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💚 ¿Te ha gustado este episodio? ¡Suscríbete al podcast, ya sea en Spotify, Apple Podcast, iVoox o tu plataforma favorita! 🔔 Me estarás apoyando y ¡Serás el primero en enterarte cuando publique una nueva entrevista! 🎧 🧠 Quieres recibir una dosis de sabiduría cada semana? Únete a mi NewsLetter gratuita y cada domingo te enviaré consejos prácticos sobre cómo vivir mejor: ¡Suscríbete y empieza a transformar tu vida hoy mismo! 🚀 oriolroda.com En esta entrevista, Tribal Uri (320K en Instagram) revela cómo la dieta carnívora, el correcto uso de la sal, y el ayuno intermitente pueden transformar tu rendimiento, tu digestión y tu energía diaria. Más allá de la alimentación, profundiza en la importancia de reprogramar tu mente para manifestar la realidad que deseas, superar creencias limitantes y vivir con abundancia. Exploramos el papel del movimiento natural, la simplicidad y la coherencia entre cuerpo y mente, demostrando que la verdadera salud no solo depende de lo que comes, sino también de cómo piensas y sientes. Esta charla rompe mitos y te impulsa a reconectar con tu esencia ancestral para alcanzar una vida plena y consciente. MIRA LA ENTREVISTA EN YOUTUBE MOMENTOS CLAVE DE LA ENTREVISTA * 00:01:02 El nacimiento de la metodología antifrágil: superando el dolor y las lesiones * 00:05:07 Eres un generador de realidad: cómo tu vibración crea tu entorno * 00:10:12 Inspiración ante el dolor: “Si él pudo, yo también puedo” * 00:19:15 Del pan con miel al protocolo carnívoro: el giro radical en mi salud * 00:23:18 Olvídate de excusas: empoderamiento personal y cambio de hábitos * 00:27:20 La carnívora que me curó: adiós a las verduras y a la hinchazón * 00:31:24 De las Vibram al ‘barefoot’: la revolución minimalista en el movimiento * 00:38:31 Caí con el crudiveganismo: perder la fuerza y el gozo del movimiento * 00:41:37 Descubriendo la dieta unani: carne, ayuno y la magia de la sal * 00:47:45 Beber con sal: la clave para la energía y la hidratación real * 00:56:50 Adiós inflamación: el puro perfecto, sin gases ni hinchazón * 01:05:07 Meditación matutina: cómo reprogramar tu mente antes del primer café * 01:19:11 El hombre que no comía: 6 meses sin comer * 01:27:20 Ayuno y superávit calórico: dos caminos hacia la longevidad atlética * 01:39:24 Menos es más: la simplicidad como fuente de poder y felicidad * 01:54:37 Mentalidad abundante: de pagar con miedo a invertir con gratitud * 02:04:06 Sanar la relación con el dinero: abrir las puertas a la prosperidad * 02:10:12 La educación de los hijos: reprogramando sus mentes para la confianza * 02:16:52 Padres, hijos y trascendencia: acompañar sin limitar, amar sin poseer LIBROS MENCIONADOS * Los cuatro acuerdos: Un libro de sabiduría tolteca de Miguel Ruiz -https://amzn.to/3ZPHUWE PUEDES SEGUIR A ORIOL ANTON EN: * https://www.instagram.com/tribaluri/ * https://www.youtube.com/@antifragilpodcast Get full access to La Newsletter de Oriol at www.oriolroda.com/subscribe

💚 ¿Te ha gustado este episodio? ¡Suscríbete al podcast! 🔔 🧠 ¿Quieres recibir una dosis de sabiduría cada semana? Únete más de 70.000 personas curiosas e inteligentes en mi NewsLetter gratuita - oriolroda.com ¿Sabías que puedes reprogramar patrones mentales en solo minutos? En esta fascinante conversación, Oriol Roda entrevista a Sara Romero, creadora del Método SOMA, una herramienta revolucionaria que combina la sincronización cuántica con técnicas avanzadas para desprogramar bloqueos emocionales y mentales. Exploramos conceptos como el entrelazamiento cuántico, los programas emocionales y cómo esta técnica puede transformar vidas, incluso en una sola sesión. Si estás buscando mejorar tu bienestar emocional y desbloquear tu potencial, ¡este episodio es para ti! MIRA LA ENTREVISTA EN YOUTUBE MOMENTOS CLAVE DE LA ENTREVISTA * 0:05:06 De las finanzas al Método Soma: el sorprendente giro de Sara Romero * 0:10:11 Cómo eliminar un trauma infantil en 5 minutos con el Método Soma * 0:14:14 El cuerpo como un ordenador: accediendo al subconsciente para sanar * 0:20:17 El atleta olímpico que se curó en una sesión tras 10 años de dolor * 0:24:22 ¿Puede el Método Soma cambiar nuestra genética? * 0:31:30 La psoriasis que desapareció en una noche gracias al Método Soma * 0:38:35 ¿Es posible cambiar programas mentales en una sola sesión? * 0:43:43 La física cuántica aplicada a la sanación: el Método Soma * 0:45:43 El experimento que prueba el entrelazamiento cuántico entre personas * 0:55:51 Recuperar la vista trabajando el subconsciente: casos reales * 1:00:52 Las emociones nos enferman: cómo desprogramarlas para sanar * 1:05:56 Eliminar la depresión en una semana con el Método Soma * 1:07:57 La clave para sanar la fibromialgia: experiencias con el Método Soma * 1:16:03 Los libros que inspiraron a Sara * 1:19:05 Cómo acceder al Método Soma y cambiar tu vida LIBROS MENCIONADOS * Sincrodestino de Deepak Chopra - https://amzn.to/41jmP81 * Biología de la creencia de Bruce H. Lipton - https://amzn.to/4ghDFsl PUEDES SEGUIR A SARA ROMERO EN: * https://www.metodosoma.com/ * https://www.instagram.com/metodosoma/ * https://www.youtube.com/@metodosoma- Get full access to La Newsletter de Oriol at www.oriolroda.com/subscribe

