GUÍA PARA GANAR MASA MUSCULAR | Cap. 2: REPARTO DE MACRONUTRIENTES, FIBRA Y COMO REALIZAR UN BUEN CALENTAMIENTO 15422x

Bienvenidos/as al segundo capítulo de la GUÍA PARA MASA MUSCULAR DE FORMA EFICIENTE. En este segundo capítulo te enseño a calcular tus macronutrientes, te hago unas recomendaciones en cuanto al consumo de fibra y te enseño a realizar un buen calentamiento. - Mis redes sociales: Instagram: samuel_trainer YouTube: Samuel Trainer Web: samueltrainer.com 5z2e3a