Sanación Niño / Niña Interior - Meditación 5g1c2m

Prepárate para hacer este ejercicio de conexión de preferencia debes estar en un lugar pacífico en donde no haya interrupciones de preferencia debes de estar en una posición que te sea cómoda en una posición armónica en donde tu cuerpo esté relajado una vez que encuentres esta posición es importante que entres en comunión con tu respiración respirando hondo por la nariz profundo profundo profundo y exhalando despacio por tu boca exhalando despacio por todo dejando que el oxígeno entre y vivifica el cuerpo y relaja el cuerpo y resistencia el cuerpo este es un trabajo en donde tu cuerpo tu mente tus vínculos tus recuerdos crean convergencia los estados de desconexión roban la armonía enferman hieren la comunión la conexión sana significa completa nuestra mente y nuestro cuerpo se entrelazan las imágenes y las palabras tan sensaciones conectan con recuerdos los símbolos las figuras las imágenes evocan realidades de ahora o realidades de antes hoy vamos a hacer un ejercicio de conexión con el poder purificador del cuerpo con las memorias que ya no necesitamos las memorias que pueden habitar tanto por los pasillos de nuestra mente como por las sensaciones de nuestro cuerpo respira respira date el tiempo está presente está consciente mientras respiras puedes visualizar que un hermoso círculo de luz rodear todo tu cuerpo es un círculo de protección y armonía un círculo de amor y decoración en este círculo te encuentras cómodo te encuentras tranquila te encuentras en paz mientras vas entrando más profundo a la relajación más profundo en la relajación más profundo más profundo tu cuerpo esa distensión ando tu mente se va liberando únicamente es importante lo que sucede aquí de pronto te das cuenta que estás recostada que estoy recostado en un hermoso jardín un jardín lleno de árboles muy altos de plantas de flores de hierbas pueden sentir los olores de la yerba mojada que las plantas frescas la humedad te sientes muy tranquilo y te levantas que empiezas a caminar por los senderos del bosque por ese jardín inmenso lleno de vida lleno de vitalidad