Raciones de alimentos 3t1131

En la sección de nutrición vamos a aprender diferentes conceptos sobre alimentación para que nos ayudará a entender en qué consiste una alimentación saludable y la importancia que tiene esta en la salud hablaremos de como podemos mejorar nuestro estilo de vida con pequeños cambios daremos consejos que nos pueda ayudar a hacer más fácil nuestro día a día descontaremos mitos y sobre todo aprenderemos a disfrutar de nuestra alimentación con beatriz cerda todos los fines de semana en radio llega a la feria espesor de comer y beber nos va a tirar de las orejas de como los vea y por un rinconcito aunque creo que viene si acaso en la parte final de la feria de o sea que hasta que venga en o vigile chorizo morcilla tocino más algún que otro vinito y cuba tita ahora quiero me escuchan de beatriz da a beatriz gracias bienvenidas un placer conversados río grande también dado a menudo ambientazo está aquí la gente que tiene ganas de comerse ley debe verse absolutamente todo el pedido no hay que disfrutar tomarlo con calma no porque nos vean a dios echado y como si fuera el último trozo de qué queréis hay que disfrutarla la comida sin culpa sin impresión pero bueno tarde sería semana estar todos los días hay con alimentos sanos no hay que marca la frecuencia saludable alimentos cuantas veces puedo permitir buena fiestas contéis pasarlo bien importante en la vida ser feliz en estar contando unidad calorías ni los tenistas ya te digo yo que ya te digo yo que la gente en general no nos lo cubren no no lo cuenta y menos y es que verdad vea la gente dice me cayese la mare a veces lo comentado contigo este tal fulano de tal le ha dado un pipilí pagés ha muerto de un día para otro se cuidaba deporte comida sano no bebía y la gente cuando veo un caso de estos más o menos cercano dice yo me lio la manta al hombro y que es algo que dios quiera si al final que hablamos de último programa que también hablamos de esos que desees con la alimentación sentido de los que comer tan tan tan sumamente bien o no flexibilidad y aunque perdona perdona vea yo en esto tengo una teoría que habrá gente de todo pero yo también esa gente que dice que era casi perfecta claro pero de puertas hacia afuera pero hacia adentro pues vetado saber a lo mejor lo que comía ni bebía no es que no lo se todo tiene su máquina su lectura en este sentido que la perfección en sí mismo es un defecto en el sentido de que si yo como cien por cien seguramente prohibiendo en su último programa llegar pues después limitarnos demasiado no sentirnos a gusto con con nuestra alimentación y con nosotros mismos entonces todos los son malos ni que comer alimentos que hacerlo todo siguientes super bien hay que buscar ese equilibrio que bueno pues de normal como bien y llegan fiestas boda compañía años pues disfruto nos sintamos culpables cuestionemos tampoco se trata de aquí de estar todos los días hay comiendo sin hambre o superando sociedad comiendo rápido hay que bajar esos conceptos de comer despacio de saborear los alimentos de disfrutar aunque los siguientes alimentos saludables luego no sabemos relacionar los el condicionamiento sin muy importante también saber cómo gestionar los alimentos que no son tan recomendable son recomendable no quiere decir que estén prohibidos la prohibición no lleva en ningún sitio general si dan niños pequeños entonces en ese sentido tiene la feria en las fiestas hay que disfrutarlo presión y a pasarlo bien que la vida bastante con algunas situaciones para complicarnos nosotros la alimentación que tiene que ser un placer y un disfrute y en todos los momentos y en estos momentos todo esto te lo iba a pregunta yo es que casi