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💚 ¿Te ha gustado este episodio? ¡Suscríbete al podcast, ya sea en Spotify, Apple Podcast, iVoox o tu plataforma favorita! 🔔 Me estarás apoyando y ¡Serás el primero en enterarte cuando publique una nueva entrevista! 🎧 🧠 Quieres recibir una dosis de sabiduría cada semana? Únete a mi NewsLetter gratuita y cada domingo te enviaré consejos prácticos sobre cómo vivir mejor: ¡Suscríbete y empieza a transformar tu vida hoy mismo! 🚀 oriolroda.com ¿Qué separa la ciencia de la pseudociencia? En este episodio, Pau Bañón explora temas como el sol, el WiFi y las tendencias en salud que dividen opiniones. Descubre la verdad detrás de los mitos más populares. MIRA EL VÍDEO EN YOUTUBE MOMENTOS CLAVE DE LA ENTREVISTA * 0:02:03 – Pau Bañón: de físico teórico a entrenador de movilidad * 0:03:04 – Método científico vs. pseudociencia: cómo distinguir la diferencia * 0:13:07 – Nobelitis y síndrome de San Jorge: los peligros del exceso de confianza * 0:17:20 – Por qué las pseudociencias son tan atractivas en la era moderna * 0:21:24 – El antídoto al dogmatismo: escepticismo y mente abierta * 0:25:34 – El apego a las creencias: cómo nos define lo que pensamos * 0:28:45 – El síndrome de Pareto en la salud: buscando mejoras marginales * 0:41:05 – Radiación ionizante vs. no ionizante: entendiendo los riesgos reales * 0:45:28 – La paradoja del sol: fuente de vida y potencial peligro * 0:49:55 – Exposición solar gradual: el secreto para aprovechar sus beneficios * 0:53:22 – El papel de la vitamina D y la melanina en la salud * 1:14:13 – Ondas Electromagnéticas y Salud: ¿Mito o Realidad? * 1:16:12 – Desmitificando las Ondas: La Ciencia Detrás del Wi-Fi y el Bluetooth * 1:20:42 – Wi-Fi y Salud Humana: Efectos Reales y Supuestos Riesgos * 1:22:13 – Escepticismo Saludable: Precauciones Personales sin Alarmismo * 1:24:45 – Conclusiones sobre las Ondas: Centrarse en lo que Realmente Importa para la Salud * 1:25:15 – Grounding: Caminando Descalzos hacia la Pseudociencia * 1:28:25 – La Ciencia Contra el Grounding: Argumentos que Hacen Tierra * 1:31:29 – Beneficios Reales de Ir Descalzo: Más Allá de la Energía de la Tierra * 1:33:03 – El Sol como Aliado: Redescubriendo sus Beneficios para la Salud * 1:35:34 – Sol y Cáncer de Piel: Desmontando Mitos y Entendiendo Riesgos * 1:40:39 – Adaptación y Melanina: La Clave para una Exposición Segura al Sol * 1:43:15 – Genética y Envejecimiento: Factores a Considerar bajo el Sol * 1:47:23 – Pseudociencia en el Fitness: Falta de Análisis Crítico en el Entrenamiento * 1:50:58 – Yoga: Entre la Meditación y la Funcionalidad Física * 1:52:28 – ¿Está Sobrevalorado el Entrenamiento de Fuerza? Un Debate Necesario * 1:54:32 – La Fuerza en la Vida Cotidiana: Más que Levantar Pesas * 1:57:05 – Entrenamiento en Edad Avanzada: Adaptando la Fuerza a Cada Etapa * 1:59:06 – Personalización del Entrenamiento: La Importancia de Individualizar * 2:01:37 – Rangos Completos y Variabilidad: Claves para un Entrenamiento Funcional LIBROS MENCIONADOS * Nacidos de la Bruma (Trilogía Original Mistborn 1) de Brandon Sanderson - https://amzn.to/3YWOid4 * La tabla rasa: La negación moderna de la naturaleza humana de Steven Pinker - https://amzn.to/3AR8bKr * Decidido: Una ciencia de la vida sin libre albedrío de Robert Sapolsky - https://amzn.to/3OkaR6y * 12 reglas para vivir: Un antídoto al caos (Vivir Mejor) de Jordan B. Peterson - https://amzn.to/4i1hpET PUEDES SEGUIR A PAU BAÑON EN: * YouTube: https://www.youtube.com/c/PauBañónPérez * ENSO: https://ensomovers.com Get full access to La Newsletter de Oriol at www.oriolroda.com/subscribe

