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¿Qué es la Depresión? ¿Cuáles son sus tipos, síntomas y causas? ¿Cómo podemos detectarla y tratarla? La psicóloga Cristina Hipólito nos da las respuestas en el espacio de Psicología Positiva.

La psicóloga Cristina Hipólito nos explica los factores de riesgo para padecer Alzheimer sobre los que podemos intervenir para retrasar al máximo el deterioro cognitivo.

La psicóloga Cristina Hipólito nos explica qué es el positivismo tóxico y los riesgos comporta para la salud mental esta forma de pensamiento.

La psicóloga Cristina Hipólito nos habla de la importancia de un sueño reparador para nuestra salud física y mental y nos da algunas pautas para tener una buena higiene del sueño.

Esta semana, la psicóloga Cristina Hipólito nos habla de un tema a menudo desconocido a pesar de que afecta a todas las mujeres de mediana edad: la menopausia. Conocemos sus causas, síntomas y cómo sobrellevarlos.

Retomamos el espacio de Psicología Positiva con Cristina Hipólito y empezamos hablando de la ansiedad: qué es, tipos y herramientas para gestionarla.

Hablamos de la actitud victimista, de sus posibles causas y de cómo no caer en ella con la psicóloga Bienvenida Jiménez a partir de una playlist con temas de Vanesa Martín, Mark Anthony, Shakira y Fangoria.

La psicóloga Bienvenida Jiménez nos da algunas claves para que una relación de pareja perdure en el tiempo a partir de una playlist con temas de Álvaro de Luna, Álvaro Soler o Shakira.

Tercera entrega sobre la dependencia emocional, en la que la psicóloga Bienvenida Jiménez nos da pautas para dejar de ser personas con adicción emocional, acompañándonos de una playlist con temas de Pastora Soler, Chayanne y Marta Sánchez.

Con la psicóloga Bienvenida Jiménez seguimos hablando de dependencia emocional, centrándonos en la adicción emocional, a partir de una playlist con temas de Amistades Peligrosas, Beret, Natalia Jiménez y Sergio Dalma.

Esta semana, abrimos el melón de la dependencia emocional con la psicóloga Bienvenida Jiménez, quien nos habla de sus causas y origen a partir de una playlist con temas de Ivan Ferreiro, Álex Ubago y La Oreja de Van Gogh o Marwan y Rozalen.

La psicóloga Bienvenida Jiménez nos habla del "Sisu" finlandés, una especie de fuerza o impulso vital que nos permite enfrentarnos a lo aparentemente imposible, a partir de una playlist con temas de Serrat o Miss Caffeína.

En el Día Mundial de la Salud Mental, la psicóloga Bienvenida Jiménez ha preparado una playlist con temas de Amaral, Álvaro de Luna o Belén Aguilera, para hablar de cómo gobernar nuestras vidas emocionales y conseguir el bienestar psicológico a través de las metas emocionales a partir de 13 preguntas clave.

Con la psicóloga Bienvenida Jiménez hablamos de algunos motivos por los que no podemos cambiar a pesar de que lo intentemos, del síndrome del impostor, de querer y poder y de muchos otros conceptos relacionados con la salud mental, a partir de canciones de Sabina, Dani Martín o Fangoria.

La psicóloga Bienvenida Jiménez nos da las claves para conseguir comunicarnos asertivamente a partir de la selección de temas musicales de Juanita la del Barrio, Vanesa Martín, Alaska y Dinarama o Julieta Venegas.

El 10 de septiembre fue el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. Hablamos de la ideación suicida y de qué podemos hacer ante una persona que nos la manifiesta (o si nosotros mismos la tenemos) con la psicóloga Cristina Hipólito.

La psicóloga Bienvenida Jiménez nos habla de Inteligencia Emocional y nos da 4 estrategias para desarrollar la Estabilidad Emocional a partir de una playlist con artistas como Belén Aguilera, Soraya o Rozalén.

La vuelta a la rutina tras las vacaciones y el mes de septiembre son un buen momento para incorporar nuevos hábitos que nos ayuden a sentirnos mejor lo que resta de año y cada día. La psicóloga Bienvenida Jiménez Holistica Bambú nos da algunos, que comentamos a partir de una playlist con canciones de Edurne, Soraya o Alan Sutton y las criaturitas de la ansiedad, entre otros.

Con nuestra psicóloga Cristina Hipólito explicamos en qué consiste este síndrome, que aparece sobre estas fechas de final de vacaciones para muchos, y proponemos métodos para combatirlo y dejarlo atrás.

La psicóloga Cristina Hipólito nos habla de la terapia de pareja y los momentos oportunos para acudir a este tipo de terapias.