¿Sabias que...? 11. El legado genético. Ecos del ejercicio en nuestros descendientes 6z73

Existe una dimensión más allá de lo que es conocido por el hombre donde el cosmos no sólo es más extraño de lo que te imaginas sino más extraño de lo que puedas llegar a imaginar dentro de este vasto y enigmático universo hay una anomalía aún más profunda el cuerpo y la mente humanos entidades tan complejas que incluso en su simplicidad nos desconciertan si crees entenderlo si crees haber descifrado los misterios que te rodean entonces no has entendido nada en absoluto y nosotros edificio lloyd's te desafiamos a adentrarte en este viaje a explorarla las facetas más peculiares del cuerpo humano prepárate porque lo que está por descubrirse podría desafiar todo lo que crees conocer sabías que otro el legado genético ecos del ejercicio en nuestros descendientes bienvenidos a un nuevo episodio de sabías que este breve espacio de fisio shots destinada a descubrir las curiosidades más dispares dentro de la fisioterapia somos vuestros anfitriones juli fábregas y quien os habla r raúl buñuel en la quietud de la noche cuando el mundo parece detenerse es cuando nuestro viaje comienza para esta ocasión nos introduciremos en la parte más minúscula que definen nuestro ser el a de n e la genética la cual es el mayor op chequeo dado por nuestros progenitores hasta qué punto su estilo de vida puede determinar este material genético que nos es dado sólo influye el de nuestros padres o también el de nuestros abuelos acompañarnos para conocerlo mejor por muchos años hemos sido conscientes de que el estilo de vida y las experiencias preconcepcional es no slo esculpen nuestra propia salud sino que también dejan una impronta indeleble en nuestras futuras generaciones recientes estudios revelan una verdad sorprendente el ejercicio físico puede alterar de manera significativa los perfiles genéticos y comportamentales beneficios que se extienden más allá del individuo trascendiendo el tiempo y propagándose como una herencia inmaterial a través de las generaciones brindando una predisposición hacia la salud y el bienestar la manera más directa de transmitir estos beneficios es el ejercicio físico que realiza la madre durante la gestación cuyos efectos se extienden desde el presente hasta el futuro del bebé durante la gestación los cambios fisiológico cos durante el ejercicio brindan al feto un efecto protector pues el incremento del flujo sanguíneo hacia el cordón umbilical tras la actividad física potencia la vascular y dad y el crecimiento placentario a la vez que mitigan el estrés oxida tivo promoviendo así el desarrollo y el bienestar fetal estos beneficios no se circunscriben al periodo gestacional sino que perduran revelando que los infantes nacidos de madres que practican ejercicios con pesas exhibían una mayor capacidad de atencion disciplina y un desarrollo cognitivo súper por a los cinco años en comparación con aquellos nacidos de madres sedentarias además también reduce el riesgo de tener bebés macrosómicos es decir de mayor peso los cuales tienen más probabilidades de ser obesos desarrollar diabetes tes tipo dos tener hipertensión y desarrollar enfermedades cardio metabólicas por otro lado no se puede soslayar la influencia de la carga genética del progenitor masculino el padre pero de qué manera se manifiesta esta influencia un estudio aún no en la manera en que el ejercicio modifica el a r n e no codifica antes en el esperma de ratones llevando a modificaciones intergeneracionales en comportamiento relacionado con el miedo y la ansiedad en sus crías masculinas este estudio demostró que los hijos