💚 ¿Te ha gustado este episodio? ¡No te olvides de suscribirte al podcast, ya sea en Spotify, Apple Podcast, iVoox o tu plataforma favorita! 🧠 Y si quieres recibir una pequeña dosis de sabiduría cada semana te animo a que te apuntes a mi NewsLetter (es gratuita) 👉 AQUÍ En esta entrevista, el Dr. Marc Suárez explica por qué el Alzheimer podría tener una raíz metabólica y qué papel juegan el gen ApoE4 y la hipótesis del ‘Diabetes Tipo 3’. Oriol Roda indaga en las teorías más actuales y en cómo estos avances científicos pueden ayudar en la detección temprana y la prevención. Dale al play y descubre cómo tu estilo de vida puede impactar en el riesgo de Alzheimer." MIRA EL VÍDEO EN YOUTUBE: MOMENTOS CLAVE DE LA ENTREVISTA: * 0:05:02 – ¿Es el Alzheimer una enfermedad metabólica? * 0:07:05 – El gen ApoE4: El factor genético que multiplica tu riesgo de Alzheimer * 0:09:35 – ¿Alzheimer genético o esporádico? Desentrañando el origen de la enfermedad * 0:15:55 – TREM2: El gen que podría cambiar el curso del Alzheimer * 0:18:44 – Beta-amiloide: ¿Causa o efecto del Alzheimer? Desmitificando la hipótesis * 0:22:02 – Más allá de la amiloide: Nuevas teorías sobre el origen del Alzheimer * 0:24:44 – Glucosa y cerebro: ¿Está el metabolismo implicado en el Alzheimer? * 0:28:22 – Cetonas como combustible cerebral: ¿Una esperanza para el Alzheimer? * 0:30:45 – Actividad física: El escudo más potente contra el Alzheimer * 0:36:40 – Prevención y estilo de vida: Claves para reducir el riesgo de Alzheimer * 0:38:55 – Metformina y antienvejecimiento: ¿Podría este fármaco rejuvenecer tu cerebro? * 0:42:10 – Envejecimiento y Alzheimer: ¿Son inseparables? * 0:45:28 – Metabolitos y edad cerebral: Nuevos hallazgos científicos * 0:47:50 – La controversia de la hipótesis amiloide: Tratamientos actuales y su efectividad * 0:50:15 – Fases del Alzheimer: La importancia de intervenir en etapas tempranas * 0:54:30 – ¿Aumento del Alzheimer? El impacto de la contaminación y el estilo de vida moderno * 0:57:20 – Educación y reserva cognitiva: Protegiendo tu cerebro del Alzheimer * 1:00:10 – Biomarcadores en sangre: El futuro de la detección precoz del Alzheimer * 1:05:30 – Ética en la detección temprana: Dilemas en personas asintomáticas * 1:09:35 – Prevención a través del estilo de vida: Medidas que todos podemos tomar * 1:13:50 – Intervenciones de estilo de vida: ¿Pueden revertir el Alzheimer? * 1:17:20 – Recomendaciones prácticas: ¿Qué hacer en las fases iniciales del Alzheimer? * 1:20:40 – Microglía y TREM2: Su influencia en el pronóstico del Alzheimer * 1:23:55 – Expectativas futuras: Avances en la detección y tratamiento del Alzheimer * 1:27:10 – Conclusiones del Dr. Marc Suárez-Calvet: Un mensaje a la sociedad LIBROS MENCIONADOS: * Cien años de soledad de Gabriel Garcia Marquez * Libros de Oliver Sacks PUEDES SEGUIR A MARC SUÁREZ EN: * X * LinkedIn: * Barcelona Beta Research Center Get full access to La Newsletter de Oriol at www.oriolroda.com/subscribe

Si te interesa el mundo de los psicodélicos te animo a que te apuntes a la 3era conferencia internacional Fuertedélica en la isla de Fuerteventura. Más información AQUÍ 💚 ¿Te ha gustado este episodio? ¡Suscríbete al podcast, ya sea en Spotify, Apple Podcast, iVoox o tu plataforma favorita! 🔔 Me estarás apoyando y ¡Serás el primero en enterarte cuando publique una nueva entrevista! 🎧 🧠 Quieres recibir una dosis de sabiduría cada semana? Únete a mi NewsLetter gratuita y cada domingo te enviaré consejos prácticos sobre cómo vivir mejor: ¡Suscríbete y empieza a transformar tu vida hoy mismo! 🚀 oriolroda.com ¿Qué sucede cuando el Tantra y el MDMA se combinan en una experiencia de conexión profunda? En este episodio de Gente Interesante, Oriol Roda entrevista a Raúl del Pino, periodista y explorador psiconáutico, quien nos adentra en el potencial de esta revolucionaria fusión para la espiritualidad sexual y el autoconocimiento. Descubre cómo estas prácticas pueden disolver barreras, intensificar la intimidad y abrir nuevas puertas en la relación con nuestra pareja y con nosotros mismos. ¡No te pierdas esta charla sobre la revolución de la espiritualidad sexual! MIRA LA ENTREVISTA EN YOUTUBE MOMENTOS CLAVE DE LA ENTREVISTA * 00:06:47 Raúl del Pino: de psiconauta a experto en tantra y MDMA * 00:09:44 Por qué el MDMA se convirtió en mi sustancia preferida * 00:11:22 La experiencia que inspiró mi libro "MDMA, Sexo y Tantra" * 00:15:50 Superando tabús sexuales para una vida más plena * 00:20:33 El sexo no es solo genital: una visión holística de la sexualidad * 00:25:00 ¿Qué es el tantra y cómo puede transformar tu sexualidad? * 00:30:12 El MDMA: de droga recreativa a herramienta terapéutica * 00:33:00 Rompiendo barreras: cómo el MDMA nos desinhibe sexualmente * 00:35:45 Guía para una experiencia segura y placentera con MDMA y sexo * 00:40:20 Cómo el MDMA y el tantra revolucionaron mi vida sexual * 00:45:00 El poder de la respiración y la música en la conexión íntima * 00:50:30 Sanando heridas emocionales a través del sexo y el MDMA * 00:55:15 Combinando MDMA con psilocibina: una experiencia única * 01:00:00 Salvando relaciones de pareja con MDMA y tantra * 01:10:00 El Congreso Fuerte Délica: un evento imperdible sobre psicodélicos LIBROS MENCIONADOS MDMA, sexo y tantra de Raúl Del Pino El libro tibetano de los muertos de Pa Sambhava y Dalai Lama Za Zen (Sabiduría Perenne) de Katsuki Sekida Pharmacotheon de Jonathan Ott PUEDES SEGUIR A RAÚL DEL PINO EN: Por email: [email protected] Get full access to La Newsletter de Oriol at www.oriolroda.com/subscribe

