Bonus | Tips para el TCA t5l5n

Hola soy pau palo de yago psicólogo en la conversación anterior hemos escuchado una charla entre personas contesté a trastorno de la conducta alimentaria que ha complicado hablar de esto la comida junto con el sexo son las dos cosas fundamentales para la supervivencia del individuo y de la especie para ello nuestro organismo se ha asegurado generar y activar rutas del refuerzo allá donde participan hormonas como la serotonina y la dopamina pero en palabras que todos entendemos comer nos da placer y eso garantiza que queramos seguir haciéndolo por eso la comida está presente desde tiempos inmemoriables en la celebración y el júbilo hasta el punto que se ha convertido en un símbolo de poderío de opulencia todos conocemos la expresión banquete de reyes algo que se percibe muy claramente en la conversación anterior es que el problema no es la comida en sí sino la relación que hoy en día tenemos con ella y aquí es donde surge parte del problema pero no podemos simplificarla una sola variable existe el componente adictivo la obsesión incluso esos resultados reforzados qué guapa estás has adelgazado todas esas cosas que comentaban los estudiantes y no nos olvidemos del componente de género la estadística es demoledora en esta variable el noventa por ciento de personas con the feas son mujeres aunque es verdad que el mundo ha cambiado mucho en estos diez o quince años respecto a la exigencia a los hombres recordada que el el hombre como el oso cuanto más peludo más hermoso donde se le permitía a todos especial mención a los mensajes en redes y del mundo fit sé que hablar de estos terreno pantanoso pero no me gusta demasiado el concepto es sede mejor versión creo que en el fondo esconde un mensaje difuso un serás mejor si tienes mejor cuerpo pero eso qué es y sobre todo cuando es suficiente mens sana in corpore sano claro sí ya lo decían los romanos pero que no sea corpore sano flaco inmenso esclava ahí tenemos una gran clave la distancia entre las expectativas y nuestra percepción mi percepción de mi cuerpo normativo estoy gordo estoy flaco pero claro no estás luchando contra una droga no estás luchando contra el alcohol juego o incluso el azúcar estás luchando contra la comida ese gran reforzador que además es necesario para vivir al final mejorar la relación con la comida abordar los trece as se consigue trabajando la relación con uno mismo con una misma esto es autoestima pura y dura mientras tanto estarás compensando tu malestar tu falta de aceptación a través del control exagerado de la comida aprender a cuidarse a través de la nutrición sí aprender a cuidarse si con nutricionalmente rotundamente sí y más allá de esta reflexión profesional ahora un grupo de estudiantes te va a contar qué libros películas qué canciones les han ayudado a entender mejor su trastorno de conducta alimentaria te dejo con ellos hola soy sara y sofía y vamos a dar algunas recomendaciones sobre el té sea el problema es que cuando pienses en alguna peli o serie que trata sobre este tema muchas romantiza en este problema y puede hacer mucho daño pero sí que creo que hay un par que están bastante bien hará una peli documental de pérez sole que refleja muy bien la vida de un grupo de pacientes su relación con los terapeutas las normas y los agobios de estar en una clínica y la esperanza de poder salir de esta situación otra película que recomendaría este quedó compartido americana del año dos mil que con un planteamiento muy típico refleja la dureza de esta situación y una película más conocida porque su protagonista es natalie portman cisne negro una vela y una obsesionada con la perfección en todos los sentidos tanto en su baile como en su cuerpo no negaré que la película como indica su título sebas tiñendo de negro una serie que a mí me gusta mucho es física porque va sobre una madre y sobre los problemas que tiene ella en los setenta pero lo mantiene en secreto me parece muy interesante este planteamiento en redes tenemos una de mis ilustradoras favoritas comiendo con miedo quien crea ilustraciones que reflejan las características del té sea mezclando el arte y el humor también instagram encontramos a maría camila castro psicóloga una psicóloga que nos da a conocer sobre este trastorno y que da consejos para poder seguir adelante por último recomiendo el libro de rehabilitación reprogramación y recuperación de tabitha farrar una creadora de contenido que tras superar el teseo decidió enfocarse en ayudar a más personas con su misma situación en este libro se enfoca en la recuperación nutricional y facilita un kit de herramientas para hacer frente a este trastorno