Podcast sobre Autocuidado: Autoestima y amor propio. Entrevista con Mercè Morán | Well Aging EP#26 1s416z

Ah que bonitas las tardes radio santa perpetua y hoy bueno estoy supercontenta porque empezamos una serie de monográficos donde vamos a hablar de amor propio y tengo alguien maravilloso al otro lado que nos daban unos tips impresionantes ahora os dejo con la sintonía y os la ha presentado uh bueno pues nada muy buenas tardes empiezan a hacer días preciosos aunque todos los días son bonitos en todas sus formas y bueno vamos a hablar un poquito de esto tengo bueno el lujo de volver a presentar a alguien muy especial para mí ella es psicóloga terapeuta y formador fundadora perdón de cádiz un centro maravilloso que tenemos aquí al ladito y bueno vamos a hablar con ella de de un tema que además están tratando y que tienen un proyecto muy interesante que es el amor propio autoestima que con ella pues vamos a acabar de perfilar y autocuidado así que va al hilo de nuestro programa de lo que significa well aging que es tu autocuidado es nuestra prioridad muy buenas tardes merce morán buenas tardes a todos encantada de estar aquí compartiendo qué tal cómo te aplauden porque te echábamos de menos ya ya te he tenido que raptar otra vez así rápido rápido en tu en tu agenda y bueno quería sobre todo agradecerte que siempre recibo un sí con mucha ilusión y que sé que te encanta bueno para ti además estas radios ya muy muy especial porque tú además estuviste aquí haciendo haciendo programa también así que bueno pues la verdad es que los programas contigo han sido súper contributivos y bueno estábamos empezando el monográfico precisamente de de amor propio y autocuidado y justamente causalidades de la vida a mi maravillosa merced acuariana como yo empezaba con con chaise un proyecto muy bonito que quiero que bueno que nos cuentes tú de primera mano qué es lo conocemos explicaros un poquito para las personas que que no conozcáis todavía que no hayan escuchado el programa que calles bueno cádiz mira kai significa océano en hawaiano sí y muelle o embarcadero en portugués tono descubrir después de de de ponerle el nombre descubrí que tenía este significado y me vino muy al hilo porque el el agua del océano nos conecta con la vida con las emociones con el origen de las cosas y yo quería que fuese eso fuese un lugar al que ir al que despres venderse del del estrés del malestar de las cosas que nos cargan y ahí es donde vamos al mar a a desestresarnos y también en en lo inconsciente y consciente el agua nos conecta mucho con con lo interno con lo emocional entonces pues es eso un lugar en el al que ir y al que conectar con uno con una misma con nuestras emociones nuestra historia y poderla limpiar poderla sanar y poderle traer pues pues el sol y los minerales no que también trae trae el mar a nuestras heridas y al final pues en cádiz no solo tratamos heridas o traumas sino que también pues hacemos rejuvenecer nuestro interior y hacerlo florecer y que conectemos con lo bueno con lo bonito precisamente hoy he tenido una sesión muy bonita que estaba bueno una psicóloga que estaban prácticas también está de observadora y ella misma