💚 ¿Te ha gustado este episodio? ¡No te olvides de suscribirte al podcast, ya sea en Spotify, Apple Podcast, iVoox o tu plataforma favorita! 🧠 Y si quieres recibir una pequeña dosis de sabiduría cada semana te animo a que te apuntes a mi NewsLetter (es gratuita) https://oriolroda.com ¿Sabías que el futuro de la energía solar incluye células flexibles y estéticas? La Dra. Esther Alarcón desentraña los misterios de las células fotovoltaicas, revelando cómo funcionan y hacia dónde se dirigen. Desde el poder del silicio hasta innovaciones como las perovskitas, este episodio es un viaje al futuro energético. Mira la entrevista en YouTube Momentos clave: 0:04:33 ¿Cómo funciona una célula fotovoltaica realmente? 0:07:00 El silicio: ¿Por qué domina en la fotovoltaica? 0:09:00 Materiales alternativos al silicio: el arseniuro de galio 0:17:20 Células solares flexibles y ultradelgadas: el futuro 0:19:48 Las perovskitas: la nueva promesa en energía solar 0:23:06 La eficiencia máxima de las células fotovoltaicas: ¿Hasta dónde podemos llegar? 0:28:13 Rugosidad inteligente: absorbiendo más luz con superficies diseñadas 0:35:15 Hiperuniformidad: la clave oculta en los ojos de las gallinas 0:45:21 Células solares de colores: energía y estética unidas 0:50:38 ¿Estamos destrozando el planeta con la producción de células solares? 1:03:09 La alquimia de la luz: usando fotones para cambiar propiedades materiales 1:06:19 La "Doctora Luz" y el secreto de transformar hierro en oro 1:10:52 Hidrógeno verde: el futuro del almacenamiento de energía 1:17:02 Capturando CO₂ del aire: ¿Solución al cambio climático? 1:22:07 Usando la luz para calentar reactores químicos: una nueva frontera Puedes seguir a Esther Alarcón en: https://amolf.nl/people/esther-alarcon-llado https://x.com/3dPV_group Get full access to La Newsletter de Oriol at www.oriolroda.com/subscribe

En este episodio, Quim Vicent nos explica cómo algo tan simple como la salud de nuestra boca puede afectar todo nuestro cuerpo. Desde dolores crónicos hasta problemas en los pies, Quim revela sorprendentes conexiones que pocos conocen. Si te interesa la salud integral y descubrir nuevas formas de mejorar tu bienestar, ¡no te pierdas esta fascinante entrevista! ✨ ATENCIÓN: Quim tiene unos cursos prácticos de respiración y movilidad. Si te interesa dirígete a Academia 360 Health Experience de Quim. Con el cupón oriol10 y tendrás un 10% de descuento. 💚 ¿Te ha gustado este episodio? ¡Suscríbete al podcast, ya sea en Spotify, Apple Podcast, iVoox o tu plataforma favorita! 🔔 Me estarás apoyando y ¡Serás el primero en enterarte cuando publique una nueva entrevista! 🎧 🧠 Quieres recibir una dosis de sabiduría cada semana? Únete a mi NewsLetter gratuita y cada domingo te enviaré consejos prácticos sobre cómo vivir mejor: ¡Suscríbete y empieza a transformar tu vida hoy mismo! 🚀 oriolroda.com MIRA ESTE EPISODIO EN YOTUBE MOMENTOS CLAVE DE LA ENTREVISTA * 0:02:17 ¿Cómo un problema en la boca puede afectar al pie? * 0:04:07 Descubrí que mi muela era la causa de mi dolor de pie * 0:06:03 Es absurdo no integrar el cuerpo como una unidad * 0:06:18 Un diente puede ser la clave para tu dolor lumbar o de pie * 0:08:20 La conexión entre los ojos y los pies: un binomio inseparable * 0:09:50 El sistema fascial y el nervio vago: la red que une todo el cuerpo * 0:14:23 La camisa arrugada: así funcionan las fascias en el cuerpo * 0:19:31 El nervio trigémino: la llave para entender dolores misteriosos * 0:25:04 Pequeños estímulos, grandes cambios: la magia del cuerpo humano * 0:33:04 La importancia de amamantar para el desarrollo de la mandíbula * 0:36:04 Consejos para mejorar la mordida y respiración en niños * 0:42:24 Tinnitus y boca: una relación que pocos conocen * 0:49:17 ¿Qué es la variabilidad de la frecuencia cardíaca y por qué importa? * 0:59:53 El nervio vago y su impacto en el dolor crónico * 1:01:04 Mi mentor me enseñó que todo empieza en la boca * 1:07:05 Caminar descalzo: beneficios para tu salud que no imaginas * 1:14:23 Movilidad y postura: claves para una vida saludable * 1:15:50 Sin una boca sana, no puedes ser feliz ni tener salud LIBROS MENCIONADOS Aprende a escuchar tu cuerpo de QUIM VICENT SARDINERO El Poder Del Ahora Una Guía Para La Iluminación Espiritual de Eckhart Tolle La enfermedad como camino: Un método para el descubrimiento profundo de las enfermedades de Ruediger Dethlefsen,Thorwald/Dahlke PUEDES SEGUIR A QUIM VICENT EN: Academia 360 Health Experience de Quim (usa el cupón oriol10 y tendrás un 10% de descuento). Instagram LinkedIn #SaludIntegral #DolorCorporal #QuimVicent #osteopatia #fascitisplantar #tinnitus #acufenos #fascias #dientes #posturologia #medicinaintegrativa Get full access to La Newsletter de Oriol at www.oriolroda.com/subscribe

