
Descripción de Ejercicio físico y depresión 1z6958
En este episodio de En Común Radio, exploramos cómo el ejercicio físico puede ser una herramienta poderosa para combatir la depresión. Con la guía de Ana Cristina Contreras Barocio y Shamir Roque Maye, descubrimos el impacto del movimiento en nuestra salud mental, desde reducir el estrés hasta mejorar la autoestima. 2e5f6i
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Mhm hola que tal buenos días soy iván carrillo y les damos la bienvenida a un nuevo episodio de en común conocimiento en voz viva en esta nuestra quinta temporada hoy abordaremos un tema crucial para la preservación de nuestra historia año y medio ambiente la conservación de los acuíferos mayas en nuestro programa de hoy exploraremos por qué es fundamental proteger estos cuerpos de agua cuáles son las amenazas que enfrentan y qué podemos hacer para conservarlos recordemos que este programa es posible gracias al apoyo de la golden globe foundation y de la organización periodística en wilfred c en común conocimiento en voz viva hoy tenemos el honor de contar con dos personas excepcionales como entrevistador nos acompaña manuel rené can which cap originario de tihosuco hablante de la lengua maya y locutor de la voz del gran pueblo en felipe carrillo puerto quintana roo como invitar do tenemos a roberto rojo destacado biólogo espeleólogo investigador y conductor de televisión quien ha dedicado su carrera a la conservación de los recursos naturales en méxico incluyendo los acuíferos mayas en nuestra sección mosaico de voces escucharemos a los habitantes de la región maya compartir como el agua influye en sus rituales su cultura y su vida diaria pondremos el broche final a nuestro programa con el itacate informativo en el que hablaremos del profundo significado do de los cenotes en la cultura maya déjenme llevarlos al corazón de la península de yucatán donde yace uno de los mayores tesoros naturales de nuestro país y del mundo el gran acuífero maya este no es solo un reservorio de agua dulce que sostienen la vida de más de dos millones de personas en la región sino que también es un guardián de ecosistemas frágiles un cofre repleto de tesoros arqueológicos y paleontológicos y un paisaje de una belleza inigualable alguna vez se han preguntado de dónde proviene el agua que beben diariamente en la península de yucatán este acuífero es la respuesta proporciona el setenta por ciento del agua dulce que se consume en la región conectando a las comunidades con la naturaleza y su historia pero qué tan conscientes somos de su im importancia y de las amenazas que enfrenta el gran acuífero maya es vital no solo porque nos conecta con nuestro pasado sino porque es esencial para el desarrollo sostenible de la península su conservación nos ofrece una oportunidad única proteger nuestro patrimonio mientras aseguramos un futuro viable pero como todos los grandes tesoros este acuífero enfrenta serios desafíos primero está el desarrollo urbano y turístico sabían que el turismo en la península ha crecido más del treinta por ciento en la última década este crecimiento aunque económico ejerce una inmensa presión sobre el acuífero pensemos en la roca caliza que compone gran parte del subsuelo es tan frágil que cualquier construcción mal planificada puede causar colapsos y daños irreparables luego está la contaminación cuántos de ustedes se han preguntado a dónde van las aguas residuales de las ciudades y hoteles sin un control adecuado estas aguas pueden filtrarse al acuífero comprometiendo su pureza y claro no podemos olvidar los grandes proyectos de infraestructura co amo el tren maya si no se manejan con cuidado podrían aumentar la contaminación y poner en riesgo aún más este recurso vital el gran acuífero maya es sin duda un tesoro que debemos cuidar con esmero necesitamos investigación científica educación ambiental y sobre todo la participación activa de nuestras comunidades como pueden ustedes desde sus hogares contribuir a la protección de este recurso solo juntos y con información podremos enfrentar las amenazas que se ciernen sobre este invaluable ecosistema y asegurar que siga haciendo una fuente de vida y cultura para las generales
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