El método Kaizen en las oposiciones j5o71

Ah hola soy beatriz peribáñez docente de más tarde bienvenidos a un nuevo capítulo del podcast de las oposiciones donde te ayudamos a opositar y no morir en el intento un espacio en el que hablamos con expertos de las oposiciones sobre requisa mitos planificación estudio habilidades tipos de examen y mucho más en cada episodio de opositar y no morir en el intento damos respuesta a todas las consultas y dudas de los opositores porque vuestra meta es nuestra meta aprobar la oposición hoy tenemos un tema especial que estoy segura será un cambio de juego para muchos de vosotros especialmente para aquellos en el arduo camino de las oposiciones que estáis viviendo estamos hablando del método kaizen una filosofía de vida que se centra en la mejora continua pero cómo puede apple echarse al estudio y a la preparación de tus oposiciones acompáñame en este viaje y descubrirás esta auto mejora lo primero es explicar qué es el método kaizen es originario de japón y se traduce como cambio bueno su premisa es sencilla pero muy poderosa pequeños cambios constantes pueden llevarte a mejoras significativas en cualquier aspecto de tu vida incluye siendo la preparación de las oposiciones primero hablemos de establecer pequeñas metas de esto ya hemos hablado en otros capítulos la preparación de las oposiciones puede ser muy abrumadora tenemos temarios muy extensos plazos de tiempo muy ajustados para el estudio entonces aquí tenemos el kaizen dónde más puede brillar en lugar de enfocarte en un objetivo final tenemos que ir dividiéndolo en tareas más pequeñas y manejables por ejemplo en lugar de planificar estudiar un tema entero por ejemplo en un plazo de una semana pues te proponemos entender y dominar unos pocos conceptos cada día ahora vamos a reflexionar sobre esta mejora continua si cada día dedicas un momento a evaluar tu progreso si cada día vas estudiando pequeños pasos te podrás preguntar qué he aprendido hoy cómo puedo mejorar mi método de estudio mañana este enfoque no solo te mantiene en un ciclo constante de progreso sino que también te ayuda a adaptarte y a optimizar tus técnicas de estudio a lo largo del tiempo como ves vas paso a paso y además refl flexionando para la mejora no podemos hablar de kaizen sin mencionar la importancia de eliminar los desperdicios es decir en este contexto pues una distracción un hábito improductivo todo esto se identifica como algo que te está frenando por ejemplo las redes sociales la procrean y procris procastinación palabra que siempre se nos complica kaizen te anima a tomar medidas por pequeñas que sean pero eliminar estas barreras poco a poco es mucho más productivo por último pero definitivamente no menos importante está la estandarización una vez que encuentras una estrategia de estudio que te funciona exclusivamente para ti hazla parte de tu rutina la consistencia es clave en el método kaizen y por extensión en tu preparación para las oposiciones adopta este método kaizen en tu preparación de oposiciones no es un cambio que ocurra de la noche a la mañana es un viaje de mejora continua de ir celebrando cada pequeño logro y de aprender paso a paso dentro de este largo camino te invito a dar el primer paso hoy mismo pequeño pero significativo antes de despedirnos quiero recordarte que el éxito es un mosaico compuesto por innumerables piezas de esfuerzo y dedicación el método kaizen no solo te ayuda a colocar cada una de estas piezas con atención y propósito sino que también te enseña a apreciar la belleza de ese proceso el estar orgulloso de esos pasos que estás dando bueno esto ha sido el método kaizen en opositar y no morir en el intento tu fuente de inspiración y guía en este camino hacia el éxito de las oposiciones hasta la próxima vez sigue mejorando sigue aprendiendo y recuerda