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Mentes positivas

Mentes positivas 371fl

Soy una mujer de mediana edad y me renuevo cada día. Episodio 272.

La mediana edad es una etapa mágica, aunque a veces olvidamos verlo así. Entre los cambios...

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Compromiso ¿contigo o con otros? Episodio 271.

El compromiso es una energía poderosa que puede impulsar nuestra vida o bien drenarla. Desde...

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3 claves para comunicar con consciencia. Episodio 270.

Hoy vamos a reflexionar sobre cómo nos comunicamos con los demás, desde lo que decimos hasta cómo...

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6 consejos para construir una confianza sólida en ti misma. Episodio 269

Construir una confianza sólida en ti misma es un proceso que requiere tiempo, esfuerzo y...

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Escucha la magia de la asertividad. Episodio 268.

La asertividad tiene un maravilloso efecto sobre la autoestima, convirtiéndose en uno de sus...

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¿Por qué es bueno sentir enfado? Episodio 267.

El enfado, bien entendido y manejado, no es un enemigo, sino un aliado. Nos ayuda a reconocer...

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Cómo utilizar Mindfulness para las tareas importantes. Episodio 266.

El Mindfulness es una herramienta poderosa para mejorar la concentración, reducir el estrés y...

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Qué hacer cuando me siento triste. Episodio 265.

La tristeza es una emoción inevitable en la vida. Es una señal de que algo nos afecta, de que...

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Mentes positivas
Episodio
en ELLAS OPINAN

Mujeres: pequeños cambios que suman

Damos un pequeño repaso por esos cambios que las mujeres hemos vivido. Nuestro liderazgo cada...

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Salud y motivación con Cristina Petratti. Episodio 264.

La Dra. Cristina Petratti es médico especialista en obesidad, coaching nutricional. Apoya a las...

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Del perfeccionismo al autojuicio. Episodio 263.

El perfeccionismo y el autojuicio son dos conceptos que pueden influir profundamente en nuestro...

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262 Reiki, la energía que te mueve

Imagina que dentro de nosotros hay un río de energía. A veces, las piedras lo bloquean y nos...

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261 Las gafas con las que miro

Cada persona observamos el mundo a través de un filtro único, unas "gafas" que se han...

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260 El abrazo terapéutico

Un abrazo es la mejor receta para nuestra salud mental. Provoca amabilidad, sincronicidad,...

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259 Movimiento LK con Lea Kaufman

Lea Kaufman nos habla en esta entrevista de la evolución y el misticismo moderno entendidos desde...

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258 Viaja de la ansiedad a la calma en 5 tramos

El viaje de la ansiedad a la calma no es lineal ni instantáneo, pero cada tramo nos acerca un...

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257 Psicooncología y bienestar con Olga Albaladejo

Olga es una mujer energética con una misión: ayudar a las personas a estar bien. Gracias a sus...

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256 Un solo propósito

En lugar de abrumarte con una lista de propósitos, este Año Nuevo hazte el regalo de la...

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255 Aprende a respirar para calmar tu mente y tu cuerpo

Calmar nuestra mente y nuestro cuerpo desde la respiración es posible. En este episodio te...

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254 Dejar ir para ser feliz. Claves.

Dejar ir no es un acto de debilidad, sino de profundo amor propio. Es reconocer que merecemos...

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