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Well Aging con Ruth Alvarez Podcast de Autocuidado
Cosas que te sorprenden absolutamente del autocuidado| Well aging podcast EP#28

Cosas que te sorprenden absolutamente del autocuidado| Well aging podcast EP#28 1x1m17

28/6/2024 · 53:49
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Well Aging con Ruth Alvarez Podcast de Autocuidado

Descripción de Cosas que te sorprenden absolutamente del autocuidado| Well aging podcast EP#28 3g2d21

#yoelijocuidarme #autocuidadoemocional #saludmental #bienestar#integral #emocional#holistico#total#enpareja#encasa ¡Bienvenidos a Well Aging con Ruth Alvarez! En este episodio, el último de la temporada, exploramos el fascinante mundo del autocuidado y cómo puede transformar tu vida de maneras inesperadas, con la inestimable colaboración de Mercè Morán. 🎉 En este episodio de despedida de temporada, Ruth Álvarez y Mercè Moran nos llevan en un viaje profundo hacia el autocuidado. Discutimos cómo las pequeñas transformaciones diarias pueden tener un impacto monumental en nuestras vidas y cómo las relaciones saludables son esenciales para nuestro bienestar. Mercè nos comparte su experiencia y reflexiona sobre la importancia de hacer las cosas a tu manera, siguiendo tu pasión y cuidándote en el proceso. Hablamos también de la importancia de detectar y manejar las relaciones tóxicas y cómo el autocuidado puede ayudarnos a salir de estados emocionales grises. Mercè nos ofrece valiosos consejos basados en su práctica profesional y personal, invitándonos a continuar este viaje de autodescubrimiento y crecimiento. No te pierdas este inspirador y emotivo cierre de temporada, lleno de sabiduría, experiencias personales y consejos prácticos para mejorar tu bienestar. ✳️https://www.instagram.com/byruthalvarez ✳️https://www.instagram.com/ruthalvarezestudio ✳️https://www.facebook.com/byruthalvarez ✳️ https://www.tiktok.com/@byruthalvarez ✳️ www.youtube.com/@WellAgingByRuthAlvarez ✳️Ivoox: https://go.ivoox.descargarmp3.app/sq/2395102 ✳️Spotify: https://open.spotify.com/show/6mq0sHvRHXGqzL8aIGfF3N ✳️Apple podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/well-aging-by-ruth-alvarez/id1743157388 Autocuidado, Bienestar, Transformación Personal, Desafío de Autocuidado, Psicología, Relaciones Saludables, Autoconocimiento, Crecimiento Personal, Salud Mental, Podcast en Español, trucos de autocuidado, tecnicas de autocuidado, rutinas, tips, beneficios. 3y5e69

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Ah último programa de la temporada pues nada más emocionada imposible la verdad es que ya os lo decía en el anterior programa que bueno ha sido una experiencia impresionante esta temporada mi primera temporada en el mundo de la radio y bueno pues para mi me gustaba tener esta oportunidad no tener este espacio para volver a agradecer a todas las personas que han confiado en mí para para llevar a cabo este programa que confiaron en el guión que confiaron también en las personas que que he entrevistado y que y que me han dicho que sí así que nada gracias a los que estáis al otro lado gracias xavi gracias a todo el equipo radio santa perpetua y bueno como ésta había hablado en redes sociales no podía dejar de tener la oportunidad de volver a entrevistar a merced porque merced moran está revolucionando nuestras vidas en este reto así que os la presento una vez más buenas tardes buenas noches merced morán qué tal gracias por la invitación aquí vengo para seguir revolucionando la merced de verdad está haciendo una semana increíble es que no podía bueno no tengo palabras te lo dije el otro día hemos lo dicho ahora hoy hoy también en instagram que realmente el regalo que has hecho es brutal bueno tengo yo me he quedado sin palabras es decir el trabajo profesional que hay es espectacular cada detalle cada vídeo cada cada día porque hemos empezado el lunes contigo pero ha sido como fíjate como si hiciéramos un viaje empezáramos un viaje a nosotros mismos y a nosotras mismas y todas las personas que estamos en ese reto estamos compartiendo las mismas sensaciones de descubrir cosas que no imaginamos en ningún momento y está siendo además un viaje súper divertido en el que realmente estamos atendiendo cosas que a lo mejor no atendíamos no éramos conscientes realmente y es decir que bueno que te quería agradecer en nombre de todas las personas también estamos en el reto porque además hay un grupo de whatsapp donde vamos compartiendo las experiencias y están siendo brutales merece maravilloso regalo muchísimas gracias por por dar esa ese ese regalo y ese detalle tan grande en un momento que como te decía el otro día en la anterior programa es tan importante que es el principio de verano pero pero bueno la verdad que decirte eso que no tengo palabras maravilloso el reto gracias la verdad que estoy muy contenta de de de todo lo que veo que se va moviendo de todos los avances que que vais comentando en la plataforma que son que son muchísimas todos los días pues comentando sobre las prácticas y los ejercicios que te hacemos y y estoy muy contenta de todo lo que estoy viendo que que se está moviendo en en todas y estoy super super contenta de haberme hecho caso a mí y haberlo hecho a mi manera y como joker veía que era pues ofreceré el taller completo durante una semana de forma gratuita no y bueno y estoy muy contenta y orgullosa de mí por haberlo hecho así también y no haber hecho caso pues aquellos que me decían que que que no sea así así que no se podía dar todo un taller regalado no bueno lo estoy haciendo como quiero y lo estoy disfrutando muchísimo estoy muy contenta la verdad es que

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