me dicen estas cosas que tampoco gemelas digan todos los días me suenan un poco surrealistas pero yo encantadísimo pero mira ahora el quince de enero ya lo publicaré porque mismo exactamente no recuerdo donde es sí voy a hacer una firma de libros en una librería en madrid porque ya estuve en madrid hace no mucho en noviembre creo que fue estuve con con pedro vivar c con víctor téllez y con sharia arpón en y estuvimos haciendo también una presentación en el centro en el gimnasio de de victoria estoy haciendo una cosa así muy chula pero que ahora mismo lo más próximo sería del quince de enero pero ya te digo no sé exactamente la librería caer porque me lo ha dicho la editorial pues esta mañana se ha terminado de cerrar pues mira que estén atentos porque esto se va a publicar antes así que estén atentos a tus redes y seguro que lo comunicas así que maravilloso y bueno dicho esto entrando en materia como te decían al final activa tus mitocondrias y bueno pues es un libro que debo decir que me ha encantado que es un libro que recomiendo como como bien te estaba comentando entender podcast que quien lo quiera leer le va a aportar muchísimo porque tiene mucho de práctico y al final el secreto para una vida más longeva pero claro habrá mucha gente que esto de las mitocondrias le suene a chino entonces que son las