
Programa 136- Juan Antonio Madrid y Tu Reloj Biológico 6n2z6f
Descripción de Programa 136- Juan Antonio Madrid y Tu Reloj Biológico 6v5g3p
Nos adentramos en el fascinante mundo de la cronobiología de la mano del pionero de este campo en España, Juan Antonio Madrid. Juan Antonio es catedrático de fisiología y director del Laboratorio de Cronobiología y Sueño de la Universidad de Murcia. Licenciado en biología (1979), doctor en fisiología (1983) y especialista en nutrición (1985) por la Universidad de Granada y Diplomado Universitario en Cronobiología Médica por la Universidad Pierre et Marie Curie, París (1988). La Fundación Estivill-Adeslas le concedió en 2019 el primer Premio de Investigación en Sueño por su trayectoria investigadora y divulgadora en relación con la cronobiología. Exploraramos qué es exactamente la cronobiología y cómo estos ritmos biológicos influyen en aspectos tan variados como el sueño, la alimentación y la salud en general; analizamos su impacto en condiciones de salud como el cáncer, el síndrome metabólico y la hipertensión, poniendo especial énfasis en la idea de la 'cronodisrupción' y sus consecuencias. Durante la charla, el Dr. Madrid desvela cómo los ritmos circadianos juegan un papel crucial en nuestra vida diaria y bienestar, y comparte estrategias y herramientas para sincronizar tus cuatro tiempos ―interno, ambiental, metabólico y social. Juan Antonio es el autor del libro "Cronobiología: Una guía para descubrir tu reloj biológico". Lo puedes adquirir en tu librería de cercanía de confianza o aquí: https://amzn.to/3TYXdd5 Este episodio no solo arroja luz sobre los misterios de la cronobiología, sino también brinda herramientas prácticas para vivir en mayor armonía con nuestros relojes biológicos internos. Acompáñanos en este viaje de descubrimiento con el Catedrático Juan Antonio Madrid. k5m4n
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El respeto con la fuente la rambla del cañar un valle semiárido y hoy casi deshabitado aún susurra historias de un tiempo pasado aquí la vida fluía al compás del sol con labores como la cosecha de almendras y la recolección de miel marcando el ritmo de los días las noches libres de contaminación lumínica eran un espectáculo estrellado y el calor del hogar se concentraba alrededor de la chimenea en inviernos fríos este valle resguardado bajo la majestuosa pared de peñas blancas en las sierras litorales de cartagena fue más que un hogar para nuestro invitado fue la primera y verdadera escuela de cronobiología su infancia aquí lejos de la modernidad y en sincronía con los ciclos naturales sembró las semillas de su futura pasión y carrera en el estudio de los ritmos biológicos juan antonio madrid bienvenido a radio el respeto muy buenas tardes juan antonio madrid vaya a placer tenerte en radio el respeto muy buenas tardes habló primero quiero darte las gracias por la invitación y por esa presentación tan tan original ha sido una sorpresa para mí me ha emocionado muchísimo porque yo le tengo un especial cariño a esa tierra que me vio nacer bueno gracias artie por por darme la oportunidad de compartir mi tiempo contigo y es una radio que iro porque he visto muchas entrevistas de personas que son referentes para mí pues para mí es un honor tener a alguien de tu de tu sapiencia de tu calado y bueno pues hoy vamos a tratar de un tema yo te decía hace poco probando el sonido y probando el audio que nos perdonen los respetuosos porque hemos tenido como siempre ocurre en el último segundo se nos ha caído todo pero bueno estamos en directo y estas son las cosas que que surgen deciros que juan antonio madrid no va a tener no va a poder ver las imágenes que vais a poder ver vosotros así que es una pena el lo ha podido escuchar pero pero bueno vamos a hacer el programa como podamos igualmente deje que os presente a nuestro a nuestro invitado porque es como os decía un auténtico lujo estamos hablando con una de las yo diría que el pionero en españa juan antonio sobre la cronobiología en mono es catedrático de fisiología y director del laboratorio de cronobiología y sueño de la universidad de murcia doscientos ochenta más de doscientos ochenta artículos científicos publicados autor de un libro que luego del que luego vamos a hablar cronobiología una guía para descubrir tu reloj biológico y así hemos como o así es como hemos nombrado el programa y bueno juan antonio nos va a guiar sobre los misterios de cómo nuestros ritmos biológicos internos impactan en prácticamente todos los aspectos de nuestra vida y de nuestro bienestar yo le decía como un tema tan importante tiene tan poca repercusión juan antonio tú qué opinas es cierto bueno y afortunadamente yo tengo que reconocer que en este momento la cronobiología está de moda porque si nos remontamos a la época en la que yo comencé estamos hablando del año setenta y nueve ochenta pues en aquella época hacer cosas hacer estudios de cronobiología científicos era pues casi casi de locos y era más probable que te encontrase dentro del campo de la astrología de la de la de la quiromancia y de otras ciencias casi parecen normales que de la propia ciencia pero fue a partir del año dos mil diecisiete con el premio nobel que sea otorgó a tres biólogos norteamericanos cuando la situación cambió completamente y ha empezado la cronobiología impactar en los hospitales en programas de formación la atención al sueño cada vez se va cobrando más
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