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Un dilema: ¿Adaptarte a los demás o ser tú mismo/a?
Ya verás que ni blanco ni negro, sino un poquito de todo. ¿Cómo te mueves en tus contextos...
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Si estás desesperado/a o a punto de tirar la toalla, no olvides que hay algo que nunca vas a...
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¿Según estás así comes? El hambre emocional
Si resuelves tus emociones lanzándote a la nevera o comiendo sin poder parar, es momento de que...
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8 Cositas buenas para un día “plof”
Si hoy tienes el ánimo por los suelos, estás súper cansado/a, o no sabes qué te pasa, pero no...
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No hay nada más pesado que una persona pegada a tu oreja quejándose de que su jefe, su amiga, su...
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¿Aprendiste a ser bueno de pequeño?
Ser un niño/a bueno tiene sus ventajas, pero también sus inconvenientes. Y justo esto es lo que...
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Si te estás haciendo esta pregunta seguramente es que eres una persona tan generosa como Lucía,...
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¿Eres una ameba o una persona interesante?
No te ofendas si te sientes un poco ameba, pero… ¿no crees que ser interesante tiene muchas más...
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Cuando hablamos de autoestima es porque pensamos: ¿Cuánto valgo? Pero esta pregunta no nos ayuda...
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¿Eres el último mono y te han creado complejo de inferioridad?
Aunque te parezca una tontería, sentirte menos que alguien es algo que seguramente te quita el...
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¿Quieres saber las cosas buenas y no tan buenas del efecto Pigmalión?
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¿Quieres, pero crees que no puedes? [Autoeficacia 1/2]
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¿Quieres, pero crees que no puedes? [Autoeficacia 2/2]
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¿Seguridad por fuera, inseguridad por dentro?
Si eres muy seguro/a por fuera, pero por dentro tú te sientes inseguro/a, es momento de que...
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El autoengaño de Borja y las magdalenas
La anécdota de Borja con las magdalenas refleja lo sencillo que nos resulta engañarnos a nosotros...
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Y se hizo el “no juicio” y vimos que era bueno
Te quiero hablar del “no juicio” como principio de todo, y como virtud que debemos cultivar,...
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2 potentes ejercicios para mejorar tu autoestima
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