SAYONARA PSYCO 2v1565

cuando perdemos algo muy importante para nosotros, experimentamos un proceso natural y psicológico dónde se viven muchas emociones. Experimentamos el duelo. Existen fases del duelo, pero no existe temporalidad ni orden. Cada persona lo vive según su propio ritmo. Hablo de esto y mucho más, incluyendo experiencias vividas. Y recordad: escuchar, estar y no juzgar. Un silencio y un abrazo es más que suficiente. ¡Espero que te lo pases muy bien! Si te gusta puedes darle al like, suscribirte y comentar. Y si piensas que puede interesarle a alguien, comparte. o: [email protected] Redes sociales: En Facebook e Instagram – Sayonarapsyco

En este capítulo hablo sobre el acoso escolar, una situación difícil de abordar y que afecta a casi 2 estudiantes por clase. Qué es, qué tipos existen, cuáles son los factores implicados, cómo se puede detectar, cómo se interviene,... todo esto y más podrás escuchar. Con la intención de visibilizar, sensibilizar y aportar mi granito de arena. Observar, escuchar e intervenir para acompañar correctamente. ¡Espero que te lo pases muy bien! Si te gusta puedes darle al like, suscribirte y comentar. Y si piensas que puede interesarle a alguien, comparte. o: [email protected] Redes sociales: En Facebook e Instagram – Sayonarapsyco

Una comunidad presente en internet, dónde se apoyan hombres heterosexuales cuyas experiencias en las relaciones afectivas y sexuales han sido frustrantes. Les une el resentimiento y la mentalidad misógina, entre muchas otras cosas. Un tema interesante que estos días está muy presente. ¡Espero que te lo pases muy bien! Si te gusta puedes darle al like, suscribirte y comentar. Y si piensas que puede interesarle a alguien, comparte. o: [email protected] Redes sociales: En Facebook e Instagram – Sayonarapsyco

Mis oyentes ya ha pasado un año desde que se publicó el primer programa de Sayonara Psyco. Esto quiere decir que estamos de celebración. Así que os comparto algunas anécdotas, reflexiones y agradecimientos. ¡Espero que os lo paséis muy bien! Si os gusta podéis darle al like, suscribiros y comentar. o: [email protected] Redes sociales: En Facebook e Instagram – Sayonarapsyco

Una charla junto a Belén y Alba dónde reflexionamos sobre el concepto del feminismo, que significa ser feminista, cómo impacta en la vida de algunas personas, ... Incluso proponemos qué debería cambiar en nuestra sociedad. ¡Espero que te lo pases muy bien! Si te gusta puedes darle al like, suscribirte y comentar. Y si piensas que puede interesarle a alguien, comparte. o: [email protected] Redes sociales: En Facebook e Instagram – Sayonarapsyco

14 de febrero, San Valentín, el día de los enamorados. En este capítulo explico cuál es su origen, su función, de qué manera nos impacta y cómo se ha extrapolado a la comercialización. Acompañado de una charla con Toni, de Sayonara Baby, Sayonara Tecno y Sayonara Deluxe, con quién debatimos sobre algunas de las nuevas tendencias entre las parejas: Slow dating, parejas LAT y el Sleep Divorce. ¡Espero que te lo pases muy bien! Si te gusta puedes darle al like, suscribirte y comentar. Y si piensas que puede interesarle a alguien, comparte. o: [email protected] Redes sociales: En Facebook e Instagram – Sayonarapsyco

¿Lo tienes todo al día o vas dejando las cosas para otro momento? ¿Procrastinas en tu día a día? En este capítulo hablo del concepto de procrastinar, del Síndrome del Impostor que influye y genera un círculo vicioso y te explico el concepto Siperista. ¡Espero que te lo pases muy bien! Si te gusta puedes darle al like, suscribirte y comentar. Y si piensas que puede interesarle a alguien, comparte. o: [email protected] Redes sociales: En Facebook e Instagram – Sayonarapsyco

