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Julio Becerra Vicente PSICÓLOGO 342s2j
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AUDIOS-PRÁCTICAS MEDITATIVAS FORMALES DE MINDFULNESS 466g4m
AUDIOS-PRÁCTICAS MEDITATIVAS FORMALES DE MINDFULNESS
Hoy empezamos una serie de prácticas llamadas "La escalera" sobre compasión y autocompasión.
La ira es un ácido que hace más daño al recipiente almacena que a cualquier cosa en la que se vierte
Mark Twain escritor
Cuando nos quejamos furibundamente, despotricamos, descalificamos de forma extrema...el ácido está operando en tu envase. Recuerda.
Por si estás enferm@ una canción para animarte, esto pasará, confía...
Un fuerte abrazo y mucha fuerza!
Quien confía no se pierde
Proverbio sufí
Buenas tardes!
Si alguien tiene alguna duda puede consultarla por aquí e intentaré resolverla.
Un abrazo y muchas fuerza
Os dejo este enlace como muestra de valor resiliente; un alegato de Albert Espinosa. Espero que os guste.
https://www.youtube.com/watch?v=xYwK7zzxf8I
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