💚 ¿Te ha gustado este episodio? ¡Suscríbete al podcast, ya sea en Spotify, Apple Podcast, iVoox o tu plataforma favorita! 🔔 Me estarás apoyando y ¡Serás el primero en enterarte cuando publique una nueva entrevista! 🎧 🧠 Quieres recibir una dosis de sabiduría cada semana? Únete a mi NewsLetter gratuita y cada domingo te enviaré consejos prácticos sobre cómo vivir mejor: ¡Suscríbete y empieza a transformar tu vida hoy mismo! 🚀 oriolroda.com MIRA ESTE EPISODIO EN YOTUBE 👉 AQUÍ Luis del Águila revela cómo el entrenamiento en Zona 2 puede cambiar tu forma de entrenar para siempre. Desde mejorar la salud metabólica hasta optimizar tu rendimiento en competencias, descubre por qué esta técnica es el secreto que todos los atletas de élite usan. ¡Empieza a entrenar como un profesional MOMENTOS CLAVE DE LA ENTREVISTA - 0:05:15 Las tres fuentes de energía del cuerpo: grasas, carbohidratos y fosfocreatina - 0:09:50 Oxígeno: la molécula mágica que determina nuestro rendimiento físico - 0:14:30 Mitocondria: el motor aeróbico esencial para salud y ejercicio - 0:19:55 Sorprendente revelación: en carreras de 10 km, el 90% es aeróbico - 0:23:30 El punto clave donde el metabolismo aeróbico supera al anaeróbico - 0:25:45 Entrena tu mitocondria: la clave está en la baja intensidad - 0:29:50 Zona 2: el entrenamiento revolucionario que maximiza tu rendimiento - 0:35:05 Oxigenación muscular: el nuevo indicador para mejorar tu entrenamiento - 0:43:25 Lactato: de villano a aliado en tu rendimiento deportivo - 0:44:40 Umbral de lactato: la delgada línea entre mejorar y estancarte - 0:45:55 Ir más rápido no siempre es mejor: el alto precio de la intensidad - 0:49:55 Escucha a tu cuerpo, no solo al GPS: la importancia de los indicadores internos - 0:54:55 La paradoja del rendimiento: entrenar suave te hace más rápido - 1:00:05 El método noruego: prioriza volumen sobre intensidad y triunfa - 1:04:25 Más no es mejor: descubre la mínima intensidad necesaria para mejorar - 1:10:05 Evita lesiones: precisión y control en tu entrenamiento son la clave - 1:15:15 Simplifica tu entrenamiento: tres zonas para máximos resultados - 1:19:50 El error fatal de entrenar siempre al máximo y cómo evitarlo - 1:24:55 Envejecimiento saludable: entrena hoy pensando en tus 70 años SIGUE A LUÍS DEL ÁGUILA: - https://luisdelaguila.com/ - https://www.youtube.com/c/LuisdelAguila103/videos - https://www.instagram.com/luis_performance/ #Zona2 #EntrenamientoZona2 #EntrenamientoMetabólico #RendimientoDeportivo #SaludMetabólica #Mitocondrias #LuisDelÁguila #OxígenoYDeporte #Fitness #MejoraTuRendimiento #AtletasDeÉlite #Resistencia #Zona2Training #RendimientoFísico #Maratón Get full access to La Newsletter de Oriol at www.oriolroda.com/subscribe

El Dr. Manuel Guzmán revela el potencial oculto de los cannabinoides para combatir el cáncer en esta impactante entrevista. 💚 ¿Te ha gustado este episodio? ¡Suscríbete al podcast, ya sea en Spotify, Apple Podcast, iVoox o tu plataforma favorita! 🔔 Me estarás apoyando y ¡Serás el primero en enterarte cuando publique una nueva entrevista! 🎧 🧠 Quieres recibir una dosis de sabiduría cada semana? Únete a mi NewsLetter gratuita y cada domingo te enviaré consejos prácticos sobre cómo vivir mejor: ¡Suscríbete y empieza a transformar tu vida hoy mismo! 🚀 oriolroda.com En este episodio Oriol Roda conversa con Manuel Guzmán, catedrático de Bioquímica y Biología Molecular en la Universidad Complutense de Madrid. Descubre cómo el cannabis puede combatir el cáncer, explorando los avances científicos que podrían revolucionar la oncología. MIRA EL VÍDEO EN YOUTUBE EN ESTA ENTREVISTA TRATAMOS * 0:04:05 El inicio de la investigación sobre los efectos anticancerígenos del cannabis * 0:09:00 El interés científico mundial en los canabinoides contra el cáncer * 0:12:21 Anandamida y los receptores CB1 y CB2: claves del sistema endocannabinoide * 0:17:05 Cómo los endocannabinoides modulan la comunicación neuronal * 0:24:22 La complejidad y unicidad del sistema endocannabinoide en cada individuo * 0:27:01 ¿Por qué la planta de cannabis produce cannabinoides? * 0:28:58 Cannabinoides: ¿el próximo protector solar o insecticida ecológico? * 0:30:01 Los mecanismos por los cuales los canabinoides inhiben el crecimiento del cáncer * 0:32:05 Cannabinoides: induciendo la muerte celular en células cancerosas sin dañar las sanas * 0:36:01 El papel de los lípidos y el estrés del retículo en la acción anticancerígena * 0:40:15 ¿Por qué las células cancerosas son más sensibles a los canabinoides? * 0:45:52 Glioblastoma y cáncer de mama: tumores prometedores para el tratamiento con canabinoides * 0:48:05 De la investigación preclínica a los ensayos clínicos con canabinoides * 0:55:46 Ensayo clínico en marcha: canabinoides en pacientes con glioblastoma * 1:01:55 ¿Puede el consumo de canabinoides prevenir el cáncer? * 1:04:00 Canabinoides como complemento a las terapias convencionales contra el cáncer * 1:10:15 Resumen: beneficios paliativos y potencial antitumoral de los canabinoides * 1:16:00 Nuevos descubrimientos sobre el sistema endocannabinoide publicados en Nature Libros mencionados: * Claus y Lucas de Agota Kristof * La más recóndita memoria de los hombres de Mohamed Mbougar Sarr Puedes seguir a Manuel Guzman en: * http://cannabinoidsignalling.com/ * https://www.seic.es/ * https://www.oedcm.com/ #Marihuana #Cáncer #Medicina #Salud #Cannabinoides #Oncología #Cannabis Get full access to La Newsletter de Oriol at www.oriolroda.com/subscribe

