2x04. Experta en Neurociencia: "No puedes enamorarte de alguien que no te gusta cómo huele" 1y3p6z

Al final no se ha estudiado tanto o no se habla tanto del ciclo menstrual porque siempre nos lo han vendido con asco, culpa y vergüenza.

Y el cerebro está preparado y dispuesto para sentir placer.

A nivel científico sí que el olor de cada persona nos hace conectar más o menos, por eso no puedes estar enamorada de alguien que no te gusta como huele.

No hay tantas relaciones muchas veces cerradas con tantísima comunicación, es que no abunda la comunicación.

Si tenías una pareja, ¿sabes? Era supervivencia de especie.

Pero ahora mismo no tenemos esos problemas, por eso se recomienda siempre el o cero con esa persona porque tienes que rehacer tu vida sin que esa persona se interponga en el camino.

Pero el poder entender que podía ser distinta y que eso tenía una explicación me ha dado como mucha tranquilidad.

Soy paz, es como decir que soy extrovertida.

O sea, no hay una forma, porque ¿qué es la sensibilidad? Durante siglos nos han dicho que nuestro cerebro funciona de manera distinta al de los hombres, atribuyendo a las hormonas y a la emoción lo que en realidad es socialización y carga mental.

Mitos como la histeria, la intuición femenina y la multitarea han servido para invalidarnos o cargarnos de responsabilidades.

En este episodio de Salud Hormonal Podcast hablamos con Raquel Mascaraque sobre cómo funciona realmente el cerebro de las mujeres y el impacto del ciclo menstrual en él.

Bueno Raquel, bienvenida, ¿cómo estás? Muy bien, la verdad que encantada, me encanta el set, me parece maravilloso, estoy a gustísimo.

Da calma, ¿verdad? Activa nuestro sistema parasimpático.

Sí, si estuviese con la regla me pondría la mantita y todo, o sea, que es un detalle maravilloso.

Total, además que estás ahí, ¿cómo se llama? Cere.

Tú Cere, tocándolo, estábamos antes de cámaras, tocándolo como un gatito, literalmente estás como el padrino ahí sentada.

Tal cual, así.

Me encanta, ¿cómo empieza tu historia con él, ella? Pues la verdad que siempre he tenido curiosidad de por qué nos pasan las cosas que nos pasan y después de la carrera estudié un máster de neuromarketing y había muchas asignaturas de neurociencia, de psicología y la verdad que abrí una puerta que ya no sé ni dónde está, o sea, se ha quedado muy atrás y empecé a investigar y me empecé a especializar en emociones y la verdad que...

Ya has descubierto un mundo.

Sí.

Además, bueno, no conozco a nadie que divulgue de la manera que divulgas tú, no es verdad porque hablamos muchas veces de todo lo que nos ocurre, ya sea con el ciclo menstrual, con la sexualidad, con las adicciones, pero pocas veces se explica y se hace entender el por qué nos ocurren ciertas cosas y una de las cosas que yo empecé a trabajar cuando fui a terapia era el entender qué ocurría en mi cabeza y en mi cerebro y por qué me hacía sentir de ese modo y creo que cuando entendemos las cosas, aunque haya cosas que no podamos cambiar, es todo mucho más liviano.

Sí, a mí me genera mucha calma, hay muchos de los vídeos que hago es porque realmente, genuinamente, se me ocurre esa pregunta de ¿y por qué pasa esto? Entonces lo investigo y lo cuento de una manera en la que yo lo entienda.

O sea, que creo que por eso también funciona porque si te pones a hablar de arias, es que no entiendes qué significa.

Entonces yo divulgo cuando yo entiendo las cosas.

Digo, vale, me leo, no sé cuántas cases veo y de repente digo ¿y esto qué significa? Ah, vale, significa esto y esto otro.

Entonces así hago los guiones de los vídeos y una forma en la que, pues eso.

Sí, ya no te deduces al lenguaje normal.

Sí, que lo entiendo una niña de cinco años que soy yo.

Total, bueno, además que en tu libro precisamente lo explicas también todo de ese modo.

Es decir, está toda la parte de neurociencia, la corteza prefrontal, etcétera, etcétera, pero luego lo traduces al vocabulario de aquí y ahora.

Que si no, yo no lo entiendo.

Claro, no, no, a mí me encanta.

Vamos, recomiendo tu libro a todo el mundo, así que si no lo habéis cogido, a celebrar, te lo dejaré ahí en la descripción.

Y vamos a hablar de un montón de temas, pero ya que estamos en un podcast de salud hormonal y hormonas, quiero que hablemos del ciclo menstrual porque muchas veces pensamos que somos personas diferentes según la fase del ciclo en la que estamos.

Y hemos hablado ya en capítulos anteriores cómo nos afectan los estógenos, la progesterona, cómo nos sentimos en un momento y en otro, pero ¿qué pasa en el cerebro a lo largo de nuestro ciclo menstrual? Es complicado, yo no soy experta en este tema, pero te voy a contar un poquito lo que he investigado porque creo que entendemos muchas veces, muchas mujeres, yo la primera entendía cómo la regla, los días que te viene la regla, pero no, es todo un proceso mucho más grande que eso, entonces al final la regla, lo vi en un vídeo que me ayudó mucho a entenderlo.