¿Por qué la Culpa No se va? descubre cómo soltarla 4m423c

Mira, la culpa funciona como un mecanismo oculto muy erosionante. Es como un cáncer que no da la cara y como no tienes síntomas, pues no sabes lo que te pasa.

Tú decides cómo quieres ser. Ya sabes que este es tu podcast de desarrollo personal.

Y estás escuchando a Mercedes Cobo, psicóloga creadora de Emocioteca.com La culpa es el otro lado de la firmeza. Siempre te merma, te quita, te hace débil, te impide ser contundente, te hace dudar de ti e incluso te hace avergonzarte. En definitiva, la culpa resta toda tu energía y te quita la confianza en ti. Te voy a dejar algunos ejemplos.

La culpa de no pasar el tiempo suficiente con sus hijos es lo que hace que los padres no sean contundentes a la hora de educarlos y duden de si deben o no hacer esto o lo otro.

La culpa de saber que ya no siento lo mismo por mi pareja es lo que me lleva a intentar reenamorarme y decirle al otro que estoy haciendo todo lo que puedo y que aún le quiero, cuando en realidad sé de sobra que mis sentimientos ya son otros. La culpa de no haber perdonado a un padre o a una madre es lo que lleva a los hijos a quedarse en una deuda muy dolorosa el resto de su vida, cuando estos padres ya se han ido. La culpa de no haberme despedido de un ser querido. ¿Qué culpa sientes tú? ¿Qué culpa llevas dentro y te pesa tanto? Bueno, fíjate que por culpa de la culpa reaccionas con inseguridad y justo eso hace que otorgues a las personas y a las situaciones un poder enorme sobre ti.

Pero antes de continuar, recuerda, cuentas con tu consulta telefónica gratuita. Solo tienes que entrar en mi web en mocioteca.com, ir a o y en la agendita elegir un día y una hora para que te llame. Ahí hablaremos, me contarás tu situación, te ayudaré todo lo que pueda y te explicaré cómo continuar trabajando conmigo.

Ya lo ves, la culpa es ese sentimiento que, aunque pasen los años, te hace justificarte una y otra vez sin éxito alguno. ¿Por qué la culpa no se resuelve convenciéndote de que ya no puedes hacer nada y de que hiciste todo lo que pudiste? ¿Qué va? Sabemos de sobra que siempre nos arrepentimos más de lo que no hicimos que de nuestros errores, ¿a que sí? ¿Tienes esta experiencia? La culpa de haber sido cruel con alguien y haberle hecho daño con tus palabras, por más razón que llevases, esa culpa te va a hacer sufrir cada vez que recuerdes a esa persona. Por eso la culpa es tan puñetera, porque permanece dormida, latente y siempre está ahí. Bueno, ¿eso significa que no hay manera de resolver nuestro sentimiento de culpa? ¿No hay forma de dejar de sufrir por lo que pasó? Sí que la hay. Te cuento.

Lo primero de todo, deja de ponerte paños calientes y reconoce que hiciste algo que tuvo unas consecuencias que, por supuesto, no deseabas. Bueno, pero lo hiciste y ya no hay vuelta atrás. Asúmelo. Piensa que con cada justificación lo único que adelantas es volver a quedarte como estás. Sé que esto que te acabo de decir duele mucho, pero es la única manera de comenzar a limpiar tu herida que se ha quedado sucia y mal cerrada por una culpa tan