🥑 ¡Únete al Keto Reto! - Cerramos el el día 6 a las 23.59 En este episodio de Gente Interesante, Jaime Rodriguez de Santiago nos guía a través del pensamiento crítico y su impacto en nuestra comprensión de la realidad. Descubre cómo desentrañar los misterios del mundo con un enfoque racional y cuestionador. MOMENTOS INTERESANTES * 0:05:00 El truco de Jaime para escribir episodios en solo dos horas * 0:10:00 De fracaso emprendedor a éxito en BlaBlaCar: la historia que cambió su vida * 0:15:00 Las valiosas lecciones de un proyecto fallido: Jaime comparte su experiencia * 0:20:00 Sin experiencia en marketing a director general: el ascenso de Jaime en BlaBlaCar * 0:25:00 Afrontando demandas legales y polémicas: cómo Jaime lidió con la presión mediática * 0:30:00 El nacimiento de Kaizen: la pasión de Jaime por el aprendizaje continuo * 0:35:00 Un año sabático y paternidad: el giro personal de Jaime en 2023 * 0:40:00 El secreto de Jaime para equilibrar trabajo y pasiones personales * 0:45:00 Las rutinas y hábitos que impulsan el éxito de Jaime * 0:50:00 Planificando el año perfecto: el mapa mental anual de Jaime * 0:55:00 Cómo evitar el burnout: la estrategia de Jaime para gestionar su energía * 1:00:00 "La realidad no existe": Jaime revela insights de su libro sobre percepción y decisiones * 1:05:00 Seis formas de pensar para tomar mejores decisiones: consejos de Jaime * 1:10:00 Superando sesgos cognitivos: claves para decisiones más inteligentes * 1:15:00 Hacer crecer un podcast sin marketing: la fórmula de Jaime * 1:20:00 Los libros que cambiaron la vida de Jaime: recomendaciones que no te puedes perder * 1:25:00 Ser padre y profesional: Jaime comparte cómo la paternidad transformó su vida LIBROS MENCIONADOS: La realidad no existe, Jaime Rodriguez de Santiago Las 48 leyes del poder de Robert Greene Esto es agua: Algunas ideas, expuestas en una ocasión especial, sobre cómo vivir con compasión de David Foster Wallace Mixed Signals: How Incentives Really Work Tapa dura de Uri Gneezy Seeking Wisdom, 3rd Edition: From Darwin to Munger de Peter Bevelin Snow Crash de Neal Stephenson El extranjero de Albert Camus Nación neandertal de J. J. Gómez Cadenas EL HOMBRE QUE VENDIÓ LA LUNA de Robert A. Heinlein SIGUE A JAIME EN: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/ https://x.com/jaime_rdes?lang=de #PensamientoCrítico #RealidadCompleja #JaimeRodriguez, #Kaizen, #ModelosMentales, #SesgosCognitivos Get full access to La Newsletter de Oriol at www.oriolroda.com/subscribe

🥑 ¿QUIERES UNIRTE AL KetoReto de Octubre? 👉 Apúntate a la comunidad de WhatsApp: https://octubre.oriolroda.com En esta reveladora entrevista con la Dra. Aina Gallego, exploramos cómo la IA está empeorando la desigualdad global y contribuyendo al auge del populismo. Descubre las implicaciones sociales de una tecnología que está transformando el mundo. Pero no todo está perdido, entender bien el problema es el primer paso para solucionarlo y esta misma tecnología nos ofrece soluciones a estos problemas. ¡No te pierdas esta entrevista esencial! MOMENTOS CLAVE * 0:06:46 ¿Cómo la Inteligencia Artificial y el cambio tecnológico están transformando la política mundial? * 0:12:03 Tecnología vs. globalización: la verdadera causa detrás de la pérdida de empleos y el auge populista * 0:21:05 ¿Puede la democracia sobrevivir en tiempos de creciente desigualdad? * 0:28:50 La cuarta Revolución Industrial: ¿La IA sustituirá también a los trabajadores más educados? * 0:35:00 El estatus perdido: psicología humana y el surgimiento de movimientos populistas * 0:37:10 Respuestas políticas al cambio tecnológico: ¿Por qué no surge una reacción de izquierda? * 0:49:05 Competencia geopolítica y modelos económicos en la era de la IA * 0:54:50 Políticas efectivas para enfrentar los desafíos del cambio tecnológico: inversión en educación y capital humano * 1:00:14 Los partidos socialdemócratas han abandonado a la clase obrera: consecuencias políticas * 1:10:22 El desafío de adaptarse constantemente: la amenaza de la IA para los profesionales * 1:18:06 ¿Se repite la historia? Paralelismos con movimientos fascistas y peligros para la democracia * 1:23:00 Políticas efectivas para afrontar los retos del cambio tecnológico * 1:26:44 ¿Puede la renta básica universal combatir la exclusión social? * 1:28:50 Los políticos mienten: estudios revelan quiénes y por qué tienen éxito * 1:33:20 Políticos demasiado educados: ¿un obstáculo para la representación diversa? LIBROS Y ARTICULOS MENCIONADOS: La generación ansiosa: Por qué las redes sociales están causando una epidemia de enfermedades mentales entre nuestros jóvenes de Jonathan Haidt La supervivencia de los más ricos de Douglas Rushkoff Gallego, A., Kuo, A., Manzano, D., & Fernández-Albertos, J. (2022). Technological risk and policy preferences. Comparative Political Studies, 55(1), 60-92. Curto-Grau, M., & Gallego, A. (2023). How Do the Educated Govern?. Unequal Democracies: Public Policy, Responsiveness, and Redistribution in an Era of Rising Economic Inequality, 156. Gallego, A., & Kurer, T. (2022). Automation, digitalization, and artificial intelligence in the workplace: implications for political behavior. Annual Review of Political Science, 25(1), 463-484. PUEDES SEGUIR A LA DRA. AINA GALLEGO EN: * http://www.ainagallego.org/ * https://scholar.google.es/citations?=RjRGw0gAAAAJ&hl=es * https://x.com/ainagallego #InteligenciaArtificial, #MercadoLaboral, #ExtremaDerecha, #TecnologíaYEmpleo, #AinaGallego #IA #Desigualdad #Populismo Get full access to La Newsletter de Oriol at www.oriolroda.com/subscribe

