¿Hay alimentos imprescindibles? 652jf

En qué consiste una alimentación saludable y la importancia que tiene esta en la salud hablaremos de como podemos mejorar nuestro estilo de vida con pequeños cambios daremos consejos que nos puedan ayudar a hacer más fácil nuestro día a día descontaremos mitos y sobre todo a tenemos a disfrutar de nuestra alimentación con cerda todos los fines de semana en radio para ello estamos viendo este fin de semana magazine de radio allí termina la feria y vuelve a casa por navidad por la feria de la habana encontrar comiendo perritos calientes patatas hamburguesa con doble de queso de carne demostrado de que hecho beatriz viatri gracias bienvenida como estas muy bien ya también con sería ver si al bueno y pasar un momento por allí tarde también de nuestras fiestas no que tanto nos gusta lo dicho mira que así te veo haya quien no estaría mal la feria de tu ciudad un perrito una hamburguesa doble hay doble de que eso de carne se me hace la boca agua de pensarlo bueno pues sin precios así que hay que disfrutar sin creación sin agobios o fiestas y ya sabemos que no siempre tenemos que comenzar indudable sino que tenemos que darnos también es imagen con nuestra alimentación y sobre todo disfrutar de estos momentos con buena compañía que al final es importante comiendo bocadillo de guisantes y zanahoria vamos ya te digo yo ya te digo yo claro que sí bueno beatriz que tal la semana cuéntame hoy que nos propone para hablar fin de semana de feria llevamos unas semanas de que mucha gente está haciendo excesos idílicos y gastronómicos este fin de semana de que va la cosa ver cuenta mi este fin de semana había pensado y hablar o tiene un poquito sobre el tema de alimentos que realmente hay alimentos que son imprescindibles es decir si consideramos que haya un alimento que si no tenemos que comer de nuestra alimentación porque es maravilloso porque nos aporta muchos nutrientes porque es fundamental para nuestra salud porque con este tema sol ver estas personas o seiscientos mitos de que es importante comer determinados alimentos en nuestra alimentación porque nos van a salvar de cualquier situación patología tienes alguna sensación de algún alimento que necesitas y si en tu dieta porque por algún motivo que sea imprescindible por salud porque es maravilloso de este tipo de cosas yo no lo sé porque si me lo pide el cuerpo vea porque el cuerpo siempre digo que falla casi perfecto y el cuerpo el sabio o por rutina no se pero yo todos los días desde hace mucho tiempo algo de fruta una pieza de fruta así como no me digas no se si es porque lo tengo en mi dieta el cuerpo me lo pide rutina supersticiones pero ya al menos una pieza de fruta cada día si que me lleva al cuerpo el resto ya no es de vez en cuando algún danone tal pero frutas y o si cada día pero desde hace mucho muchísimo tiempo muy bien eso concretamente estamos hablando de un grupo que son las frutas entonces es fundamental tomás frutal si hay elementos imprescindibles obviamente más que alimentos hay maestros o nutrientes que son fundamentales es decir nosotros tenemos que tomar proteína nosotros tenemos que tomar del dure fruta nosotros tenemos que tomar de calidad o tenemos que tomar algo de hidratos de calidad para nuestro organismo que funcione todo que se degrada de que tengamos te es la molécula de energía por decirlo así no puede ser elevación metabólica que que se produce de los alimentos pero a de alimentos concretos ninguno es imprescindible vale no hay ninguna alimento que sea importante es que si no tomo esto quebrar estoy haciendo porque muy bien la la respuesta que me han dado manolo porque has hablado de fruta pero en plural no has hablado de plátano o concretamente de naranja o concretamente pingüino sino que engloba a un grupo es decir hay muchas personas que por muchos motivos por ejemplo pues no sé alergia las intolerancias apetecía vale pues mira a los ojos ya no puedo tomar tv porque ética la boca oye no puedo tomar gema porque me pica oye no puedo tomar leche porque soy intolerante a la lactosa vale es decir no hay que aprender a jugar ya personalizar con los alimentos que realmente nos gusta