¿Buscas más alegria en tu vida? Te digo el secreto 426p4g

Las opiniones vertidas en este programa son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan el pensamiento ni la ley buscamos alegría en tu vida te digo el secreto quédate con nosotros alguna vez te has preguntado cómo tu estado mental afecta tu rendimiento físico o cómo cada movimiento puede ser una ventana a tu bienestar emocional conectando con tu cuerpo cuando tu mente y tu cuerpo conversa el podcast donde exploraremos el vínculo inseparable entre nuestros pensamientos emociones y la capacidad de nuestro cuerpo para moverse adaptarse y prosperar cultivando una relación más consciente y armoniosa contigo mismo contigo mismo soy sol mora bienvenidos hola buenos días qué tal cómo están cómo se encuentran soy sol mora y estamos en conectando con tu cuerpo cuando tu mente tu cuerpo conversan recuerden que estamos desde g6 radio aquí en una cabina divina y bueno estamos ya el último jueves de este mes de abril del 2025 me cuesta mucho mucho mucho trabajo decir este año de verdad que a veces no lo tengo tan claro cómo me sorprende un poco 2025 pues si terminando ya abril cómo están cómo han vivido estos primeros cuatro meses del año si cuatro meses ya han pasado se siente fuerte no cuatro meses cómo han vivido estos inicios del 2025 cómo están cómo van sus propósitos de el año cómo van sus hábitos nuevos porque recuerden que siempre bueno al menos yo siempre cada inicio de año tenemos como este arranque de hábitos nuevos objetivos de aunque tengo ganas de ahora probar esto y ahora tengo ganas de cómo van los soltaste los mantienes lograste 1 de 5 cómo vas cuéntanos estaría interesante saber cómo estás viviendo esos objetivos muy interesante porque ya pasaron cuatro meses entonces cómo van si siguen en la lista si se te olvidaron que pasa mucho y cuéntanos me encantaría saber que cómo los vives qué está pasando y cómo los vives recordemos que usualmente el hábito que más se suelta es como el hábito de la práctica física entonces es muy chistoso que al inicio de año el mes de enero los parques y lugares estén llenos de gente que está corriendo al segundo mes baja un poco un 25 por ciento al tercer mes bueno 50 por ciento entonces no a veces cuando te viene el año bueno hay tres personas no yo he observado eso espero que ya no sea así tú qué piensas entonces me parece que el hábito de la práctica física es el que suele soltarse más bien eso me parece bueno pues escríbenos cuéntanos de dónde nos escuchas y bueno arrancamos arrancamos con este tema buscas más alegría en tu vida te digo el secreto y bueno vamos a revisar vamos a ver un estudio un experimento que se hizo sobre la actividad física y las emociones vamos a también a revisar qué pasa con las emociones en nuestro cuerpo y vamos a terminar a revisar pues lo que nos brinda bien bueno vamos a arrancar este estudio se hizo en el 2022 y bueno se pretendía ver justamente cómo las emociones pueden impactar emociones positivas emociones negativas o emociones ambiguas pueden impactar en el ser humano