Enfermería y Salud: "Vivir con artritis y osteoporosis" 1zt4r

Muy buenas a todos y bienvenidos a un nuevo episodio de Enfermería y Salud.

Somos Samantha Luis, Pablo Lozano y Carmen Vázquez y hoy vamos a hablar sobre un tema fundamental, prevención y diagnóstico precoz de la patología osteoarticular.

Hoy queremos hablar sobre un tema rodeado de mitos y estigmas, pero que afecta a muchas personas y a sus familias.

La patología osteoarticular y osteoporosis y artrosis, ambas patologías no son solo enfermedades, sino un conjunto de síntomas que pueden alterar la calidad de la vida de las personas, generando grandes dificultades durante el día a día.

Sin embargo, con el apoyo adecuado, tratamiento y comprensión, muchas personas pueden llevar a una vida plena.

Acompáñanos en este espacio donde expertos y testimonios nos ayudarán a entender mejor la osteoporosis y la artrosis.

Hoy tenemos el honor de contar con la presencia del doctor José Luis Vaquero, paciente y coordinador de la Asociación AOFI, Fundación Internacional del Paciente con Patología Osteoarticular.

Dicha asociación tiene más de 30 años y se dedica a promover la recuperación y el bienestar y mejorar la calidad de vida.

Buenos días, muchas gracias por acompañarnos.

Un placer estar con vosotros y el honor es mío, desde luego.

Vale, seguiremos con unas preguntas relacionadas con la osteoporosis y la artrosis.

¿Qué es la patología osteoarticular, la osteoporosis y la artrosis? Mira, realmente son muchas las patologías que podrían encuadrarse dentro de lo que hablamos del conjunto de patologías osteoarticulares.

Estas son las que afectan al hueso osteoarticulares, o sea, lo que es hueso y todos los tejidos que circundan a las articulaciones.

Las principales son las que afectan al hueso, la osteoporosis y la artrosis, una porque debilita la estructura del hueso, la osteoporosis, y otra porque deteriora, se degeneran las articulaciones del hueso, fundamentalmente del cartílago o el hueso subcondral o también los tejidos adyacentes, pero estos son los que no se pueden olvidar, los músculos y los tejidos adyacentes de las articulaciones también.

Una persona muy mayor que pierde masa muscular, esa es la sarcopenia, también entraría dentro de este ámbito.

¿Y podría decirnos cuáles son los factores de riesgo para desarrollar estas enfermedades? Sí, pues mira, si yo tuviera que destacar tres, que os voy a decir alguno más, pero si tuviera que destacar tres, serían en primer lugar los antecedentes, en segundo lugar el género, el género biológico, la mujer lo padece mucho más que el hombre, y en tercer lugar, muy importante, la edad, pero luego también hay una serie de factores de riesgo que efectivamente condicionan que puedas ser más predispuesto, como puede ser, por ejemplo, si eres una persona con obesidad, si tienes obesidad, tus articulaciones van a estar sobrecargadas, si practicas deporte de alta intensidad, tus articulaciones van a estar sobrecargadas, yo soy paciente con artrosis, ahora me veis gordito porque ya tengo más de 60 años, pero yo era corredor de fondo, o sea, yo hacía maratones y ultramaratones de 100 kilómetros, pues claro, yo cuando corría y entrenaba con mis amigos, veía uno delante mío y decíamos fíjate Paco cómo va, cómo va Paco, cómo cogea, ese terminaba la maratón como nosotros, nadie sabíamos que Paco íbamos a ser nosotros, eso es lo que me ha pasado, entonces hay factores que son de naturaleza y otros que tú mismo te los puedes generar, el fumar, por ejemplo, es un factor de riesgo importantísimo para desarrollar osteoporosis, un factor importantísimo, entonces claro, imaginaros una mujer que practica deporte, que fuma y que además su madre ha tenido osteoporosis, pues es que tiene todos los numeritos, así que más vale que se vaya quitando algún factor de riesgo porque tiene todos los numeritos para desarrollar una osteoporosis, vosotras ahora a vuestra edad estáis generando hueso hasta los 35 años, poco más o menos, a partir de ahí todos, hombres y mujeres perderemos más hueso, pero las mujeres ya incluso desde la menopausia van a perder más todavía, entonces cuanto más alto se llegue ahora con el pico óseo, mucho mejor, de ahí la importancia de que ahora se practique deporte, ahora, deporte de impacto, pum, pum, pum, pum, correr.