Así repercute el Sedentarismo en la Salud, con Javier Butragueño, Dr. Ciencias Actividad Física (Ep. 157) 4i4y29

Muy buenas y bienvenida al nuevo episodio del post casi el alimento luego hoy volvemos a traer un episodio relacionado con el ejercicio con el entrenamiento en este caso más enfocado en la obesidad y sobrepeso y la inactividad física porque traemos a un invitado especialista en esto javier buitragueños licenciado y doctor en ciencias de la actividad física y el deporte y no hablar sobre los beneficios de la actividad física y del ejercicio en la población también le preguntado sobre por porque cuesta tantísimo que la gente haga ejercicio y actividad física y no va a dar también consejos para que cualquier persona que se niega rotundamente hacer ejercicio y actividad física haga algo y se mueva un poco recordarte que todos los episodios del alimento algo lo tienes en formato video en youtube y en formato audio en todas las plataformas como son spotify y box y el podcast y te aconsejo que si te gusta a todo el contenido que subimos al pocas que nos sigas tanto en el canal de youtube como en todas las plataformas de audio en la que nos escuches este episodio te llega gracias al patrocinador experto en nutrición una empresa de formación online para ella nutricionista técnico superior en dietética y otros profesionales sanitarios que te ofrece una gran cantidad de cursos sobre nutrición actualizado a la última evidencia científica si la nutrición y chao técnico superior en dietética quieres formarte de forma práctica sobre sobrepeso soy obesidad para aplicarlo en tu consulta expertos de poner la solución gracias a su curso experto en obesidad en el que sus docentes isabel pérez y pablo vaquero que son nutricionista con muchísima experiencia en consulta que van ofrecer en curso teoría y experiencia revisando las bases fisiológicas y la última evidencia científica en cuanto a tratamientos además de res patologías asociadas a la obesidad y de proporcionar tiene muchísimas herramienta para que la utilice en tu consulta tienes toda la información perfectamente explicada en el enlace que te dejo en la discreción y ahora si comenzamos con el episodio tenía muchas ganas de que viniese por el fojas es un verdadero placer yo también tenía muchas ganas ya te lo comenté y bueno javier realmente este tipo de temáticas en el alimento luego no suele ser lo más frecuente vale porque al final lo que hablamos siempre de nutrición de alimentación tecnología de los alimentos pero de vez en cuando desde que empecé con el poca ella en el año dos mil veinte siempre traigo a entrenadores para que hablen de diferentes perspectiva algunos más sobre el cine otro y hipertrofia rendimiento y en este caso tenía muchas ganas de hablar contigo sobre tu especialidad la obesidad y un poco para gente que no hace ejercicio cosas muy sencilla en en un episodio últimamente lo estoy haciendo más portillo porque creo que la gente le gusta más no la charla de gracia de una hora y media pero bueno tenía muchas ganas de traerte la verdad antes de nada pues me gustaría que te presentas es biografía general y trayectoria fue bueno cuando me decís la verdad que me cuesta un poco en el sentido de que yo siempre digo que yo no me considero como mi currículum mi currículum es posiblemente debido a mi curiosidad yo me definiría como una persona curiosa que le gusta aprender y que le gusta trabajar con personas intentando ayuda desde el conocimiento vale y es conocimiento científico unido a experiencia práctica de muchos años atrás entonces esa es la parte más con la que me siento más cómodo a la hora de definir si luego tengo que hablar de temas académicos pues ya pues ellos y doctor en ciencias de la actividad física y el deporte pues también dice magisterio educación física por lo tanto tengo una parte de pedagogía y didáctica que me gusta mucho y luego me formé también una parte de empresas desarrollo de máster de istración y dirección de empresas internacional por el hecho de crear pues empresas o servicios que pudieran dar soporte a a gente que quería mejorar su su principio su peso y luego fuimos cambiando un poco hacia lo que consideramos que era mejor que era la condición física a través de la alimentación el ejercicio la psicología y en algunos casos pues también la farmacología desde muy joven tenía claro que te quería dedicar ha hecho si la verdad que si la verdad es que yo tenía una super claro sea yo siempre recuerdo algunas redacción de estas que nos hacían de pequeñito y yo siempre hablaba del ejercicio del deporte y demás posiblemente porque lo que mejor se me daba enhorabuena estudiante y bueno pues esto que lo que se me da bien pues debe ser lo que tengo que hacer así que si siempre he querido el movimiento utilizarlo para para trabajar en el