La resiliencia, la capacidad para sobre ponerse a las dificultades de la vida 16134v

Hola bienvenidos de nuevo al canal vive el momento de psicología positiva hoy vamos a hablar en este por sobre violencia también con nuestra invitada especial blanca más más gore si cobra la resiliencia para days explicó brevemente es que hay hechos momento situaciones de la vida nos afectan de manera traumática que influyen en nuestras decisiones y generales tres cada individuo cada sujeto reacciona diferente frente a las adversidades algunas personas toman actitudes positivas operando los obstáculos con valentía y sacando provecho de ellos mientras que otras personas general estancadas heredadas en recuerdos negativos que se presentan una y otra vez sin poder controlar los durante mucho tiempo este logrando que para ser fácilmente que aprenden dos problemas y mantienen un espíritu de esperanza frente a las adversidades se considera que son recipientes y hoy blanca nos va a hablar sobre este tema entonces blanca que es exactamente la resiliencia adelantado niña a todos los buenos días bueno pues si vamos a empezar a definiendo exactamente lo que es la resiliencia la resiliencia sería la capacidad de afrontar un adversidad saliendo fortalecido y alcanzando un estado de resolución a nivel personal también puede ser profesional es la habilidad para resurgir de la adversidad saber adaptarse recurren darse y acceder a una vida significativa y productiva la resiliencia es una combinación de factores que permiten una persona afrontar es superar los problemas adversidades la vida y además construir positivamente sobre ellos resumen sería saber afrontar la adversidad de forma constructiva saber adaptarse con flexibilidad y salir fortalecido de este suceso traumático es la capacidad de sobreponerse a un estímulo adverso como por ejemplo el debido a la pérdida inesperada de un ser querido un maltrato o un abuso físico físico o prolongadas enfermedades temporales también el abandono afectivo el fracaso catástrofes naturales o pobrezas situaciones que nos generan una adversidad saber afrontar las saber manejarlos y salir fortalecido salir victorioso bueno y os preguntáis que cuál es el origen de la palabra la resiliencia bueno yo tengo entendido que es la palabra americana que están los heridos angloparlantes es una paga habla bastante frecuente que se utiliza a menudo sin embargo en españa en español y otros idiomas como el catalán pues la resiliencia la palabra relativamente desconocida esta palabra última en los últimos años se ha hecho más común pero bueno planta nos va a explicar el origen más más desde el punto de vista psicológico cuales si haber acabamos de hablar de la resiliencia desde una definición más bien psicológica que yo quería hacer una pequeña mención a que la palabra el origen de la obra de la palabra proviene de la física cuando en algunos metales después de deformarse por el el calor pueden volver a recuperar su forma original en poco tiempo es decir este sería el origen en términos físicos de la palabra entonces si utilizamos a nivel psicológico como decía anthony podemos llegar a hablar de una categorización de las personas si categoría estamos las personas de una manera pura no sería siempre es un poco para que entendamos podemos hablar de sujetos no recientes y sujetos pero recipientes obviamente existe toda una graduación intermedia entonces observamos que personas que tienen mayor actividad cognitiva mayor capacidad intelectual normalmente aún la resiliencia no sólo a nivel emocional sino a nivel cerebral en todas las facetas de manera de ser del individuo es decir que una persona con mayores conocimientos y mayor capacidad intelectual suele poder procesar y elaborar más eficazmente los conflictos las situaciones traumáticas y los factores estresantes es decir que se suele ser una persona que es más pero resiliente bueno a modo de de anécdotas recordarle que hay una canción se llama resistir que habla sobre comparar vegetal que se dobla donde nunca por mucho viento que haya entonces eso es una parte cuales son grandes cuales son los procesos que entran en juego cuando aplicamos la resiliencia interesa anthony esto que has hecho de aplicamos precisamente porque la resiliencia la podemos entrenar nosotros manera de ser tenemos más o menos resiliencia pero una vez una persona es consciente de este