Exploramos la posibilidad de haber alcanzado la singularidad de la IA con Carlos Fenollosa. ¿Estamos en la era de la singularidad? Descubre su análisis profundo sobre el futuro de la inteligencia artificial. Imperdible para los amantes de la tecnología. 🥑 ¿QUIERES UNIRTE AL KetoReto de Octubre? 👉 Apúntate a la comunidad de WhatsApp: https://octubre.oriolroda.com Exploramos la posibilidad de haber alcanzado la singularidad de la IA con Carlos Fenollosa. ¿Estamos en la era de la singularidad? Descubre su análisis profundo sobre el futuro de la inteligencia artificial. Imperdible para los amantes de la tecnología. #IA #Singularidad MOMENTOS CLAVE 00:08:33 ¿Es posible que las máquinas actuales piensen? 00:10:01 La inteligencia artificial ha tocado techo... o no 00:10:55 La singularidad: el punto de inflexión de la IA 00:11:30 El salto: ¿Cuándo las máquinas tomaron las riendas? * 00:14:29 ¿Puede la IA pensar como los humanos? La respuesta contundente de Carlos * 00:19:43 Resistencia psicológica a la IA: ¿por qué nos cuesta aceptar su inteligencia? * 00:23:30 Prueba de Turing: ¿es suficiente para definir la inteligencia de una máquina? * 00:26:25 Aprendizaje automático: máquinas que aprenden y piensan * 00:34:25 La evolución del GPT: De los sistemas expertos a GPT-3 * 00:39:26 ¿Qué es una red neuronal? Explicado de manera simple * 00:48:26 ¿Cómo aprende un modelo de lenguaje? El poder de los transformadores * 00:53:36 GPT-3: el gigante que funciona como el 'culo' * 00:55:28 El poder de la programación: cómo ChatGPT aprendió a razonar * 01:11:25 ¿Qué pasará con los trabajos actuales? El impacto social de la IA * 01:17:37 La istración pública también será reemplazada por IA LIBROS MENCIONADOS: Conseguir el libro AQUÍ PUEDES SEGUIR A CARLOS FENOLLOSA EN: * Twitter * LinkedIn Get full access to La Newsletter de Oriol at www.oriolroda.com/subscribe

¿Sabías que puedes generar beneficios y ayudar al planeta al mismo tiempo? Fernando Casado nos cuenta cómo con las inversiones de impacto. Un enfoque rentable y sostenible para transformar el mundo. 💚 ¿Te ha gustado este episodio? ¡No te olvides de suscribirte al podcast, ya sea en Spotify, Apple Podcast, iVoox o tu plataforma favorita! 🧠 Y si quieres recibir una pequeña dosis de sabiduría cada semana te animo a que te apuntes a mi NewsLetter (es gratuita) https://oriolroda.com Momentos interesantes 00:03:28 ¿Por qué hacer inversión de impacto? 00:04:07 La gente cree que invertir es malo 00:14:26 ¿Todo el mundo puede invertir? 00:19:15 ¿Cuántas empresas fallan? 00:23:00 El problema de la filantropía 00:44:55 Los puertos destrozan la biodiversidad 00:50:44 La filantropia no mira el retorno financiero 00:55:32 La tasa de éxito de los inversores 01:11:59 Green washing 1:26:24 ¿Hay esperanza? Puedes seguir a Fernando Casado en: * https://inclimo.com/ * https://www.linkedin.com/company/inclimo * https://x.com/InclimoFund #ImpactoPositivo #InversionesSostenibles #BeneficioYImpacto Get full access to La Newsletter de Oriol at www.oriolroda.com/subscribe

🍏 Si quieres que Alfredo te ayude a recuperar tu peso óptimo puedes apuntarte a su PLAN NUTRICION Y HÁBITOS. 💚 ¿Te ha gustado este episodio? ¡No te olvides de suscribirte al podcast, ya sea en Spotify, Apple Podcast, iVoox o tu plataforma favorita! 🧠 Recibe una pequeña dosis de sabiduría cada semana te animo a que te apuntes a mi NewsLetter (es gratuita) https://oriolroda.com Libros mencionados: Ozempic & Co: Apagando el Ruido de la Comida, Perdiendo Peso de Alfredo Andreu Puedes seguir a Aldredo Andreu en: * Plan Habito Nutricion * habitonutricion.com * Youtube * Instagram * LinkedIn Get full access to La Newsletter de Oriol at www.oriolroda.com/subscribe

💚 ¿Te ha gustado este episodio? ¡No te olvides de suscribirte al podcast, ya sea en Spotify, Apple Podcast, iVoox o tu plataforma favorita! 🧠 Y si quieres recibir una pequeña dosis de sabiduría cada semana te animo a que te apuntes a mi NewsLetter (es gratuita) https://oriolroda.com Recomendaciones: Salud Keto: Recupera tu energía infinita: la guía definitiva para comprender y aplicar la dieta cetogénica de Néstor Sánchez, Oriol Roda el Protocolo Bambú de Enso Movers Artículos mencionados Get full access to La Newsletter de Oriol at www.oriolroda.com/subscribe

🧠 ¿Quieres recibir una pequeña dosis de sabiduría cada semana? Te animo a que te apuntes a mi NewsLetter (es gratuita) https://oriolroda.com Libros mencionados: * LA CELULA VIVA de Christian de Duve * Pacta con el diablo: Las 10 cláusulas para mantenerse joven y practicar deporte en plena forma de Loles Vives * RUN de Matt Fitzgerald Puedes seguir a Luís del Águila en: * https://luisdelaguila.com/ * https://www.youtube.com/c/LuisdelAguila103/videos * https://www.instagram.com/luis_performance/ Get full access to La Newsletter de Oriol at www.oriolroda.com/subscribe

