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Si en tu lista de propósitos 📝 está #bajarDePeso, te sugiero borrarlo y anotar #SentirmeBien....
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T3 Cap 39 | Mitos de nutrición
Que si no adelgazas es por tu metabolismo lento, que si quieres acelerarlo comas más veces en el...
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T3 Cap 38 | Masticación y nutrición
¿Has pensado cuánto afecta a tu nutrición el no masticar bien? A menudo, cuando tenemos...
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Las hormonas nos acompañan durante toda nuestra vida, pero dependerá de nuestra edad, los niveles...
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Cuando a un paciente que vive con diabetes tipo 2 le recetan inyectarse insulina, éste piensa o...
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T3 Cap 36 | Azúcar añadida vs. Azúcar intrínseca
Actualmente se habla mucho de evitar consumir el azúcar añadido, pero en la práctica cuesta...
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T3 Cap 35 | Complicaciones de la Diabetes
Vivir con diabetes hoy no significa que mañana irremediablemente se sufrirá de hipertensión,...
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¿Se puede prevenir la diabetes tipo 2?
Desde los años 80 la prevalencia de la diabetes ha incrementado significativamente. Cierto que...
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Si el médico te dice que sufres de Dislipidemia, se refiere a que tus lípidos (grasas) en sangre...
01:15:22
A todos nos gusta más la comida con grasita porque ésta es el vehículo de los sabores. Cuidar tu...
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T3 Cap 34 | Bebidas rehidratantes
Siguiendo con el tema de las bebidas, así como existen muchas marcas de energéticas, también lo...
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T3 Cap 33 | Bebidas energéticas, ¿son malas?
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T3 Cap 32 | Alimentación y vesícula biliar
Si te preguntas para qué sirve la vesícula biliar y si podemos vivir sin ella, este episodio es...
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T3 Cap 31 |El maíz, Tesoro mexicano
El maíz es un cereal muy utilizado en el mundo, pero como alimento, para los mexicanos es parte...
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Hemos escuchado mucho lo saludable que es comer fibra y que si sufres estreñimiento puedes...
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El cuerpo es tan maravilloso que incluso su mecanismo de sacar lo que no necesita, lo es. Las...
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Seguramente has escuchado, leído o experimentado los daños que puede causar vivir con niveles...
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T3 Cap 27 | ¿Caldos o sopas? Parte 2
En el episodio de la semana pasada platicamos que comenzar nuestros tiempos de comida con alguna...
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T3 Cap 26 | ¿Caldos o sopas? Parte 1
Comenzar nuestra comida principal con un caldito o una sopa ayuda mucho a hidratarnos, darnos...
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T3 Cap 25 | ¿Frutos secos o semillas?
Los frutos secos y las semillas son una colación muy recomendada por nosotros los nutriólogos,...
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