Seguro que alguna vez en tu vida has hecho una lista de propósitos de año nuevo. Esa lista con todo aquello que se quiere cambiar para prosperar y mejorar. ¿Y por qué lo hacemos? Hoy, con motivo del primer episodio de este 2025, me he animado a hablar del motivo por el que existe esta costumbre y la funcionalidad de esta en nuestra mente. ¡Espero que te lo pases muy bien! Si te gusta puedes darle al like, suscribirte y comentar. Y si piensas que puede interesarle a alguien, comparte. o: [email protected] Redes sociales: En Facebook e Instagram – Sayonarapsyco

Los estafadores son individuos que engañan a otras personas para obtener beneficios económicos o personales. Hoy hablamos de los estafadores del amor y de los estafadores de pensiones. Dos perfiles presentes en nuestra sociedad y que pueden estar muy cerca y no saberlo. ¡Espero que te lo pases muy bien! Si te gusta puedes darle al like, suscribirte y comentar. Y si piensas que puede interesarle a alguien, comparte. o: [email protected] Redes sociales: En Facebook e Instagram – Sayonarapsyco

seguro que has escuchado decir a alguien que tiene fobia a alguna cosa o puede ser que seas tu. Pero, ¿realmente es una fobia? ¿Es un miedo irracional que genera una respuesta fisiológica cómo la sudoración y las palpitaciones? Con este programa podrás contestar a estas preguntas, ya que explico qué son, tipos, causas, ... y ¡hay una sorpresa! Hoy podrás escuchar la conversación que tuve sobre este tema con Toni de los podcast 'Sayonara Baby, Sayonara Tecno y Sayonara Deluxe', y con Rfog del podcast 'Leña al mono que es de goma'. ¡Espero que te lo pases muy bien! Si te gusta puedes darle al like, suscribirte y comentar. Y si piensas que puede interesarle a alguien, comparte. o: [email protected] Redes sociales: En Facebook e Instagram – Sayonarapsyco

Llega la segunda parte de la charla con Belén, dónde hablamos sobre el por qué abrirse un bar es la idea más rápida y recurrente que algunas personas tienen. Salen ideas cómo la cultura de bar, plan de negocio, bar cómo sinónimo de facilidad, ... ¡Espero que te lo pases muy bien! Si te gusta puedes darle al like, suscribirte y comentar. Y si piensas que puede interesarle a alguien, comparte. o: [email protected] Redes sociales: En Facebook e Instagram – Sayonarapsyco

¿Te has planteado alguna vez abrir un negocio con tu familia? A lo mejor lo has hecho o ya has nacido dentro de un negocio familiar ¿Cómo te va? Con la invitada de hoy, Belén, charlamos sobre las posibles consecuencias e impacto que puede tener trabajar junto a familiares: presión social y familiar, expectativas elevadas, comidas familiares que se convierten en comidas de negocios, ... relaciones rotas. ¡Espero que te lo pases muy bien! Si te gusta puedes darle al like, suscribirte y comentar. Y si piensas que puede interesarle a alguien, comparte. o: [email protected] Redes sociales: En Facebook e Instagram – Sayonarapsyco

¿Te has planteado por qué hay gente que delante de situaciones peligrosas, sacan el móvil y se ponen a grabar, en lugar de huir o llamar a emergencias? Yo sí, muchas veces. En este programa hablo de cuatro causas que justifican este comportamiento: validación social, desensibilización, atención selectiva y sesgo de confirmación. Una explicación que me plantea otra pregunta, ¿Dónde queda la empatía, el respeto,... cuando se comparten estas imágenes sin control? ¡Espero que te lo pases muy bien! Si te gusta puedes darle al like, suscribirte y comentar. Y si piensas que puede interesarle a alguien, comparte. o: [email protected] Redes sociales: En Facebook e Instagram – Sayonarapsyco ¡Gracias por escuchar!

Casi todo el mundo utiliza las redes sociales, pero, ¿Con qué fin? En este capítulo me centro en los haters, aquellos que critican destructivamente con el fin de hacer daño, menospreciar y difamar a los otros. Una pequeña reflexión sobre un comportamiento que algunos llevan al extremo, pero que está muy presente en el día a día: emitir un juicio sobre los demás, sin recordar que lo que vemos 'La punta del iceberg'. ¡Espero que te lo pases muy bien! Si te gusta puedes darle al like, suscribirte y comentar. Y si piensas que puede interesarle a alguien, comparte. o: [email protected] Redes sociales: En Facebook e Instagram – Sayonarapsyco ¡Gracias por escuchar!