💚 ¿Te ha gustado este episodio? ¡No te olvides de suscribirte al podcast, ya sea en Spotify, Apple Podcast, iVoox o tu plataforma favorita! 🧠 Y si quieres recibir una pequeña dosis de sabiduría cada semana te animo a que te apuntes a mi NewsLetter (es gratuita) https://oriolroda.com ¿Sabías que la enfermedad de Alzheimer es la principal causa de demencia en España, afectando a unas 600,000 personas? Hoy, en GENTE INTERESANTE, Oriol Roda se adentra en este tema crucial con la Dra Nina Gramunt, quien nos revelará cómo podemos prevenir el Alzheimer y cuáles son los últimos descubrimientos científicos. Con casi 20 años de experiencia, Nina Gramunt es una figura destacada en el campo de la neuropsicología. Su trabajo en el Barcelona Beta Brain Research Center y su participación en el estudio Alfa la posicionan como una autoridad en la detección precoz y prevención del Alzheimer. Además, es autora de material didáctico y profesora en importantes universidades, dedicando su vida a la investigación y difusión de hábitos saludables. En esta entrevista, Oriol y Nina exploran en profundidad los hábitos y estilos de vida que pueden reducir el riesgo de padecer Alzheimer, los avances en tratamientos y diagnósticos, y las acciones que podemos tomar hoy para proteger nuestra salud cerebral en el futuro. Correcciones de la entrevista 1. Nina quiere especificar que la forma de Alzheimer genéticamente determinada que explica el 1% o menos de los casos de enfermedad de Alzheimer es debida a mutaciones en los genes mencionados: presenilina 1, presenilina 2 o APP. 2. ⁠A la publicación del episodio, el mencionado donanemab, segundo fármaco modificador para el tratamiento del Alzheimer, ya ha sido aprobado en EUA por la FDA (Food and Drug istration). Libros mencionados: Neurodegeneración y alzhéimer: Avances tecnológicos y de investigación para su prevención y tratamiento de Nina Gramunt Fombuena Puedes seguir a Nina Gramunt en: Blog de la Fundació Pascual Maragall Twitter Get full access to La Newsletter de Oriol at www.oriolroda.com/subscribe

👉 Únete al Club de la Libertad Metabólica, una comunidad de gente motivada en transformar su salud, rendimiento y felicidad: https://oriolroda.com/subscribe ¿Es el running adecuado para ti? En este episodio de GENTE INTERESANTE, Miguel Sánchez nos cuenta quién debería correr y quién no. Con una historia de vida marcada por la superación y la resiliencia, Miguel comparte cómo logró transformar sus limitaciones en éxitos personales y deportivos. Exploramos temas cruciales como la técnica de carrera, la importancia del entrenamiento adecuado y la nutrición. No te pierdas los consejos prácticos y revelaciones sorprendentes sobre el mundo del running. Y sin más dilación, te dejo con "Miguel Sánchez: ¿Es el Running para Todos?" Recursos mencionados en la entrevista Empezar a correr: https://www.mejoraturunning.com/empezar-a-correr-guia-para-principiantes/ Correr con asma: https://www.mejoraturunning.com/como-controlo-mi-alergia-en-temporada-alta-y-corro-sin-problema/ Entrenar con pulsaciones: https://www.mejoraturunning.com/como-entrenar-por-pulsaciones/ Entrenar por zonas: Puedes seguir a Miguel Sánchez en: https://x.com/mejoraturunning y en: y en https://www.mejoraturunning.com/ Get full access to La Newsletter de Oriol at www.oriolroda.com/subscribe

Bienvenidos a GENTE INTERESANTE, soy Oriol Roda y hoy tengo el placer de hablar con sc Miralles, el renombrado co-autor de Ikigai, un libro que ha inspirado a millones a lo largo y ancho del mundo. sc nos acompaña hoy para hablar sobre un tema central en este podcast: el sentido de la vida. Porque, ¿de qué sirve buscar una vida más larga si no somos felices viviéndola? ¡Únete al Club de la Libertad Metabólica! Te presento el Club de la Libertad Metabólica, un club privado y exclusivo para aquellos que quieren transformar su vida para vivir más, mejor y con felicidad. Si disfrutas de mi contenido y deseas apoyarme mientras te unes a una comunidad de pioneros, este club es para ti. Aquí, exploramos lo último en ciencia, filosofía y espiritualidad para optimizar nuestra vida, buscando la máxima realización con cuerpos y mentes fuertes y resilientes y una mentalidad de crecimiento. Al unirte, obtendrás a cursos exclusivos como "El poder del sueño" donde aprenderás a optimizar el proceso fisiológico más importante de tu vida y la "Guía hacia el multiorgasmo", con técnicas científicas y del tantra para alcanzar nuevos niveles de bienestar y placer. Además, formarás parte de una comunidad curiosa que comparte artículos, libros, experiencias, retos y más, en la búsqueda de una vida más plena y significativa. . Únete al Club y comienza tu transformación! Fruto de su experiencia personal y de estudiar a los ancianos centenarios de la aldea de Ogimi, en Okinawa (considerado como el sitio más longevo del mundo), sc y su amigo Héctor contaron al mundo la importancia de encontrar un propósito vital y su profundo efecto en la felicidad y la longevidad de las personas. Este es el concepto japonés del Ikigai que hicieron famoso con su libro Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y joven, publicado en 2016, traducido a 54 idiomas y con más de 1.5 millones de copias vendidas. Posteriormente escribieron El método Ikigai: Despierta tu verdadera pasión y cumple tus propósitos vitales, donde detallan herramientas concretas para encontrar el propósito vital. Pero esta entrevista no va solo de Ikigai; para entender bien este concepto lo mejor es que leas su libro. Hoy, sc y yo vamos más allá y exploramos el papel del dinero en el sentido de la vida, cómo liberarnos del rencor, la importancia de fracasar, por qué el o con la naturaleza es tan importante, la belleza en lo imperfecto, qué aprendizajes tuvo el psiquiatra y neurólogo Viktor Frankl en los campos de Auschwitz y mucho más. Para mí, esta conversación ha sido muy especial ya que me ha llegado en un momento vital en el que me estoy cuestionando muchas cosas y las palabras de sc me han traído sabiduría y paz. Espero que a ti también te sea útil. Y sin más dilación, te dejo con sc Miralles sobre Ikigai y la Clave para una Vida Larga y Feliz. Libros mencionados: Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y joven de sc Miralles y Héctor García El método Ikigai: Despierta tu verdadera pasión y cumple tus propósitos vitales de sc Miralles y Héctor García Dignos de ser humanos: Una nueva perspectiva histórica de la humanidad de Rutger Bregman El Palacio de la Luna de Paul Auster Al sur de la frontera, al oeste del Sol de Haruki Murakami Cuatro mil semanas: Gestión del tiempo para mortales de Oliver Burkeman Puedes seguir a sc Miralles en: * https://www.instagram.com/sc_miralles * https://www.facebook.com/scMirallesOficial/ * https://www.scmiralles.com/ Get full access to La Newsletter de Oriol at www.oriolroda.com/subscribe