Podcast 32 | COMO ABORDAR EL ENTRENAMIENTO EN LA OBESIDAD CON JAVIER BUTRAGUEÑO 4n6w6z

En el podcast de hoy contamos con Javier Butragueño, doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, especializado en el entrenamiento de personas con obesidad. A lo largo de la entrevista se tratan los siguientes temas: - Valoraciones antes de entrenar a una persona con obesidad (test de movilidad, pruebas de esfuerzo, analíticas, etc). - Problemas más comunes en el entrenamiento de sujetos con obesidad. - Que tipo de entrenamiento debería de predominar en este tipo de casos, ¿fuerza, cardio, trabajo de movilidad? - Problemas al realizar deportes tipo running. - La importancia del papel del entrenador en estos casos - Diferencias a la hora de enfocar el entrenamiento de un niño obeso respecto a un adulto. - Importancia de una alimentación acorde con los objetivos para obtener resultados. - Consejos para una persona con obesidad que quiera empezar a entrenar. ---------------------------------------- Enlaces de algunas referencias interesantes y de los cursos de Javier: -Curso: Planificación del Entrenamiento en personas con obesidad https://javierbutra.com/planificacion-del-entrenamiento-para-personas-con-obesidad/ -Curso de Herramientas de “Coaching” para el Entrenador Personal http://oms-edu.org/capacitacion/psicologia-entrenador-personal-obesidad-t-Z57f752fe3ab4b -Mapa de la obesidad: https://www.youtube.com/watch?v=hye2D2GGcDE -Rueda del comportamiento: The behaviour change wheel: A new method for characterising and deg behaviour change interventions (https://implementationscience.biomedcentral.com/articles/10.1186/1748-5908-6-42) -Referencias interesantes: Potential contributions of skeletal muscle contractile dysfunction to altered biomechanics in obesity. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28528004 -Temas relacionados con la pérdida de peso https://javierbutra.com/perdida-de-peso/ ---------------------------------------------------------- Redes sociales de Javier Butragueño: Instagram: javierbutra Web: javierbutra.com Página de Facebook: Obesity Management School Redes sociales de HFE: Web: hfelife.com Instagram: hfe_saludintegral Mi instagram personal: samuel.diaz.lopez 5b723j