Programa dedicado al verano y al impacto positivo que tiene, mayormente, en nuestro bienestar emocional. Porque, aunque el calor apriete, el sol nos hace estar más contentos. Una pequeña reflexión dónde sois partícipes gracias a vuestras respuestas en redes. Y sobretodo, celebremos el capítulo de hoy, el capítulo número 10, con un buen helado, un chapuzón, una cena a la fresca,... lo que sea, pero celebremos. Esto es gracias a ti y a cada uno de vosotros! ¡Espero que te lo pases muy bien! Si te gusta puedes darle al like, suscribirte y comentar. Y si piensas que puede interesarle a alguien, comparte. o: [email protected] Redes sociales: En Facebook e Instagram – Sayonarapsyco ¡Gracias por escuchar!

¿Te casarías contigo mism@? La sologamia es otra forma de matrimonio, dónde una persona se casa con ella misma cómo expresión de amor propio. Aparentemente. Una pequeña reflexión dónde expongo qué es este nuevo concepto y cuáles pueden ser sus motivaciones. Muchas preguntas en el aire, pero siempre con una mente curiosa y con ganas de aprender más de la sociedad que nos rodea. Os leo...! ¡Espero que te lo pases muy bien! Si te gusta puedes darle al like, suscribirte y comentar. Y si piensas que puede interesarle a alguien, comparte. o: [email protected] Redes sociales: En Facebook e Instagram – Sayonarapsyco ¡Gracias por escuchar!

¿Sabías que criar a los hijos junto a perros tiene un impacto positivo en su desarrollo socioemocional? De la mano de la invitada de hoy, Anna Andreu, os traigo una charla dónde exponemos varias razones positivas para criar a los más pequeños con perros. Un breve homenaje a nuestras mascotas que tan felices nos hacen. Os leo...! ¡Espero que te lo pases muy bien! Si te gusta puedes darle al like, suscribirte y comentar. Y si piensas que puede interesarle a alguien, comparte. o: [email protected] Redes sociales: En Facebook e Instagram – Sayonarapsyco ¡Gracias por escuchar!

Nuestra sociedad se caracteriza por tener una cultura rica y diversa, dónde los insultos son protagonistas. Está demostrado que la hora de relacionarnos entre nosotros, los insultos están presentes, hasta tal punto que nos hemos sensibilizado. ¿Pero esto está bien? ¿Qué consecuencias puede tener? Una pequeña reflexión sobre un tema presente en nuestro día a día. Os leo...! ¡Espero que te lo pases muy bien! Si te gusta puedes darle al like, suscribirte y comentar. Y si piensas que puede interesarle a alguien, comparte. o: [email protected] Redes sociales: En Facebook e Instagram – Sayonarapsyco ¡Gracias por escuchar!

Vivimos con el ruido constante y el silencio se ha convertido en un ideal difícil de alcanzar. Algunas veces por cuestiones externas, pero otras por motivos propios. Comparto una reflexión sobre el valor del silencio en nuestro día a día y, además, Ceci y Toni nos ofrecen una reflexión personal que nos invita a pensar cómo impacta en nosotros mismos. Y te pregunto: ¿Qué es para ti el silencio? ¿Lo buscas o huyes de él? ¡Espero que te lo pases muy bien! Si te gusta puedes darle al like, suscribirte y comentar. Y si piensas que puede interesarle a alguien, comparte. o: [email protected] Redes sociales: En Facebook e Instagram – Sayonarapsyco ¡Gracias por escuchar!

El dicho "el que la sigue, la consigue" es muy motivador, pero tenemos que saber qué límites no se pueden pasar. Para un erotomaníaco, esos límites no existen ya que está convencido que su amor es correspondido. Como bien dice la canción de Aventura 'Obsesión': "Noooo, no es amooor,.. lo que tu sientes... se llama obsesión" En este capítulo, explico qué es el delirio erotomaníaco con dos ejemplos reales y dos ficticios. ¡Espero que te lo pases muy bien! Si te gusta puedes darle al like, suscribirte y comentar. Y si piensas que puede interesarle a alguien, comparte. o: [email protected] Redes sociales: En Facebook e Instagram – Sayonarapsyco ¡Gracias por escuchar!