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Conocemos todos los beneficios del silencio para nuestra salud mental con la psicóloga Cristina Hipólito.

La psicóloga Cristina Hipólito nos detalla en qué consiste la nomofobia o miedo a separarnos del teléfono móvil, los síntomas y cómo prevenirla.

La psicóloga Cristina Hipólito nos habla del diálogo interno negativo, de los diferentes tipos y de cómo evitarlo para que no afecte a nuestra vida y a nuestra salud mental.

Continuamos hablando de responsabilidad afectiva, definiendo conceptos relacionados como el ghosting o la luz de gas, a partir de una selección musical con temas de Luís Fonsi, Pablo Alborán, Melendi o Marc Anthony, elaborada por la psicóloga Bienvenida Jiménez.

Con la psicóloga Cristina Hipólito, esta semana hablamos de aceptación, autoconcepto y de los trastornos asociados a estos.

A partir de la playlist creada por la psicóloga Bienvenida Jiménez con temas de Alejandro Sanz, María Peláe, Vanesa Martín o Marwan, hablamos sobre cómo usamos la responsabilidad afectiva para conseguir relaciones felices y sanas.

No existe la receta para la relación perfecta, pero sí podemos tomar nota de los errores que cometemos a la hora de elegir pareja con la ayuda de la psicóloga Cristina Hipólito.

Playlist de Salud Mental (29/06/2023): La coherencia como receta de la felicidad Esta semana, la psicóloga Bienvenida Jiménez nos trae una selección musical en torno al tema de la coherencia y cómo ésta (o la falta de ésta) puede afectar a nuestra salud mental, con temas de artistas como Belén Aguilera, Maldita Nerea, Fangoria, Dua Lipa o Shakira, entre otros.

Conocemos cómo afectan las altas temperaturas a nuestra salud mental con la psicóloga Cristina Hipólito.

Playlist de Salud Mental (15/06/2023): Bovarismo (II Parte) Segunda parte del programa sobre bovarismo en el que añadimos a la playlist canciones de Camilla Cabello, Malú, Dua Lipa, Thalia/Maluma o Pablo Alborán, entre otros, para tocar temas como la adicción, la idealización, la dependencia emocional, la toxicidad y la no entrega en las relaciones.

Playlist de Salud Mental (08/06/2023): Desaprender Esta semana, profundizamos en la importancia de "desaprender" y lo que implica para nuestro cerebro emocional, además de hablar de reprogramación o resiliencia, entre otros aspectos que afectan a nuestra salud mental, de la mano de la psicóloga Bienvenida Jiménez, a partir de una selección de temas de artistas como Sia, Rozalén, Dani Martín o Katy Perry.

Playlist de Salud Mental (01/06/2023): Bovarismo La psicóloga Bienvenida Jiménez nos explica el origen y definición del bovarismo, a partir de una selección de canciones: "Amarillo" (Shakira); "Sin ti no soy nada" (Amaral); "Solo si es contigo" (Bombay, Bebe); "Dharma" (Sebastian Yatra) y "Bovarismo" (Anna Castiglia).

A menudo son los familiares quienes asumen el cuidado de personas dependientes o enfermas. Si no se cuida la salud física y mental, estas personas pueden padecer el síndrome del cuidador quemado. Lo conocemos de la mano de la psicóloga Cristina Hipólito.

Playlist de Salud Mental (25/05/2023): Duelo Perinatal Esta semana, la psicóloga Bienvenida Jiménez nos habla del duelo perinatal y nos trae una selección de canciones que tratan este delicado tema, que incluye artistas como Taylor Swift, Nacho Cano, Nena Daconte, Rozalén o Ed Sheeran.

¿Qué es un Ictus? La psicóloga Cristina Hipólito nos informa sobre este accidente cerebrovascular, sus consecuencias neuropsicológicas y cómo prevenirlo.

Playlist de Salud Mental (18/05/2023): TOC De la mano de la psicóloga Bienvenida Jiménez, conocemos en detalle en qué consiste el TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo) mientras escuchamos algunas canciones que hablan de él, como "Toc Toc" de Macaco; "Cançó de la obsessió" de Bossa d'Urina; "Spinning over you" de Reyko; "Trastorno obsesivo compulsivo", de Bien de Diógenes y "OCD", de Lucy Spraggan.

La psicóloga Cristina Hipólito nos habla de la ansiedad y de cómo hacerle frente en el espacio de Psicología Positiva.

Los menores se inician cada vez más pronto en el consumo de pornografía. Hablamos de las consecuencias y de los efectos negativos del consumo de porno en niños y adolescentes con la psicóloga Cristina Hipólito.

Playlist de Salud Mental (27/04/2023): Silencio Esta semana, la psicóloga Bienvenida Jiménez ha elaborado una playlist sobre el silencio, con canciones de Depeche Mode, Vicky López, Disturbed, Laura Pausini, Rodrigo Gallardo y David Bisbal. Hablamos del silencio como forma de escucharnos y como ausencia de comunicación, entre otros significados.

Nuestra psicóloga de cabecera, Cristina Hipólito, nos explica cuáles son los deberes tanto del paciente como del psicólogo/a en terapia.