Cap 257: Kit de Supervivencia Para la Ansiedad (Parte 1) 4h172q

Necesitas buenas como los siguientes yo sé hola y bienvenidos a la teoría de la mente y bienvenidos sea un programa más aquí en la teoría de la mente ya sabéis el podcast que cuida de ti que cuidar de tu salud mental nosotros somos de la juve doble doble doble punto a punto com y la teoría de la mente puntocom para ar con nosotros puedes hacerlo en de uno unos nueve ochenta y cinco o siete nueve uno uno nueve ha hecho unos cinco o siete o también puedes escribirnos a info roba a punto com recordando lo que siempre recordamos al principio dos cosas la primera vez que está la teoría de la mente que se está a que podéis descargar tanto en las tiendas de ellos como un el play en play store simplemente podéis hay la teoría de la mente ahí está vamos y las segundas que ya sabéis está la escuela de ansiedad que es ese espacio ese casi netflix de la ansiedad en el que todos los meses vamos incorporando un montón también de material para trabajar con tu ansiedad es escuela ansiedad punto com más si en esta ocasión vamos a traernos un curso online que vamos a dividir precisamente en tres episodios se llama ese o ese ansiedad durante tres episodios vamos a tratar de entender tanto lo que son los síntomas de la ansiedad como los trastornos de ansiedad diferentes que hay por último hablaremos de los tratamientos más frecuentes sobre la ansiedad son tres master class que vamos a abrir ya a todo el público vamos a utilizar este maravilloso podcast de la teoría la mente para difundir los así que con este curso abierto a todos los públicos que va a ocupar los siguientes episodios los siguientes este y los dos siguientes episodio dios os dejamos y esperemos que os guste que os itv bueno que os ayuda a entender algunas cosas de esas que parecen tan secretas entre las personas que padecen ansiedad así que espero lo disfruten cuando era un niño y vi por primera vez el mar me quedé impresionada cómo podía ser tan grande y tan inmenso la primera vez que me explicaron el firmamento más impersonal recién que había tantas estrellas como el sol ni todos los granos de arena de todas las playas del mundo igual su número devoraba libros sobre el mar y el cosmos porque me fascinaba lo desconocido un día leí que había fosas avisarles y que además de cuatro mil metros existió un mundo tan oscuro tan oscuro que le habían poblado las criaturas más asombrosas y terribles que el ser humano podía conocer lo que no vemos es mucho más terrible que lo que vemos