Ep. 121- El poder de la risa y del sentido del humor para mejorar nuestra salud
En este episodio queremos reflexionar sobre el poder de la risa, de la sonrisa y del sentido del...
15:00
Podcasts de ansiedad 3042
1511 - Off Topic: Excursión en kayak en tierra de neandertales
1511 - Off Topic: Excursión en kayak en tierra de neandertales. Universo de Misterios tiene...
07:53
Meditación, mucho más que relajarte
¿Sientes que la meditación puede ser mucho más que una simple técnica de relajación? 🌱 En este...
10:13
¡Adios Carlo! ¡Hola Xabi! El Real Madrid que viene y las dudas con el nuevo sistema
Estamos muy ilusionados con el equipo que parece que va a montar el Real Madrid para el próximo...
53:27
Sentir ansiedad es natural. Normalizar vivir siempre con un sistema nervioso muy activado, con...
32:30
#96 "La clave de la longevidad PARTE II" - Jana Fernández
Aquí está la parte dos del episodio con Jana Fernández. Si aún no has escuchado la primera...
23:04
Salud Mental: No apta para blandos
¿Cansado de los "ánimos" y las pastillas mágicas? ¿Frustrado con una salud mental que...
03:17
148.- Ante la ansiedad, dosis de presente
Y recuerda que si lo que quieres es practicar meditación mindfulness tenemos un bonito grupo...
24:48
78. La píldora y el Orfidal casi me matan – Ana Ortega
Este programa no está monetizado. Si quieres ayudarme a seguir publicando para difundir...
01:15:26
Deja de Evitar la Ansiedad y Empieza a Recuperar tu Libertad | 327
Evitar la ansiedad parece una solución, pero en realidad refuerza el problema. En este...
22:03
144.- Claves para superar la ansiedad
Y recuerda que para practicar mindfulness tienes un bonito grupo en el que nos vemos cada semana!...
26:36
142.- La ansiedad se supera? Vale, pero como?
Y recuerda que para practicar mindfulness tienes un bonito grupo en el que nos vemos cada semana!...
29:25
66 Cómo gestionar la ansiedad y el estrés cotidiano
En el episodio de hoy hablaremos sobre un tema que, aunque muchas veces intentamos ignorar, está...
12:30
[Meditación Guiada]: 10 Minutos para Sanar el Sistema Nervioso
Si hoy te sentís con tensión, ansiedad o simplemente un poco fuera de balance, esta meditación...
10:15
141.- Errores que cometemos con la ansiedad
Y recuerda que para practicar mindfulness tienes un bonito grupo en el que nos vemos cada semana!...
26:40
¿Por qué me SUDAN LAS MANOS cuando estoy ansioso? (y cómo controlarlo)
¿Tus manos sudan cuando estás nervioso? No estás solo. En este vídeo hablamos de un síntoma muy...
15:09
140.- Qué es la ansiedad y porqué nos secuestra. Con Olaya Menéndez
Y recuerda que para practicar mindfulness tienes un bonito grupo en el que nos vemos cada semana!...
22:17
La Ansiedad de tu Niño Interior, con Román Morales
En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones...
3 consejos para enfrentar y superar el rechazo en el trabajo
El rechazo duele, pero también es parte del camino al éxito. Y antes de poder aprender algo de...
02:02
La Ansiedad y la Multidimensionalidad, con Marta Materón
En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones...
Suscríbete y accede a contenido adicional en patreon.com/Ideasparavivirmejor
08:05
Sobre el World Happiness Report 2025
Suscríbete y accede a contenido adicional en patreon.com/Ideasparavivirmejor
13:16
Por qué te pones ROJO y cómo EVITARLO. Ejercicio descargable
¿Te ha pasado que el miedo a ponerse rojo en público te paraliza en los peores momentos?¿Que...
21:51
939 - Cuando el cuerpo habla lo que callas
¿Te duele el pecho, el estómago, te falta el aire… pero los análisis dicen que todo está bien?...
01:05
Plus