T2-EP06. ¿Está bien pasarla mal en el trabajo? 4d3241

Pour vos qué opinás todo el mundo está un poco loca existe la normalidad qué factores influyen en nuestra salud mental en este espacio de radio bicicleta abordamos distintos temas relacionados con el bienestar psicológico emocional y social de las personas en cada episodio entrevistamos a especialistas que desde el campo de la psicología la psiquiatría la educación y otras áreas comparten conocimientos experiencias e investigaciones para reflexionar sobre lo que nos pasa individual y colectivamente también para desarrollar herramientas que nos ayuden a cuidarnos más y mejor mi nombre es luz en fa y este podcast es dama de la cabeza hay una frase que escuchamos a diario el trabajo dignifica pero y si esto no sucede y si la vida laboral nos provoca ansiedad agobio sufrimiento agotamiento este tipo de sentimientos son por decirlo de alguna manera normales claramente tener trabajo es fundamental más hoy con la crisis económica que vive el país y la escalada de los precios pero también es necesario proteger la salud mental y encontrar un propósito que nos permite realizar la tarea diaria con motivación no les parece tema complejo sí los hay pero también muy important así que en este episodio vamos a hablar de esto y de cómo podemos hacer para pasarla al menos un poco mejor en nuestro emplea en medio de una crisis económica que parece no tener fin y una inflación que es la noticia de todos los días a hablar de la cara oscura de la vida laboral parece un lujo claro porque tener un trabajo en un país donde el desempleo alcanza siete punto siete por ciento y la actividad económica se encuentra en recesión es algo muy buena sin embargo a veces es preciso mirar un poco más de cerca las problemáticas de la vida laboral con el objetivo de proteger nuestra salud mental de eso vamos a conversar hoy en este nuevo episodio de de la cabeza interrogándolo sobre la ansiedad el agotamiento el padecimiento que muchas pe zonas sienten en relación a su empleo el objetivo claro es poder comentar estrategias y herramientas que nos permitan transitar nuestras labores cotidianas con propósito y alegría se podrá adriana lópez es licenciada en psicología y cofundadora de momento cero una entidad que tiene la misión de contribuir a mes dorar la salud emocional de las organizaciones y los equipos de trabajo hola adriana gracias por aceptar nuestra invitación a participar de este podcast de radio bicicleta hola luz gracias a ustedes en realidad por la invitación buena difícil la que poco sister es complicado pero pasa porque que el trabajo dignifica pero también a veces agobia es un tema el padecimiento en el entorno laboral es algo que organizaciones individuos les consultan cómo viene este tema actualmente y con esta crisis bueno sí en realidad últimamente sobre todo estos últimos años y este año pero también te diría pospandemia no os pandemia ha aumentado muchísimo la cantidad de consultas muchos colaboradores con situaciones de ansiedad con trastornos jack en la posición de trastornos porque tenemos que diferenciar lo que es tener es sufrir de ansiedad o estar ansí oso a llegar al punto de tener un trastorno que pueda hacer ataque de pánico no un trastorno de ansiedad situaciones de depresión no la verdad que han subido muchísimo los los niveles de de casos y nosotros en algún punto estábamos bastante más preocupadas este año y el año pasado también el incremento se ve que es ya es general pero por supuesto si lo si pasa en toda la argentina obviamente pasa también en los espacios laborales porque ocho horas dedicadas al trabajo mucho tiempo sí y por qué sucede esto podríamos decir que es un rasgo de la época que una problemática sólo del país que es algo que pasa mundialmente no es algo que pasa mundialmente en general sobre todo la vida en las grandes ciudades no que tienen como otro ritmo y otras expresiones los trabajos han sido se generan como mayores exige