Ep. 121- El poder de la risa y del sentido del humor para mejorar nuestra salud
En este episodio queremos reflexionar sobre el poder de la risa, de la sonrisa y del sentido del...
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1505 - Astronomía: La Paradoja de Olbers - La Ley de Titus-Bode
441-1-ID-D16 - 1505 - Astronomía: La Paradoja de Olbers - La Ley de Titus-Bode. Universo de...
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Fernán González y Ramiro II: el lobo y el león
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Las notas de la temporada del Madrid: ¿qué jugadores venderías?
Ya se puede dar por terminada la temporada. Así que como cada año ponemos las notas a toda la...
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342: Experto en Longevidad: El Secreto Para Vivir Más y Mejor Sin Fármacos
Apúntate al reto de 7 días para perder 1 kg de grasa a la semana 👉...
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Serie Productividad Extraordinaria: El poder del enfoque y los hábitos consistentes [#559]
En este episodio del podcast damos inicio a una serie especial basada en nuestro libro...
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#292 - ¿Los carbohidratos engordan?
¿Cuántas veces has escuchado que los carbohidratos, como el pan o las tortillas, son malos para...
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El Peligro De La Pereza - Mero Cristianismo - #274
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Libera tu atención: sistemas que reducen decisiones diarias y carga mental | Ep. 142
¿Te has preguntado por qué algunos días todo fluye sin esfuerzo mientras otros parecen una...
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#291 -¿Por qué surge un atracón alimentario?
El atracón alimentario no es simplemente "comer de más". Los atracones no solo...
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5 hábitos que mejoran tu físico y tu salud
Hoy te cuento algunas cosas que priorizo en mi día a día y que considero que pueden mejorar el...
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#290 - Atracones de comida ¿Cómo evitarlos?
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90 - Vos si podes cambiar, estrategia para mejorar tu vida y dejar de sentirte mal
Hacemos un podcast en vivo donde hablamos sobre toda la estrategia para que cambies tu vida,...
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#289 - Tratamientos corporales para reducir grasa ¿Son efectivos?
Muchas personas que tienen el objetivo de bajar de peso y grasa corporal, además de enfocarse en...
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23 Habitos inteligentes para tus finanzas personales
ANALIZAMOS: 23 Hábitos inteligentes para tus finanzas personales...
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5 señales de que necesitas una pausa estratégica (y qué hacer al respecto) | Ep. 140
¿Cuántas veces sigues adelante sin darte cuenta de que lo que realmente necesitas no es más...
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#288 - Bebidas para acompañar tu plan de alimentación
¿Qué puedo tomar de bebidas si quiero elegir más sano? Muchas personas se enfocan en los...
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Hábitos extraños y curiosidades de los escritores
A partir de una lista de escritores y curiosidades, Dolina conversó sobre las cosas extrañas que...
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#287 - La regla de 80/20 de la alimentación
¿Estás cansado de las dietas restrictivas? La regla 80/20 en la alimentación es un método que...
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87 - Todos los influencer haciendo ayunos y keto
Te explico el detrás de cada cosa nueva que se transmite en las redes sociales cuando hablamos de...
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Hábitos que destruyen tu testosterona
En este episodio te cuento algunas de las cosas más importantes a evitar para mejorar tu salud...
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Economía, hábitos y equilibrio | Coleccionista de Hábitos
Coleccionista de Hábitos es el nuevo programa de podcasts de mi buen amigo Miguel...
#46: Optimización creativa: Cómo diseñar tu mejor rutina
Todos tenemos dos vidas. La vida que tenemos. Y la vida que queremos. Y entre esas dos vidas hay...
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Descubrimos los pros y los contras de la "multitarea" y hablamos de "La...
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