Podcasts de entrenamiento 4m1h3r

¿Qué te asusta tanto de lo nuevo o lo desconocido?🌱✨

¿Te has preguntado alguna vez por qué lo desconocido despierta tanto miedo en ti? Hoy, a través...

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1520 - Astronomía y Cosmología: El Planeta Más Cercano y, después, los puntos débiles del actual modelo cosmológico

1520 - Astronomía y Cosmología: El Planeta Más Cercano y, después, los puntos débiles del actual...

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Hija de Marte, Robert Heinlein (13/14)

HIJA DE MARTE, escrita por ROBERT HEINLEIN. Una novela de 14 episodios que entregaré semanalmente...

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Tertulie Monetizade: Especial Libro EPT (con Miguel Agnes y Alberto de las Heras)

He juntado a Miguel Agnes y Alberto de las Heras que últimamente están copando todos los podcast...

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Q&A | Medidores VFC, Interferencia, VO2max, Entrenar en Periodo Competitivo

¡Primer episodio de preguntas y respuestas! 🙌 Hoy respondemos a las siguientes preguntas que me...

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7 aprendizajes del entrenamiento de fuerza

En este episodio te cuento 7 ideas muy importantes que he aprendido en estos años de...

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154- Hablamos con Aleix Toda

En este episodio del podcast de TrailEvolution, nos sentamos a charlar con Aleix Toda, un...

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255. Líos con la terminología fisiológica y zonas de entrenamiento (+ GUÍA ENTRENAMIENTO)

Hoy vamos a tratar de reflexionar y buscar el punto de equilibrio entre el rigor y entendernos,...

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Manu Sola | Divulgar y emprender para aprender #80

📌 Únete gratis a la comunidad eduHacking en: ⁠https://joseluisserrano.net/boletin-eduhacking/...

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Mis dificultades y mi descubrimiento del secreto de entrenamiento mejor guardado

Todos queremos esa transformación física real, especialmente al ir dejando la juventud atrás, que...

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#125. Volumen e intensidad en la élite endurance. Estudios de 2022, 2023 y 2024.

Como siempre, hablamos sobre trail running desde una perspectiva científica. Las cuestión de hoy:...

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Episodio #16 Entrevista a Eva López

En este episodio recogemos seguimos conociendo la escalada desde perspectivas únicas e...

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153- La voz de la experiencia: Miguel Heras y su legado en el trail

Hoy tenemos el privilegio de contar con un invitado muy especial: Miguel Heras, un referente...

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EP61 - Mujeres y hombres en la misma carrera

Este fin de semana es el mundial 70.3 en Nueva Zelanda y parece que con eso todo está quedando...

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La Grupeta Ep 31. Gorka Prieto // Nutrición en el UAE, el mejor equipo ciclista del mundo

Gorka Prieto, es el nutricionista UAE, el mejor equipo ciclista del mundo según el ranking UCI e...

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Episodio 21.- Hablando con Sergi Samper - Futbolista del programa FEYSL

¿Qué se siente al ser futbolista profesional y debutar en 1º división? ¿Qué es lo importante para...

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17 Medios materiales para entrenar en casa

Vámonos de compras!! realicemos un recorrido por todos los medios materiales del mercado para...

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Descubrí este entrenamiento y lo cambió todo

Mira, cuando hace años trabajaba en una oficina, decidí empezar a entrenar por la mañana...

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Cómo programar bien un entrenamiento de fuerza

No es lo mismo tener una buena rutina de entrenamiento que hacer una programación para lograr los...

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Podcast #246 - La mejor estrategia para ajustar tu volumen de entrenamiento semanal

¿Quieres saber cuál es la mejor estrategia para ajustar tu volumen de entrenamiento semanal?...

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La rutina de entrenamiento que mejor funciona

Si me dieran 1€ cada vez que recibo esta pregunta… Por si te lo preguntas, no sería...

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¡Episodio #200 y 1M de GRACIAS!

¡Bienvenidos al episodio 200 de Estrategas del Trail y Run! Soy Bernat, quien tiene el honor...

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#34: FABIÁN VENERO, PRESENTE Y FUTURO DEL TRAIL ESPAÑOL.

En este episodio contamos con la joven promesa (y presente) de Madrid, Fabián Venero. Corredor de...

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Entrenamiento, dieta o descanso

Hace unas semanas publiqué una encuesta en redes sociales para valorar la importancia que se le...

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Veranito

Los 3 Cuñados programa 141 - Veranito Madre mía. Ya no os esperabais esto, ¿verdad? Para ser...

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A la meva (programa 182, 26-05-2025) (Fiddler's Green)

Este programa está dedicado al grupo musical alemán de folk irlandés llamado Fiddler's Green....

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200+ - Un susurro entre leyendas: Barbra Streisand y Paul McCartney en 'My Valentine'.

Strawberry Fields cumple 200 episodios y hoy, este capítulo no es como los demás. Hoy, Strawberry...

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