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Autoestima sana y fuerte 43151j

Por mercedes 4r2a6q

La autoestima no es un lujo 💛

La autoestima no es un detalle, ni un extra. Es una necesidad psicológica tan vital como el aire...

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“No soy suficiente”: cómo sanar esta herida 💔🧠

¿Te cuesta recibir amor, sostener vínculos sanos o confiar cuando las cosas van bien?. En este...

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La mejor manera de quererte que nadie te va a contar

Frente a lo que todos entendemos por querernos se nos olvida lo más importante, que somos...

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Tú, ¿qué no te permites?

A veces no nos permitimos hacer o sentir. Nos limitamos, bien por miedo o por culpa o por lo que...

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Tu diario emocional, la mejor idea para ordenar tu cabeza

Tu diario emocional es un trabajo que puedes comenzar a hacer contigo mismo/a sin más que un...

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Autorresponsablidad, el hueso más duro de roer

Autorresponsabilidad significa asumir la responsabilidad de tu propia existencia. Lograrás forjar...

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PROGRAMA para que nada en el mundo tambalee tu autoestima

Te presento un Programa para trabajar conmigo de tú a tú, en sesiones individuales con el que...

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Espabila y ¡Enfádate contigo!

Si queremos mejorar nuestra autoestima sabemos que lo primero es reconocer lo mal que nos...

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“Conocerse a uno mismo” las 5 claves para lograrlo

Conocerte a ti mismo es una bendición, sin embargo, muchas veces preferimos no cuestionarnos nada...

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Aprender a aceptarte, el mayor reto de tu vida

La autoaceptación es el reto que nos toca afrontar si queremos realmente vivir con conciencia....

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¿Cuál es la auténtica fuente de autoestima?

No vas a sentir autoestima por ti hasta que no seas consciente de todas esas cosas que te cuentas...

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La mejor estrategia para cuando no te soportas ni un minuto más

Un buen comienzo para aprender a soportarte es poner en práctica esta estrategia cuanto antes....

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Quédate contigo

Nos pasamos el tiempo buscando distracciones por lo mucho que nos cuesta estar con nosotros...

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No necesitas demostrarte nada

Puede que tu naturaleza sea miedosa o puede que lo hayas pasado mal alguna vez, o tantas veces...

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El auténtico amor propio es esto

Te cuento todo lo que tienes que hacer para construir un amor propio de verdad sin compararte con...

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La cajita del “deseo de vivir” y 5 preguntas que te ayudarán a llenarla

Este episodio contiene las preguntas que un cliente se iba planteando en nuestra sesión y cómo...

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Cómo empezar a tomarte las cosas de otra manera

Te propongo comenzar por “darte cuenta” de cómo empiezas cada día para llegar a tener una actitud...

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¿Cómo influye la imagen corporal en la autoestima?

¿Qué tiene que ver la Imagen Corporal con la Autoestima y la Actitud? Te cuento el caso de...

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Cómo conocerte mejor y para qué te va a servir

Te lo digo ya, conocerte mejor te servirá para que decidas cómo reaccionas y veas muy claros los...

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Vivir conscientemente o no, 10 diferencias que cambiarán tu autoestima

Te cuento las diferencias que hay entre “vivir conscientemente” y no hacerlo. Porque aquí...

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