Todo lo que querías saber sobre el estrés de la A a la Z 2i74f

Hola soy la psicóloga claudia juárez y quiero invitarte a que escuches hablemos de salud en este podcast te comparto diversos temas relacionados con tu salud integral así como entrevistas recomendaciones y estrategias para poner tu salud en primer lugar escucharlo cada semana con un tema diferente hablemos de salud qué es para ti el estrés qué técnicas o métodos conoces para manejarlo en este episodio el cual forma parte de mis círculos de lectura saludable te comparto algo de mi primer libro todo lo que quería saber sobre el estrés de la ala zeta publicado por la editorial manual moderno recuerda también que mi boca en jamás mi viaje de sanación para recuperar mi salud ya se encuentra disponible en amazon digital e impreso y si quieres tener una consulta conmigo te invito a ingresar a triple doble u psicóloga claudia juárez puntocom hola buenas tardes cómo se encuentran feliz año para quienes es el primer viernes que se unen a este círculo de lectura lectura saludable como están cuéntenme de donde se conecta díganme por favor si se escucha bien bueno les voy a contar que vengo saliendo de una gripa espero que me escuchen bien una gripa que bueno duró nada veinticuatro horas pero bueno ya estamos aquí en este segundo viernes en el que estamos haciendo círculo de lectura saludable por favor confírmame si me escuchan bien tener buenas tardes miami perfecto qué tal miami cómo está el clima bueno yo les quiero contar rapidísimo en lo que se une más se unen más personas que muchas veces pensamos que por el frío nos enfermamos pero la verdad es que o sea a ver el clima no ayuda pero si nos ponemos a ver todo lo que todos los excesos en los que caímos en el fin de año está siendo frío bueno aquí donde yo estoy a tener en hidalgo méxico también no hace mucho frío pero aparte del frío les digo pues todos los excesos del f fin de año y luego en mi caso pues mis dos hijos ya están grandes se fueron el fin de semana la verdad es que eso pues yo creo que si me me puso un poquito dawn da un poquito bastante down y luego pues las las cuentas del dentista que todavía tengo cosas que arreglar por eso cuiden su boca por el amor de dios cuiden su boca porque de veras bueno ya la vez pasada les les hablé del libro que acabo de publicar saludos argentina ay que rico en argentina primavera mucho calor yo el año pasado dije que iba a ir a argentina pero no se me hizo entonces espero que este año sí pueda ir a argentina y a colombia porque también la semana pasada estuvo por aquí gente de colombia este les decía que bueno hay que cuidar la boca yo de verdad estoy y bueno siempre enero acá en méxico decimos la cuesta de enero no porque hay muchos gastos y demás entonces yo creo que por eso yo me enfermé pero bueno afortunadamente ya estoy saliendo este tengo mis truquitos yo no sé ustedes qué que tomen para la gripa pero bueno yo ya saben que pues desde hace tiempo ya me he ido por la vía natural entonces