Recursos veraniegos 39171n

En la sección de nutrición vamos a aprender diferentes conceptos sobre alimentación para que nos ayudará a entender en qué consiste una alimentación saludable y la importancia que tiene esta en la salud hablaremos de como podemos mejor nuestro estilo de vida con pequeños cambios daremos consejos que nos pueda ayudar a hacer más fácil nuestro día a día descontaremos mitos y sobre todo aprenderemos a disfrutar de nuestra alimentación con beatriz cerda todos los fines de semana en radio de hecho a la hora del desayuno con estos calores vuelven a subir las temperaturas en este fin de semana lo último de mayo en mangas independencia de radio municipal bono y como siempre es un eslogan socorrido aparezca verdad con frío o calor comer hay que comer si no mal negocio como se dice media tercer da que lujo tener temeridad gracia bienvenida buenos días buenos días placer así que aquí pereza de estos días comer que hay que engañar al estómago con estos calores es que hubo de pero bueno ya hemos hablado de este tema muchísimas ocasiones no totalmente ajustó el tema quería sacar era que igual que hacemos cambiar verano cercanía de alimentación de invierno y verano el tema principal justamente base sobre esta y carlos ella esta adaptación y de los platos en la cocina para quienes apetezca en un poquito más que yo creo que pueden ser buenos consejos década que lo que a veces las diferentes estamos como hay gente incluso que le quita el apetito no son tanto calor me apetece comer y bueno hay que ir remodelando nuestra cocina yo también fíjate que quiero que hay un componente psicológico en todo esto vega yo lo otra por ejemplo hacía calor pero me entró viene y me yo no pero me dieron cocino ello siempre voy a y pedí dueña ando que se divide y me dieron un caldito así un caldito con bajo capataz armados y costillas ya hacía calor mucho calor pero estaba ricos o sea que muchas veces yo creo que también el aspecto así anímico psicológico fundamentalmente en esto también afecta a la hora de comer con calor con mucho calor también que tenía un poco de lo que el cuerpo te pidan por decirlo así viernes en una sopita y estuvo requiere que pena que tampoco espacio de calor de agosto todavía infernal damos un poco en esa etapa de que el sol es un poco en esta etapa de transición igual que hay una etapa entendido puedes ver a gente con abrigos y gente con chancletas pues yo creo que estamos un poco en esa época no que todavía bueno teniendo nuestro con caldo una lentejas sopa o conocido pero si que es verdad que eso con tanto calor jesús no me apetece pero sí que de ese componente emocional de nosotros nos tomemos como hace mucho calor es tu plato preferido por que te encanta tu también te apetece comer obviamente esa parte de advertencia injustos gustos sobre todo de la alimentación pues también nos condiciona por supuesto si bueno mas o menos iba por la cosa cambio de armario cambio no de frigorífico sino lo que metimos en el frigorífico de lo que comemos de lo que brindamos y cenamos de fundamentalmente de eso va la cosa el hilo argumental el guión de de este fin de semana justamente también como lo que evitemos claro las cosas ahora se nos van a poner malas con más rapidez no hay que tener mucho cuidado con dejar cosas fuera del frigorífico que tengan que están representadas o por ejemplo el tema de que esos años mesas para la salud moneda los que crecer mucho más rápido mal entonces hay también tenemos una época que hay que tener cuidado con esa conservación de los alimentos y como lo que queramos y que hay cosas no siempre se tiene que todo han sido todo digo que el otro día perdona que también perdona digo esto también hemos hablado del otro día de vez en cuando hago un repaso y medio una pena que cantidad de comida volvía a tirar más que uno va comprando quiere que va a tener hambre apetito mundo le apetece eso no se no tiene tiempo lo quien seriedad y claro llega un momento que comprar repone y comida a la basura bueno yo y hasta los datos no los miles y miles de kilos de toneladas de comida por desgracia arrojamos a la basura a lo largo del año en españa y en el mundo beatriz totalmente y ahora es una de las épocas que ya no es que encima se te olvide sino que encima se te pone mal por la temperatura