Episodio 20. El de ¿Flexionar o no flexionar? E ahí el dilema 1m2e6x

Que viene ha estado la película te ha gustado raúl muy divertida que este su pero es muy gracioso no es la primera de ellas también lo fue graciosa y en esta pues ya vemos que mantienen la línea si además es fija con mucha mitología alrededor está hesperia creo y chalets calipso mercurio y parte si te gusta mucho la metrología últimamente nuestras investigando un poco bueno si lo estuvimos hablando que no usted estemos hablando pero y es verdad que genera explicarla toda conocerla toda es que hay tantos mitad sin tantas versiones diferentes como es enorme culebrón la isla de las tentaciones es una cosa ingresa castigar pero a leer pienso pero este desmadre mitificado nunca mejor dicho repente pero pero y esto pero hay cosas muy muy turbias en la mitología pero mucho si y aparte es que es algo que está tan arraigado aquiles apolo no tener es como de dónde viene verdad que empezase tirar del hilo y no acaba historias que se entrelazan proyecto mitos en unos cuantos si yo creo que no tantos como en la mitología creo que con suerte pero es verdad que hay algunos que están muy arraigados en levantar las la peso con la espada flexionada cuantos cárceles has visto y cuando nosotros lo hemos dicho yo al menos también es verdad ahora resulta que más que pasa que nos hay muchas cosas alrededor de estos mejor mejor pongamos un mito exacto que episodio sobre el tema es merece un episodio murray le damos al play que dice que se venga puedes darle murray dale al play bienvenidos afición tu minuto de fisioterapia episodio reflexionar con o flexionar bienvenido a la web bienvenida de seguridad fábricas y bueno todos bienvenidos a este nuevo episodio en el que esperábamos hacer disfrutar y aprender a partes iguales porque hoy os ofrecemos la puesta en cuestión de una verdad incuestionable la presentación de un objeto imposible que todos tenemos en nuestro cuerpo y si esto fuera poco al final pues presentaremos las mejores armas para acabar con lord voldemort de la fisioterapia que es el dolor lumbar que así que pongan se cómodos prepárense un cáncer y habrán bien las orejas por que empezamos pues sí raúl el dolor de espalda es la principal causa de discapacidad en todo el mundo hace para nosotros es como bien has dicho nuestro peor enemigo nuestro lord voldemort en el mundo de la fisioterapia y durante décadas se nos ha dicho que levanta objetos usando la incorrecta técnica que esto ya entre comillas muy muy grandes y al aprendimos hace unas semanas esos factores de riesgo común para el desarrollo en desarrollo y la exacerbación del dolor lumbar concreto el levantamiento con la columna lumbar flexionada se dice que tiene un papel fundamental en la aparición del dolor lumbar relacionado pues precisamente con levantamiento de peso de hecho como hemos dicho antes yo en mi carrera me he hartado durante años de hacer este tipo de recomendaciones en la consulta era un dogma era incuestionable siempre tenía que decir mira si no pero sí sí creo que todo momento debemos saber un poco cuanto de real hay en esta afirmación bueno vamos a empezar antes que nada aprendiendo que es la columna lumbar la columna lumbar sería la parte más baja de la espalda que confesar que revisado este episodio en ningún momento hemos ubicado donde está la columna esta justo por encima de la pelvis es exacto por encima de la pelvis por debajo de las costillas lo que hay exacto las vértebras que hay debajo de las costillas y por encima del culo hablando en plata la columna lumbar formada por cinco vértebras y como se llaman sobre original de cuatro y cinco complicarse que tal cual y principalmente tiene dos funciones la columna lumbar eso es