9.- LA IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES EN EL DESARROLLO PERSONAL: Conceptos, recomendaciones y recursos x3b2j

Hola esto es escuela en la muela un podcast te amo la radio realizado por el profesorado del ceip nuestra señora de la muela de corral de almaguer dirigido a las familias y en general a toda la comunidad educativa de nuestro entorno el capítulo de hoy se titula la importancia de las emociones en él el desarrollo personal y en él vamos a tratar algunos conceptos recomendaciones prácticas y recursos sobre este tema adelante aunque las emociones y la importancia de las mismas en nuestras vidas constituye un tema muy amplio se destacarán una serie de aspectos clave en lo referente a la educación emocional primeramente me centraré en definir emoción y en destacar dos clasificaciones que considero básicas después trataré el abordaje de las emociones desde la familia y la escuela y para terminar recomendaré unos recursos qué es una emoción se podría definir como la respuesta o reacción que experimentamos ante cambios o estímulos que se producen en nuestro entorno y al relacionarnos con los demás las emociones son muy diversas y en ocasiones presentan matices que permiten identificarlas pero también si estos no se conocen confundirlas por ello es sumamente importante el conocimiento de las emociones no solo en la etapa infantil sino a lo largo de la vida de las personas pues acaso un adulto en muchas ocasiones no sabe qué le ocurre debido a esta variedad y amplitud en el mundo de las emociones se han establecido diferentes clasificaciones que favorecen su organización y conocimiento a continuación destacaré algunas de ellas que me parecen de gran importancia emociones primarias y secundarias las emociones primarias o conocidas también como básicas son las primeras emociones que sentimos son aquellas que aparecen durante el desarrollo natural de cualquier persona y son universales su forma de expresarlas es totalmente identificativa podríamos destacar como emociones básicas la alegría la tristeza la ira y el miedo las emociones secundarias son aquellas que derivan de las emociones primarias y su combinación dando lugar a emociones más complejas como emociones secundarias podemos destacar la vergüenza el orgullo el arrepentimiento y la iración entre otras otra clasificación muy conocida e intuitiva es la de las emociones positivas y negativas las emociones positivas son aquellas que provocan bienestar entre las que destacó la alegría el amor y la felicidad las emociones negativas se denominan así puesto que aunque son funcionales y necesarias no tenemos bienestar cuando las experimentamos como ejemplo de emociones negativas encontramos la ira el miedo la tristeza o el asco teniendo en cuenta estos aspectos a continuación me centraré en el abordaje de las emociones desde el entorno familiar y escolar a través de la educación emocional se desarrollan numerosas habilidades que repercuten directamente en nuestras vidas y en la relación con los demás como por ejemplo la conciencia emocional la identificación y expresión de emociones la regulación emocional la toma de decisiones av unidades sociales y de comunicación y autoestima y autocuidado entre otras en concreto trabajar las emociones en la escuela aporta beneficios como reduce los conflictos en el aula y se mejora el comportamiento en clase mejora el rendimiento académico favorece el desarrollo de las relaciones saludables entre el alumnado a continuación hablaré de los aspectos que considero fundamentales en la educación emocional cuando comenzamos a tratar como profesionales o familia las emociones con los más pequeños una de las cosas que no debemos olvidar es hablar sobre los cambios que producen las emociones en nuestro cuerpo y que muchas veces no entendemos como por ejemplo